Tartalom
- 1. Ne beszéljen otthon a munkáról
- 2. Találja meg a módját a stressz enyhítésére
- 3. Kerülje a veszekedéseket minden lehetőségével
- 4. Próbálja ki a párok terápiáját
Ha már régóta házas vagy valakivel, könnyen belátható, hogy hirtelen nem mennek -e olyan jól köztetek a dolgok. Bár sok tényező járulhat hozzá ehhez a helyzethez, a munkája nagyon is olyan lehet, amely hideggé teheti a dolgokat.
Ha észreveszi, hogy kapcsolatának első jelei nehéz időszakon mennek keresztül, győződjön meg arról, hogy mindent megtesz annak érdekében, hogy eltávolítsa a könnyen elkerülhető problémákat. Annak érdekében, hogy segítsen a szerelem és a házasság működésében, íme néhány dolog, amit megtehetsz, ha a munkád sérti a kapcsolatot a szeretett személyeddel.
1. Ne beszéljen otthon a munkáról
Bár a mindennapi munkahelyi problémáiról beszélve mindkettőtök számára nagyszerű stresszoldó lehet, lehet, hogy nem jó ötlet, ha napi rendszerességgel beszél róluk otthoni környezetében.
Ez különösen akkor fontos, ha gyerekei vannak, mivel ez plusz terhet róhat rájuk.
Az egyik dolog, amit tehet annak érdekében, hogy továbbra is pozitív kommunikációt folytasson a házastársával, és elkerülje az idegességet, ha eltölt egy kis időt a házon kívül, ahol pihenhet, megihat egy jó bort, és beszélhet mindenről, ami zavar.
Mindketten sokkal boldogabbnak fogjátok érezni magatokat, ha időnként randevúztok, és a különböző környezet lehetővé teszi, hogy a kellemes időtöltésre összpontosítson, ahelyett, hogy egymásra fókuszálna. Ez segít abban is, hogy jobb megoldásokat találjon, és valóban meghallgassa egymás problémáit és aggodalmait.
A házasságban mindig fontos a kapcsolat és a munka különválasztása, mivel két különböző ember vagy, különböző kötelezettségekkel.
Jó gyakorlat, ha mindenkor rendelkezésre áll egy online írási szolgáltatás, így otthon áthelyezheti a sürgős feladatai egy részét. Tudnia kell, amikor túlságosan a munkahelyi problémáira összpontosít, nem pedig a házasság örömeire.
2. Találja meg a módját a stressz enyhítésére
A legtöbb házas ember úgy véli, hogy mindent együtt kell csinálni, amikor szabadidejük van.
Az igazság az, hogy nagy valószínűséggel különböző érdeklődési körei lesznek a hobbik iránt, és időnként szüksége lesz egy kis időre. Ha a munkája egyikőtöket stresszes állapotba hozza, és végül a munkájával kapcsolatos problémákat veszi fel a párjára, akkor mindenképpen fontolja meg, hogy elkezd egy hobbit, amely segít kreatívnak lenni és elvezetni a stresszt.
Néhány jó lehetőség a jóga és a meditáció, a harcművészet, a tánc és bármi, ami segíthet a természetben eltölteni, például a túrázás és a lovaglás.
Ezek közül néhányat akár a másik partnerével együtt is megtehet, és mindkettőjüknek nyugodtabbá és nyugodtabbá teheti marhahúst.
3. Kerülje a veszekedéseket minden lehetőségével
Helyezze magát ebbe a helyzetbe. Későn jössz haza a munkából, egész nap fent voltál, sok problémád volt a munkahelyen, és alig várod, hogy hazamenj, és leveszed a ruháidat és a cipőidet. Amikor megérkezik, rájön, hogy a házastársa ugyanolyan rossz hangulatban van, és nem főzött vagy végzett el olyan házimunkát a házban, amelyre aznap szüksége volt.
Mivel idegesnek és fáradtnak érzi magát, sokkal valószínűbb, hogy felveszi a harcot, különösen olyan helyzetekben, amikor nincs ok arra, hogy ez megtörténjen. Ehelyett tegye meg partnerének, hogy nehéz napja volt, és ideges.
Tudassa velük, hogy nem szeretne stresszes dolgokról beszélni, és hogy amennyire csak lehetséges, kerülje el a verekedést, mert egyszerűen nem éri meg. Rendeljen ételt, igyon egy italt és játsszon egy régi filmet, miközben a kanapén fekszik. Pihenjen nyugodtan, és hagyja, hogy a napi stressz elhalványuljon.
Minél kevesebb ok nélkül harcol a párjával, annál valószínűbb, hogy a házassága hosszú távon sikerülni fog.
4. Próbálja ki a párok terápiáját
Végül, de nem utolsósorban, ha úgy tűnik, hogy semmi más nem működik kettőtök számára, akkor fontolja meg a páros terápia kipróbálását.
Egy terapeuta meglátogatása, aki potenciálisan segíteni fog a házasság működésében, egyikőtöknek sem minősül rossznak, és mindent meg kell tennie, hogy kövesse az utasításait, hogy visszahozza a szikrát a kapcsolatba, és megtartsa a munkával kapcsolatos problémákat. öböl.
Nagyszerű terapeuták állnak rendelkezésre az interneten és az irodákban is, ezért először beszéljen erről, és nézze meg, melyik lehetőség működik a legjobban kettőtök számára.
Mindenesetre ez egy olyan lépés, amely segíthet abban, hogy találjon egy kis időt arra, hogy ténylegesen beszéljen arról, ami zavarja egymás munkáját, és valóban olyan megoldásokat találjon, amelyek segítenek megmenteni és javítani a házasságot.
Hogy működjön a házasságod
A munkája nagy nyomást gyakorolhat a házastársával való kapcsolatára, és meg kell találnia a módját a munkaidő és a kapcsolatra fordított idő elkülönítésére. A házasságod fontos, és a legfontosabb, hogy időt és energiát fektess be a működésbe.
Hogyan hozza működésbe házasságát a munkája során felmerülő problémák ellenére?