Tartalom
- Terápiás kapcsolat - jelentése
- A terápiás kapcsolat fontossága
- Egészségtelen terápiás kapcsolat - ismerje a jeleket
- A hatékony terápiás kapcsolat jellemzői
- 1. Bizalom és tisztelet
- 2. Fogadjon el segítséget
- 3. Felhatalmazás
- 4. Legyen átlátható
- 5. Soha ne ítélkezz
- 6. Dolgozzunk együtt
- A hatékony terápiának jó terápiás kapcsolattal kell rendelkeznie
A tanácsadás nem egyszerű folyamat. Valójában, mint minden kapcsolatnak, ott kell lennie annak a kapcsolatnak, amelyet látni akarunk a másik személytől, és ezt követően mindketten a bizalom, a tisztelet és a kényelem általános érzésének kialakítására törekszenek.
A terápiás kapcsolat olyan kapcsolat, amely idővel létrejön az ügyfél és a terapeuta között. A tanácsadás vagy terápia nem működik terápiás kapcsolat nélkül, és ez vonatkozik mind az ügyfélre, mind a tanácsadóra.
Kölcsönös tisztelet és bizalom nélkül hogyan képes valaki bizalmat adni és elfogadni a tanácsokat?
Terápiás kapcsolat - jelentése
Mindazoknak, akik még nem ismerik a terápiás kapcsolat jelentését és célját, mélyedjünk el ebben.
A terápiás kapcsolat a bizalom, a tisztelet és a biztonság erős köteléke az ügyfél és a terapeuta között. Ennek kezdeményezéséhez nagyon fontos, hogy a terapeuta biztonságos és ítélkezés nélküli légkört biztosítson, ahol az ügyfél nyugodt lehet.
A bizalom, a tisztelet és a bizalom abban, hogy nem ítélnek el, függetlenül attól, hogy min megy keresztül, a hatékony terápia legfontosabb feltételei. A terapeutákat arra biztatjuk, hogy őszintén tanúsítsanak empátiát, és soha ne ítélkezzenek, hanem inkább megértsék a helyzetet.
Ha megfelelően végezzük, minden terápia sikeres lesz.
A terápiás kapcsolat fontossága
A tanácsadás vagy terápia célja, hogy segítse az egyént a változásban.
Gyakran előfordul, hogy a leggyakoribb ok, amiért az emberek terápiára járnak, a házassági problémák, traumák, depresszió, sőt bizonyos mentális és személyiségzavarok. Az egyén és a terapeuta nem csak egy rövid időt tölt együtt, hanem egy sor találkozót vagy terápiás foglalkozást, ahol mindkettőnek lesz tevékenysége, és a legtöbb esetben az ügyfél egyszerűen az életéről beszél.
A terápiás kapcsolat elengedhetetlen, mert szükség van egy bizonyos kötelékre, mielőtt bármit személyesről elárulhat, még akkor is, ha az illető professzionális. Ha nem érzi jól magát, valóban magáról vagy a félelmeiről beszélne?
Ha a terapeuta és az ügyfél nem alakítja ki a terápiás kapcsolatot az első néhány találkozón, az azt jelenti, hogy a terápia nem lesz sikeres.
Egészségtelen terápiás kapcsolat - ismerje a jeleket
Bár hatékony és eredményes terápiás kapcsolatra törekszünk, ismernünk kell az egészségtelen terápia jeleit is. Ha tud róla, időt és erőfeszítést takaríthat meg.
Íme néhány leggyakoribb jel -
- A terapeuta nem figyel arra, hogy mit szeretne, és az elvárásaira, amelyeket látni szeretne a terápia során
- Az érdeklődés hiányát mutatja, amit mond
- Szavakkal, ítélettel ítél meg, és sértő feltételezéseket ad
- Kezdeményezi mások hibáztatását, vagy ötletet ad arra, hogyan kell ezt tenni
- Nem adja meg a terápia vázlatát, és nem enged be a terápia programjába
- Érdeklődést mutat a terápia határain kívül. Próbál romantikus témákat kezdeményezni, és végül egy terápián kívüli kapcsolatot
- Kellemetlen érzést kelt
- Megérinti vagy furcsán túl közel van
- Nem beszél/magyaráz, vagy csak túl sokat beszél hallgatás nélkül
- Megpróbálja elterelni az üléseket a hiedelmek megváltoztatására, beleértve a vallást és a politikát
- Próbál manipulálni, ahelyett, hogy irányítana
A hatékony terápiás kapcsolat jellemzői
Bár vannak olyan alapvető vonások, amelyek miatt a terápia kudarcot vallhat, a hatékony terápiás kapcsolat jellemzői is megvannak, ami végül célorientált tanácsadáshoz vezet.
1. Bizalom és tisztelet
Ügyfélként meg kell nyitnia a terapeutáját, és bepillantást kell adnia a legsötétebb félelmeibe és még néhány legértékesebb titkába is.
Hogyan teheted ezt meg bizalom és tisztelet nélkül? Ha nem adja vagy nem tudja átadni a tanácsadójának, akkor nagyon nehéz lesz folytatni a terápiát. A tanácsadó feladata, hogy biztonságos és bizalomgerjesztő környezetet mutasson Önnek, hogy érezze a bizalmat, és onnan építse ki a tiszteletet.
2. Fogadjon el segítséget
Ügyfélként eltekintve attól, hogy bízik a terapeutájában, és beengedi őt a múltjába, és még a személyes démonaival is foglalkozik, engedje meg tanácsadójának, hogy segítsen Önnek is. A tanácsadás nem fog működni, ha nem fogadja el a változtatás szükségességét, vagy ha teljesen ellenáll a változásnak.
Nyitottnak kell lennie, és készen kell állnia a változásokra, és képesnek kell lennie a kompromisszumokra.
3. Felhatalmazás
Minden esetben, ha az ügyfél nem hajlandó beszélni valamiről, azt tiszteletben kell tartani.
A terapeuta soha nem kényszerítheti az ügyfelet, hogy mindent elmondjon, hanem tegye ezt erőt adó megközelítéssel, szavakkal, amelyek felemelik és bizalmat építenek.
4. Legyen átlátható
Terapeutaként ügyeljen arra, hogy átlátható legyen a terápiás ülés. A bizalomépítés része.
Állítson be elvárásokat, engedje meg az ügyfeleknek, hogy ismerjék azokat a lépéseket, amelyeket mindketten elvégeznek a terápia során.
5. Soha ne ítélkezz
Terapeutaként sok történettel találkozhat, és néhány valóban sokkot okozhat, de az ügyfél megítélése tönkreteszi a terápiás kapcsolatot. A terapeuta részeként határozottnak kell lennie abban, hogy ne legyen elfogult vagy ítélkező.
Megérteni és meghallgatni- ezek a hatékony tanácsadás kulcsfontosságú tényezői.
6. Dolgozzunk együtt
A sikeres terápia nem csak egy jó terapeuta vagy egy hajlandó ügyfél munkája. Két ember munkája, akik közös célt tűznek ki. A bizalom és a tisztelet erős alapja, amely a változást célozza, soha nem lesz rossz.
A hatékony terápiának jó terápiás kapcsolattal kell rendelkeznie
Ez az alapja az ügyfél és a terapeuta közötti szoros kapcsolatnak. Az ügyfél bizalmat érezhet, és kényelmesen adhatja ki személyes adatait, fogadhat tanácsokat, és útmutatást kaphat a változáshoz.
A terapeuta viszont lehetőséget kap arra, hogy meghallgassa és megértse, mire van szüksége az ügyfélnek, és képes legyen a lehető legjobb segítséget nyújtani.
A nap végén minden szakmai vagy személyes kapcsolatnak kölcsönös tiszteletre és bizalomra van szüksége. Nem fog működni, ha csak az egyik értékeli a kapcsolatot, két ember kemény munkája legyen az egyetlen cél elérése.
Ez az oka annak, hogy a terápiás kapcsolat elengedhetetlen minden terápiához, és a változás felé vezető egyik lépésnek is tekinthető.