Tartalom
- Honnan tudhatom, hogy teljesen kijelentkeztek -e?
- Van valami, amiben segíthetek? Úgy érzem, mindent kipróbáltam.
- Akkor mit csináljak közben?
Az önsúly húzása kimerítő. Remélhetőleg soha nem kellett valódi holttestet mozgatnia. De talán emlékszel arra, amikor a kisgyermeked utoljára tombolt, és el kellett húznod őket, vagy utoljára, amikor valaki rossz helyen aludt el. Sokkal nehezebb, mint bútorokat vagy élelmiszereket mozgatni. A látott párok közül sokan legalább valamilyen szinten elkötelezettek a változás mellett, de mi történik, ha egy személy nem?
Honnan tudhatom, hogy teljesen kijelentkeztek -e?
Változást kértél, akár finoman, akár egyértelműen. Azt kérdezted magadtól: "Mit tehetek, hogy boldogabbak legyünk?" Próbáltál egyre jobb partner lenni. És mindez kevés vagy semmilyen választ nem kapott a partnere részéről. Gyakran leálltak azok az apró, pozitív dolgok, amelyeket szoktak tenni, hogy megmutassák szerelmüket. Vagy ami még rosszabb, negatív, bántó dolgokat kezdtek el csinálni, és nem válaszolnak a leállítási kéréseire. Általában ez a szakasz egy vagy több évet vesz igénybe, mire végre rájössz, hogy látszólag nem érdekli őket, hogy mit érzel.Eleged van a sírásból, a koldulásból és a csalódottságból.
Van valami, amiben segíthetek? Úgy érzem, mindent kipróbáltam.
Először tanácsadóként azt mondanám, hogy ha még nem tette meg, kérje meg, hogy mindketten keressenek egy szakembert, aki segít a kapcsolat helyreállításában. Ha visszautasítják, akkor azt javaslom, hogy vigyázzon magára! Hosszú időszakon ment keresztül nehéz érzelmeken, és szüksége van valakire, aki segít rendezni érzéseit, szükségleteit és azt, hogyan kell kezelni az életet egy kijelentkezett partnerrel.
Tegye fel önmagában vagy szakemberrel ezeket a kérdéseket:
1. Világosan elmondtam nekik, hogy mit érzek? Gyakran az emberek azt gondolják: „Nos, TUDNI kellene, hogy mit érzek!”, De bízzanak bennem, lehet, hogy nem tudják, mennyire komolyak az érzelmei. Néha tudniuk kell, hogy a D-szóra gondolsz.
2. Vannak blokkok a fejlődéshez? Ha szűkös a pénz, akkor logikus lehet, hogy a Date Night nem történhet meg, bármennyire is szüksége van rá. Némi logika használata segíthet abban, hogy kivegye a tétlenségből a csípést.
3. Hogyan érzek ezzel kapcsolatban valójában? Sokszor láttam olyan embereket, akik csak reagálnak az elutasításra (általában másokkal történt korábbi traumák miatt), és nem igazán a partnerük iránti szeretetből. Ismét egy terapeuta segíthet kitalálni, hogy valóban szereted -e és szeretnéd -e megtartani a kapcsolatot a pároddal, vagy egyszerűen csak gondjaid vannak az elhagyással.
E válaszok feldolgozása során arra a pontra juthat, hogy el kell fogadnia azokat a dolgokat, amelyeken nem tud változtatni, ha nem áll készen az elkülönülésre. És ez sem baj. Nem baj, ha abbahagyja a koldulást és a próbálkozást, és vár, és meglátja, hogy a változás magától megtörténhet -e. Tanácsadóként láttam ezt a semmiből.
Akkor mit csináljak közben?
Értsd meg, hogy csalódott és megsérültél. Kérdezd meg magadtól, mit hanyagoltál el magadnak azzal, hogy arra koncentrálsz, hogy megváltoztassák őket? Ahogy egyik férfi ügyfelem fogalmazott a legjobban: „Teljesen elvesztettem a legjobb verziómat, amikor valaki mást akarok boldoggá tenni.” Még olyan ügyfeleket is láttam, akik elhalasztották az orvosi és fogorvosi rendelést! Fókuszáljon személyes fejlődésére és fejlődésére. Továbbá milyen tapasztalatokat adott át, mert a partnere nem akart csatlakozni Önhöz? Menj arra a koncertre, filmre, étterembe. Vegyük azt a síleckét, nyaralást, kalandot. Azok a dolgok, amelyekről lemaradtál, haragot keltettek, és ez soha nem segít javítani a dolgokat.
Nem azt mondom, hogy le kell mondanod a párodról, csak azt mondom, hogy a nap végén még mindig te vagy a felelős a saját boldogságodért, ezért ne veszítsd el magad közben!