Tartalom
- Miért fontos a megbocsátás?
- A megbocsátás nem nekik szól, hanem neked
- Ne várj cserébe semmit
- A megbocsátás ereje
A megbocsátás erejét a házasságban nem lehet alábecsülni. Amikor életre szóló partnerségre iratkozik fel valakivel, elkerülhetetlen, hogy rossz irányba dörzsölje egymást. Amikor két tökéletlen ember ennyi évet tölt együtt, akkor néhány szerencsétlen érv biztosan felmerül.
Fontos megjegyezni, hogy a megbocsátás nem olcsó trükk a házasság megmentése érdekében. Eredetinek kell lennie. Valóságnak kell lennie. Szükségtelen, hogy ne legyenek kötések. Amikor a megbocsátás állandó gyakorlat, a szeretet erősebb marad, és kevesebb ellenérzést tapasztal a partnere iránt. Minél hajlandóbb a megbocsátást előtérbe helyezni a működésben, annál jobb lesz a házassága hosszú távon.
Miért fontos a megbocsátás?
Valljuk be: mindenki hibázik. Fogsz. Fognak. Ha kezdheti ennek a ténynek a felismerésével, akkor a megbocsátás tette egyre könnyebb lesz. Ha tudja, hogy cserébe ugyanolyan szintű megbocsátást szeretne, akkor hamarabb elengedi, ha partnere felcsúszik.
Ha egy kapcsolat vagy egy házasság olyan alapokra épül, amelyeknek nincs helye a megbocsátásnak, akkor innen már nem nagyon lehet építkezni. Minden hibával lesz vita. Minden érvvel a probléma megoldatlan marad. Akkor az a kérdés, amiről azt hitted, hogy elhaladtál, hátrahajtja a fejét, amikor a legkevésbé számítasz rá.
Lehet, hogy egy év, 5 év vagy 10 év lesz a sorban, és ez a csöppnyi harag meg fog mutatkozni düh, hűtlenség vagy elszakadás formájában.
Ezért olyan fontos a megbocsátás. Enélkül minden apró veszekedés és nézeteltérés a házasságában csak tovább süllyed a látszólag normális kapcsolat felszíne alatt. Csak idő kérdése lesz, hogy valaki megüt egy ideget, amely miatt ez a megoldatlan harag kitör.
A megbocsátás képessége lehetővé teszi, hogy elfojtsa a neheztelést a kapcsolatában, és minden nézeteltéréssel együtt növekedjen, ahelyett, hogy ragaszkodna minden olyan cselekedethez vagy érvhez, amely miatt haragra gerjedt.
A megbocsátás nem nekik szól, hanem neked
"Bocsáss meg másoknak, nem azért, mert megérdemlik a megbocsátást, hanem mert te békét érdemelsz."
-Jonathan Lockwood Huie
Sokan más megvilágításban tekintik a megbocsátás fogalmát, mint amilyennek látni akarják. Úgy gondoljuk, hogy ha megbocsátunk valakinek, akkor elengedjük őt, vagy elengedjük, hogy megőrizzük a békét a kapcsolatban. Valójában a megbocsátás önző cselekedet.
Minden alkalommal, amikor haragot tartasz valami miatt, amit valaki más tett veled - legyen az a férjed, a feleséged vagy bárki más, akin gonosz szemed van -te azok, akik megtartják ezt a feszültséget. Lehet, hogy rosszul érzik magukat, de te mindig rosszabbul érzi magát. Azt hiszi, hogy a hideg váll vagy a vágó megjegyzések a poklot adják nekik, ami megérdemelt, de valóban csapdába ejti magát a saját tűzviharában.
Ha úgy dönt, hogy megbocsát partnerének, akkor leteszi azt a poggyászát, amelyet olyan sokáig hordozott.Úgy dönt, hogy leveszi ezt a feszültséget a válláról, és felmenti magát a kötelesség alól.
Azzal, hogy azt mondod: „Megbocsátok”, kilépsz a neheztelésedből, haragodból vagy megvetésedből a partnered iránt, és mentális teret nyitsz, hogy elhaladj mellette. Minél tovább tartja magát, annál őrültebb te érezni fogja. Ha megérti, hogy a megbocsátás az Ön számára, akkor könnyebben elindíthatja a folyamatot. Amint tudod, hogy oldod a stresszt a ti világban, könnyebben elérhető lesz a beszélgetéshez.
Ne várj cserébe semmit
Ha a nagy utat választja, és úgy dönt, hogy megbocsát partnerének, akkor ezt kötelességek nélkül kell tennie. Nem használhatod erőjátékként, hogy valamit cserébe kapj. Ha úgy dönt, hogy megbocsát nekik, akkor valóban készen kell állnia arra, hogy elengedje és továbblépjen. Ha elfelejtették az évfordulóját, és úgy dönt, hogy megbocsát nekik, akkor ezt a következő évfordulón nem dobhatja vissza az arcukra.
Ha megcsaltak téged, és úgy döntesz, hogy megbocsátasz nekik, és dolgozol a kapcsolatodon, akkor nem játszhatod ki a „megcsaltál engem” kártyát, amikor csak akarsz.
Az igazi megbocsátás azt jelenti, hogy elismerjük a történteket, és úgy döntünk, hogy cselekedetei ellenére szeretjük az illetőt. Lehet ez valami nagy vagy valami kicsi, de ha úgy dönt, hogy megbocsát, akkor nem tudja újra és újra megismételni ezt a pillanatot, és elbűvöli a bűntudatot: „Emlékszel, amikor megbocsátottam neked, amit tettél?” amikor csak akarod. Vége. Elhaladsz mellette. Minél többet használja lőszerként ellenük, annál kevésbé valószínű, hogy valóban megbocsátott nekik.
A megbocsátás ereje
Most, hogy megbeszéltük, miért fontos, ki részesül igazán a megbocsátás cselekedetéből, és hogyan kell megbocsátani valakinek, itt az ideje, hogy eljuthassunk a cikkhez: erő hogy a megbocsátás hozhat téged és a párodat. Amikor Ön és partnere úgy dönt, hogy megbocsátanak egymásnak, és empatikus módon oldják meg a problémákat, akkor dönt szeretet. Erről szól a házasság; minden nap választani a szerelmet, még akkor is, ha nehéz.
Lehet, hogy olyan veszekedésed volt, hogy nem bírod a párodra nézni, de jobban szereted őket, mint azt az érzést, hogy haragszol rájuk. Lehet, hogy úgy nem ért egyet, hogy nem akarja hallani őket beszélni, de tudja, hogy jobban szereti őket, mint hagyja, hogy az érvelés az irányítás alól kicsavarodjon.
Ha úgy dönt, hogy megbocsát, és elhalad a nézeteltérései mellett, akkor folyamatosan a szeretetet választja. Azok a házasságok, amelyek tartósak, visszatérnek ahhoz, hogy miért kezdték először: a szerelemhez. Bocsásson meg gyorsan. Bocsásson meg gyakran. Válaszd a szerelmet, amilyen gyakran csak tudod.