Tartalom
A pszichoterápia számos jellemzője közül az egyik azt jelenti, hogy elismerjük és felismerjük azokat a szempontokat, amelyek akadályoznak bennünket abban, hogy funkcionális és kielégítő életet éljünk önmagunkkal és másokkal kapcsolatban.
Az interperszonális kapcsolatok általában, de különösen a házassági kapcsolatok nem mindig rendelkeznek a boldog szappanopera jellemzőivel vagy sajátosságaival. Ez különösen igaz, ha a jelenlegihez hasonló stresszes világban élünk, amelyben nincs sok idő a szabadidőre.
Annak érdekében, hogy megbirkózzanak ezzel a csalódottsággal, a párnak néha külső támogatásra van szüksége, hogy leküzdhessék vagy legalábbis csökkenthessék az esetlegesen tapasztalt nehézségeket. A legtöbb esetben, amikor a kapcsolat konfliktusossá válik, ajánlatos szakember segítségét kérni.
Miért tekinthető tabunak a pszichoterápia?
Sajnos, vagy szégyen, tagadás vagy kulturális szempontok miatt az emberek nem kérnek segítséget. A pszichoterápia, mint a pszichológiai és érzelmi növekedés közege, megbélyegzéssé vált. Az emberek az utolsó lehetőséget fontolják meg, amikor életük kritikus helyzeteivel szembesülnek. Bizonyos, hogy a beavatkozás minden módján túl a pszichoterápia hasznos eszköz a lehetséges tényezők felismerésére, amelyek zavarhatják és esetleg károsíthatják a kapcsolatot.
Pszichoterápia a kapcsolatokhoz
A pszichoanalízis alapítója, Sigmund Freud1, írásaiban kijelenti, hogy a traumák vagy konfliktusok csökkenése vagy a karakter módosulása akkor következik be, amikor a tudattalan tudatossá válik. Ez az állítás egyszerűnek tűnhet, de van értelme, amikor a rejtett vagy elfojtott sémák a katarzis folyamata során tudatosulnak. Ez a jelenség akkor fordul elő, amikor a terapeuta a kezelt személlyel együtt megfelelő légkört teremt ennek kialakulásához.
Más szóval, a hatékony pszichoterápiás beavatkozáshoz a kognitív, érzelmi és pszichológiai összetevőknek össze kell kapcsolódniuk.Pszichoanalitikai szempontból a terápiás folyamat a szubjektum és a terapeuta közötti dinamikus kölcsönhatás, szemben a fent említett immateriális elemekkel, amelyeket fel kell dolgozni és internalizálni kell.
Alfred Adler viszont kijelenti, hogy fontosak akarnak lenni, és az összetartozási hajlandóság kiemelt fontosságú szempontok az egyéni pszichében. Nyilatkozatából arra következtethetünk, hogy az egyén mint olyan, miközben társaival való interakciót keresi, elsőbbséget ad egójának. Így úgy tűnik, felismerik, és fontosnak érzi magát hozzájuk képest, vagy saját énképén belül.
Ebből a szempontból az emberek megnyilvánítják veleszületett ösztönüket, hogy megvédjék integritásukat és környezetüket. Ha ezt a célt nem sikerül meghódítani, és talán önzetlen okokból, az egyén megpróbálhatja elfedni elégedetlenségét, de az ego és az alapvető ösztön nem tudja leplezni csalódottságát.
Így a jó benyomást keltő és a tartozás vágya ellentétes elsődleges ösztöneivel. Ha ez a jelenség hirtelen jelentkezik, megalapozhatja a mazochista tendenciát. Ha az érzelmi kereskedelem finom módon történik, akkor az érzelmi konfliktus jelenléte nem feltétlenül nyilvánvaló és kézzelfogható, de mégis jelen lesz és megnyilvánul.
Az egzisztencializmus mozgalmat Paul Sartre kezdeményezte, és sok más követte, mint Victor Frankl, Rollo May, többek között; tartsuk fenn, hogy az érzelmi egyensúly fenntartásának legjobb módja, ha van okunk élni. Másképpen is fogalmazva: ha kielégítő életet akarunk élni, akkor az embernek célkitűzést kell követnie. Sokkal többet lehetne mondani a pszichoterápiás iskolákról és alkalmazásuk módszertanáról, mivel ezek sokkal többek, de e cikk célja csupán az, hogy kiemelje az ember elsődleges jellemzőit, szükségleteit és a személyes leltár előnyeit. hogy megfelelő környezetet teremtsen rokonaival való egészséges kölcsönhatáshoz.
A szociológusok azt mondták, hogy az ember összetett állat. Azt hiszem, helyesen kell azt mondani, hogy az ember összetett társadalmi állat, nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy az evolúció és az akkulturáció szakaszaiban az ember olyan kulturális klisékkel szembesült, amelyek sokszor kontraproduktívak voltak annak megnyilvánulásához, hogy hiteles egyéni vetítés
Ez a szempont akkor van jelen, amikor a társadalom a civilizáció nevében megpróbálta elnyomni az emberi lénynek nevezett racionális állat veleszületett tulajdonságait.
Ez részben megmagyarázhatja a racionális állat érzéseinek és cselekedeteinek inkongruenciáját, amelyet külső tényezők - például a biológiai, viselkedési és kulturális indoktrína - gátolnak, ami az ellentétek mélységébe sodorja, amelyek közvetlenül befolyásolják viselkedését és társadalmi interakcióját is .
Ezért az önismeret hangulatának semleges módon való megteremtésének szükségessége, helyessége és előnyei, amelyek- többek között- egyéni pszichoterápiával is megvalósíthatók.