Tartalom
- Felismerve, hogy bokszzsák lettél a házasságban
- A düh az önszeretet hiányából fakad
- 1. Önvizsgálat
- 2. Menj a szívhez
- 3. Vegye ki a műszakot
A világ a dühöt a stresszért és a pénzügyi szabadság hiányáért okolja. A legtöbb ember szerint a stressz és a pénzhiány az, ami tönkreteszi a házasságokat. Ez azonban sokkal mélyebb ennél. Mivel a stressz és a pénzhiány kiváltó okok lehetnek, nem ők a bűnösök. Ha valaki elveszítette a szeretetre való képességét, nem számít, hogy gazdag vagy szegény. Rengeteg ember él sok pénzből és mégis dühből. Szóval felejtsd el a sztereotípiákat. A statisztikák a családon belüli erőszakot mutatják minden korban, minden társadalmi osztályban és minden pénzügyi szegmensben.
Felismerve, hogy bokszzsák lettél a házasságban
Évekkel ezelőtt a házasságom ezen statisztikák közé tartozott. Férjhez mentem egy eszméletlen férfihoz, sok dühvel és múltbeli fájdalommal, amely átvette az életét, és bokszzsák lettem a házasságban. Elkezdtünk sok bevételt elveszteni, és az összes nyugdíjalapom a semmibe fogyott. Ő lett a kiszámíthatatlan turbulencia, akinek elméje normál hőmérsékleten könnyen elpárolgott, és amikor az élet körülményeinek forróságát felemelték, lángra lobbantotta.
A kulcsfontosságú időszak számomra az volt, amikor tudatosabban kezdtem élni az életemet, és önszeretetet gyakoroltam. Ez annyira zavarta a férjemet, hogy megfigyelésében, hogy éjszaka boldogan ébredek fel és vonulok nyugovóra, teljesen és tagadhatatlanul zavaró volt számára. A düh irányította az életét, és végül tönkretette a házasságot.
A düh az önszeretet hiányából fakad
A düh az önszeretet hiányából fakad, az önszeretet hiánya pedig a félelemben való életből. Ha valaki tele van dühvel, az általában a félelemen alapul. Azok az emberek, akikről azt mondják, hogy rosszindulatúak, valójában rémült személyek. Dühösen viselkednek, mert félelemben élnek. Amikor félelemben élsz, egyre távolabb tolod a szerelmet. Annyira bénító, hogy elfelejted, hogyan kell szeretetben járni.
A házasságban élő mindkét embernek tudatosnak kell maradnia és önszeretetet kell gyakorolnia. Ellenkező esetben a tudatosság szintjének különbségei nagyban elkülönítenek téged, és a házasságodba kerülnek. Néha segíthet abban, hogy valakit a napvilágra vigyen, és néha egyszerűen nem áll készen a fejlődésre. A lényeg az, hogy egyedül kell döntenie. Senki más nem teheti meg helyetted. A választás a diadal hét átjárójának egyike. A helyzetek nem mindig tökéletesek, de a választás, hogy béke legyen a helyzetekben, mindig ott van. És ha békéje van egy helyzetben, akkor az valóban tökéletes. Erről bővebben az „Igazság a diadalhoz” című könyvben olvashat.
Ami a dühöt illeti, az ütés megszakítja az üzletet. És senkit sem tesznek e földre bántalmazásra. Mindenkinek, aki úgy érzi, hogy az élete veszélyben van, szükség van egy kilépési tervre. Ezzel szemben, ha tele van dühvel, akkor nagy valószínűséggel tönkreteszi a házasságát. Mennyibe kerül neked a düh?
Három praktikus lépés a düh elengedéséhez
1. Önvizsgálat
Az önvizsgálat az első lépés a düh elengedéséhez. Ha éppen olyan helyzetben van, amitől dühösnek érzi magát, nézze meg, hogy lehetséges -e, hogy a helyzetet maga elé állítsa, és azt mondja: „Nem akarlak többé az életemben. Nem akarom többé ezt a fájdalmat. ” Ha fáj, nézd meg, hogy elmondhatod -e magadnak: „Fájok. De jól vagyok. ” Ez egy lehetőség az önvizsgálatra, amely óriási belső növekedést hozhat. A belső növekedés megköveteli a belső munka elvégzését, amely az önszeretet gyakorlására hív fel.
2. Menj a szívhez
A düh elengedésének második lépése a szívhez menni. Menj a szívhez, és figyelmesen hallgasd meg. Figyelmen kívül hagyja a gondolkodó elmét. A gondolkodó elme azt akarja, hogy higgye el, amit mond. Ne higgye el. Menj a szívhez, és hallgasd meg, mit mond neked. A szíved mindig igazat fog mondani szeretetben. Béke és nyugalom érzetét kelti.
3. Vegye ki a műszakot
A düh elengedésének harmadik lépése a béke felé való elmozdulás. Te vagy a felelős az életedben bekövetkezett változásokért és a házasságod alakulásáért. Senki más nem teheti meg helyetted. A béke felé való elmozdulás csak akkor valósulhat meg, ha teljes mértékben jelen vagy és szereted önmagad. Ha készen áll a tudatosságra és az önszeretetre való áttérésre, akkor ez az ébredés intenzív békeérzetet szül.
Végső elvitel - a házasság köztetek és belső gyermeke között fejezi be
A házasságban senkinek nem az a helyzete, hogy megjavítson vagy megmentsen egy másikat. Csak azért vagyunk itt, hogy szeressünk és teljessé váljunk, amikor navigálunk az élethelyzetekben. A házasság nem az, ami teljessé tesz. A házasság köztetek és belső gyermeke között az, ami teljessé tesz. Ezzel szemben, ha két teljes lény összejön a házasságban, az szép és harmonikus, mert az önszeretet alapjaiból származik.