Tartalom
- 1. Adj magadnak egy kis gyász- és gyógyulási időt
- 2. Kerülje az exét
- 3. Kapcsolattartás a közeli barátokkal és családdal
- 4. Fókuszáljon az egészségére
- 5. Légy hű önmagadhoz
- 6. Okoskodjon a pénzügyekkel
- 7. Kérjen szakmai segítséget
- 8. Tanulj meg megbocsátani
- Következtetés
Miután sok válási eljárást követően küzdött a válási ügyvédekkel, a válás végre befejeződött. Ideális esetben megkönnyebbülést érezhet, amikor végre elvált az exével, valamint a stresszes válási folyamat.
Figyelembe véve azonban, hogy az exed jelentős személy volt az életedben, a válási folyamat befejezése után talpra állni nem egy tortát jelent.
Ennek ellenére van remény válás után új életet teremteni, ahol eléri azt, ami hiányzott a sikertelen házasságából.
Íme néhány alapvető tipp a válás utáni továbblépéshez és okos dolgok a válás utánhogy segítsen újjáépíteni az életét
1. Adj magadnak egy kis gyász- és gyógyulási időt
A válás utáni pillanat érzelmi időszak lehet mindkét házastárs számára. Emiatt, amennyire kötelességei vannak, és szeretne minél hamarabb talpra állni, elengedhetetlen, hogy adjon egy kis időt a bánatnak és a gyógyulásnak.
Ne feledje, hogy a válás a házasság halála. Ezért, bár a szétválasztás mindkettőtök ötlete volt, fontos, hogy adjunk időt a gyászra az elveszett életmód és élet miatt. Tudnia kell, mit veszített, mielőtt keres a boldogulás módja a válás után.
2. Kerülje az exét
Itt van még egy a lényeges dolgokat elvégezni a válás után. A szakítás után érdemes tudni, hogy az exed hogyan van, és hogyan kezelik a válást.
Bármennyire is kielégítőnek érezheti a leselkedést, a végén több kárt okozhat, mint hasznot. Ehelyett összpontosítson az új életre, felejtse el, mit csinál az exe, mert ez most a múltja. Frissítse és emlékeztesse magát arra, hogy milyen az exének hiányában.
3. Kapcsolattartás a közeli barátokkal és családdal
A házasságkötés után gyakran a házasságodra és a családodra koncentrálsz. Ez megszakítja azokat az erős kapcsolatokat, amelyeket barátaival és rokonaival köthet.
Azonban az egyik legtöbb fontos tennivalók a válás után a kapcsolatod és a barátságod helyreállítása. Ezek az emberek könnyebbé és kezelhetőbbé teszik a folyamatot.
Segíthetnek azoknak a problémáknak a kezelésében is, amelyek jelenleg terhet jelenthetnek Önnek. Például vigyázhatnak a gyerekeire, amikor átvészeli a gyászoló pillanatot.
4. Fókuszáljon az egészségére
Figyelembe véve, hogy a válási folyamat mennyire érzelmes és megterhelő lehet, lehetséges, hogy a stressz által előidézett betegségek egy részével végződünk.
Ha azonban egészségügyi problémái vannak, ez az idő a jelenlegi helyzetet sokkal bonyolultabbá teheti. Ezért próbáljon meg mindent megtenni, hogy ilyenkor egészséges maradjon.
Kerülje az egészségtelen viselkedést mint például az ivás, az idegenekkel való alvás, drogok és egyéb káros megküzdési mechanizmusok, amelyekről úgy gondolja, hogy segíthetnek vigasztalni. Ne feledje, hogy minden helyzetben az egészsége az első.
5. Légy hű önmagadhoz
A válás után valószínűleg sok megválaszolatlan kérdése és kétsége van. Ettől a pillanattól kezdve talán elgondolkodik azon, hogy mi a helyes vagy a legjobb dolog.
Annak érdekében, hogy biztos legyen abban, hogy a helyes úton jár, mindig győződjön meg arról, hogy őszinte abban, amit legközelebb meg akar tenni.
Ez segít elkészíteni néhány fontos életviteli döntéspéldául, hogyan kell bánni a gyerekeivel, ha van ilyen. Ezenkívül azáltal, hogy hű marad önmagához, abban a helyzetben van, hogy tudja, mit szeretne tovább az életében.
6. Okoskodjon a pénzügyekkel
Az egyik oka annak, hogy a válás annyira stresszes lehet, hogy nem tudja, hogyan kell bánni a pénzügyeivel. Ez általában akkor fordul elő, ha a házastársa volt a családfenntartó, vagy nincs stabil bevételi forrása.
Ezért abban az esetben, ha úgy érzi, hogy most trükkös pénzügyi helyzetben van, itt az ideje, hogy okoskodjon a meglévő pénzügyekkel.
Próbáljon biztosítani egy olyan állást, amely segít fenntartani és haladni. Abban az esetben, ha az Önt képviselő ügyvédi iroda segített Önnek némi tartásdíjat kapni a válás során, kezelje azt, hogy segítsen elölről kezdeni.
Nézd meg még: A válás 7 leggyakoribb oka
7. Kérjen szakmai segítséget
Amint fentebb említettük, a válás utáni pillanat nem könnyű pillanat az Ön számára. Ezért fontos, hogy kérjen terapeutát, aki segít menjen végig a megpróbáltatásokon.
A terapeuta segít tanácsot adni, hogyan lehet megkönnyíteni és kezelni a folyamatot. Így lehetőség van arra, hogy az egész gyászoló és gyógyító folyamatot sétáljon a parkban.
8. Tanulj meg megbocsátani
A kutatások szerint a harag és a csalódás az egyik fő oka annak, hogy az egész válási folyamat annyira stresszessé válik.
Ezért ahhoz, hogy tovább tudjon lépni, meg kell tanulnia, hogyan kell megbocsátani és továbblépni, talán úgy érzi, hogy a házastársa bántalmazta Önt, vagy úgy érzi, mintha Ön lenne a hibás. Akárhogy is, próbálja meg elfelejteni a történteket, hogy segítsen összpontosítani a következő eseményekre.
Következtetés
Függetlenül attól, hogy miért döntött így, a válás soha nem könnyű folyamat. A folyamat még akkor is bonyolult, ha befejezte a válási folyamatot, és most továbblép.
Szerencsére, ha megfelelő tippekkel és professzionális és tapasztalt ügyvéddel rendelkezik, akkor megkönnyítheti a folyamatot. Használja a fenti tippeket, hogy segítsen nekilátni a kezdésben új élet a válás után.