Tartalom
- Kupola
- Tartsa a szoros kapcsolatot
- Biztonságos tér
- Tippek, hogyan lehet független lenni egy kapcsolatban
Bűnös vagy abban, hogy elveszíted identitásodat egy kapcsolatban, és teljesen elhagyod az autonómiádat?
Amikor új kapcsolatba kezd, legyen az új barátja, vagy házasságkötő házasságban, az élmény rendkívül boldog lehet. Próbálsz kapcsolatot teremteni, kötődni, amely közelebb hoz téged és különleges személyedet.
Bár ez jó ötlet, vigyáznia kell, nehogy elveszítse saját identitását. Fontos megjegyezni, hogy az egyéniség az, ami a másik embert először magához vonzotta.
Az új kapcsolatokban nem ritka, hogy elkezdi átvenni mások szokásait, és közben elveszíti a sajátját. A változások benned olyan finomak, hogy csak akkor veszed észre, ha a kapcsolat megváltozik vagy feloldódik. Aztán azon tűnődsz, hogy hol vagy az illető, mielőtt belekeveredtél. Azt mondod magadnak: "Mi történt velem?"
Azon kívül, hogy feleség, anya, férj, apa, alkalmazott, rendelkeznie kell egy személyazonossággal, amely teljesen a tiéd. Mivel sok minden történik a mindennapi életben, ez egy küzdelem lehet, amely az egyéniségén lóg. Az alábbiakban felsorolunk néhány javaslatot, amelyek segítenek abban, hogy ne veszítsd el azt, aki vagy.
Kupola
Töltsön időt (napi, heti, stb.), Hogy valami olyat csináljon, ami tetszik. Akár egyedül, akár mással, a legfontosabb az, hogy szánjon egy kis időt arra, hogy „megcsinálja”. Ez segít abban, hogy ne veszítse el identitását egy kapcsolatban.
Tartsa a szoros kapcsolatot
Ügyeljen arra, hogy új kapcsolata során tartsa a kapcsolatot barátaival és családjával. Nehéz lehet, de még ha szöveges vagy közösségi média bejegyzésről van szó, legalább jelentkezzen be, hogy köszönjön.
Ha lehetséges, állítson be ebéd- vagy kávéidőt. Ez lehetőséget ad arra, hogy kibontakozzon, felcserélje a történeteket, vagy új perspektívát kapjon egy kérdésről/aggályról, és segít abban, hogy ne veszítse el identitását egy kapcsolatban.
Biztonságos tér
Nem szabad rosszul éreznie magát, ha nemet mond, különösen akkor, ha kényelmetlenül érzi magát. A határok beállításával a másik személy megismerheti az Ön kényelmi szintjét, amelyhez minden joga megvan.
Ha a másik személy törődik veled, azt szeretné, ha mindig jól érezné magát, és nem kívánja, hogy elveszítse identitását egy kapcsolatban, vagy elveszítse önmagát a házasságban.
Tippek, hogyan lehet független lenni egy kapcsolatban
Riasztó, ha elveszíti magát egy kapcsolatban, vagy egészségtelenül érzi magát az egyesülésnek, ahol nem szeretne időt tölteni önmagával.
Ha annyira mély a kapcsolatában, hogy már nem marad önmaga, és nem tudja megőrizni identitását külön emberként, akkor elveszíti az önérzetet a kapcsolatban.
Az, hogy valakivel kapcsolatban áll egy hosszú távú kapcsolatban, nem jelenti azt, hogy egy párkapcsolatban való megtalálása és a saját személye felfelé irányuló feladat lesz. Egy egészséges kapcsolatban élő párnak nem így kell működnie.
Fontos, hogy ilyenkor emlékezzünk arra, hogy a boldog és egészséges párkapcsolat célja az, hogy közel maradjunk egymáshoz, és ugyanakkor hatékony tippeket keressünk arra vonatkozóan, hogyan találjuk újra magunkat egy kapcsolatban.
Szóval, hogyan lehet önállóbb egy kapcsolatban, ha a kapcsolat a legegészségesebb módon kapcsolódott össze?
Ezek a tippek arra vonatkozóan, hogyan lehet független maradni egy kapcsolatban, segít megtörni ezt az egészségtelen mintát, újra kapcsolatba lépni önmagával és hű maradni önmagához, miközben hosszan tartó boldogságot élvezhet a házastársával.
- Arról, hogyan lehet önmaga egy kapcsolatban, tanulj meg egyetérteni az ellenkezővel. A függetlenség megteremtése érdekében fontos megérteni és elfogadni partnere nézőpontját, még akkor is, ha ez nincs párhuzamban a téma nézőpontjával.
- Függetlennek lenni egy kapcsolatban csak akkor lehetséges ne hagyatkozzon partnerére, hogy teljesítse minden kívánságát és igényét. Az egészségtelen társfüggőség a párkapcsolatban a végső zűrzavar a párok számára. Próbáljon meg egyensúlyt teremteni az önállóság és a függőség között, és törekedjen arra, hogy kölcsönös függés legyen a kapcsolatokban, miközben önmaga is egy kapcsolatban.
- Ha elveszíted magad egy kapcsolatban, fontos emlékeztesse magát az alapvető értékrendjére. Ne ismételje meg partnere értékeit csak azért, hogy kapcsolatban legyen, továbbra is álljon elvei és értékei mellett, hogy szilárd szerelmi partnerségben növekedjen a másik partnerével.
- Ahhoz, hogy újra megtaláld magad egy kapcsolatban, meg kell tenned találd ki, mit szeretnél még az életben a párkapcsolatod mellett. Bár prioritást kell adnia a kapcsolatának, ne tegye azt életének egyetlen középpontjává. Számolja fel, mi fontos a kapcsolatain kívül, és fedezze fel a függetlenség megtalálásának módjait.
Ezen tanácsok mellett, hogyan lehet önmaga lenni egy kapcsolatban, meg kell tennie tanulj meg boldog lenni a pároddal vagy anélkül.
Hűségesnek és elkötelezettnek maradni fontos, de ugyanolyan lényeges kimenni, új emberekkel találkozni, saját szenvedéllyel rendelkezni és olyan tevékenységeket felfedezni, amelyek boldoggá tesznek.
Ahhoz, hogy egy kapcsolat erősödjön, fontos, hogy vigyázzon saját igényeire, törekedjen néhány egyéni élményre és szeresse önmagát.