Tartalom
- 1. Beavatás - A kezdet
- 2. Kísérletezés - A másik megismerése
- 3. Fokozó - Érzések fejlesztése
- 4. Integráció - valami több kezdete
- 5. Kötés - A kapcsolat megerősítése
- Elvitel
Életünk kezdete óta több kapcsolat is körülvesz bennünket, nem? Ez egyértelműen jelzi, hogy a kapcsolatok az életünk szerves részét képezik. Akár érzelmi, akár fizikai szükségletekről van szó, sok családi és nem családi kapcsolat áll rendelkezésünkre.
Biológiai kapcsolataink inkább áldást jelentenek, mivel nem kell aktívan fejlesztenünk őket; más kapcsolatok azonban időt és erőfeszítést igényelnek a fejlődéshez.
A romantikus kapcsolatok a kapcsolatfejlődés számos szakaszán mennek keresztül, mielőtt a kezdeti szenvedély és vonzalom elkötelezettséggé és tartós kötelékké változik. Nem minden kapcsolat éli át a kapcsolat fejlődésének minden szakaszát. Ezek a szakaszok nem más, mint egy módja annak, hogy az emberek azonosítsák, kivel akarnak valójában lenni, ami túlmutat a másik személy módján és önmagán.
Íme a kapcsolatfejlesztés 5 szakasza, amelyeket Mark Knapp adott.
1. Beavatás - A kezdet
A kapcsolatfejlesztés szakaszainak listáján az első a beavatás, ahol a fő hangsúly a pozitív benyomás kialakításán van. Az emberek ebben a szakaszban megismerik egymást, és elsősorban a velük kapcsolatos jó dolgokról beszélnek.
Mindkét fél igyekszik viccesnek, sikeresnek és udvariasnak lenni, hogy elnyerjék egymás tetszését.
A beavatás bonyolult szakasz, mivel eldönti, hogy két ember elég kompatibilis -e egy kapcsolat kialakításához, vagy sem. Amikor a beavatás szakaszában vagy, próbáld meg elkerülni a kérkedést, mert ez elriasztja a másikat.
2. Kísérletezés - A másik megismerése
Senki nem akar belemenni egy kapcsolatba, és veszélyeztetni a mentális egészségét és érzelmi hatékonyságát, igaz? Az ilyen sietség elkerülése érdekében jobb, ha egy kis kísérletezést végez, ami a kapcsolatfejlesztés második szakaszának lényege.
Van még néhány ismerkedés, és az emberek alaposabban elemzik egymást.
Gyakran találkoznak, és lassú, de biztos lépéseket tesznek egymás felé. Csak találkozni kell a partikon vagy hetente egyszer kávé mellett. Mindkét ember némileg elszakad egymástól, és világosabban gondolkodhatnak egymásról. Mindkét fél szereti kipróbálni a kísérletek során a hasonlóságot, a közelséget és az önazonosságot.
3. Fokozó - Érzések fejlesztése
Az intenzívebbé válás a kapcsolatfejlesztés egyik legtrükkösebb szakasza, mióta az emberek elkezdenek érzelmileg befektetni. Megosztják múltjuk részleteit és jövőbeli terveit, hogy a másik mélyebben lásson bennük.
Ez a kapcsolat magas szintje, ahol minden szépnek tűnik, és ott van ez a hatalmas boldogság.
Az emberek nehezen tudnak távol maradni egymástól, és folyamatosan azon gondolkodnak, hogyan lehetne tovább fejleszteni a kapcsolatot.
Az elkötelezettség az erősödés szakaszában is kialakulni kezd. Az emberek ebben a szakaszban is látni kezdik egymás sötét oldalait, és megpróbálják megoldani a felmerülő konfliktusokat.
Aktív erőfeszítéseket tesznek a problémák megoldására és a kapcsolat működtetésére, mivel minden új. Az emberek azt is megkérdőjelezik, hogy milyen kapcsolatba kezdenek, és mit várnak el tőle.
4. Integráció - valami több kezdete
Az integráció gyönyörű szakasz, mivel az emberek egészen biztosak a kapcsolatukban, és reménykednek abban, hogy sikerülni fog. Eloszlattak minden kétséget, és tudják, mit akarnak egymástól, és mit tudnak nyújtani. Ez a szeretet és az együttérzés csúcsa a romantikus kapcsolatfejlődés szakaszaiban.
Ebben a szakaszban erősebb a kapcsolat, és az emberek elkötelezettséget keresnek az integráció során.
Mindazonáltal figyelmesnek kell lenniük, és komolyan kell beszélniük kapcsolatuk jövőbeli kilátásairól.
5. Kötés - A kapcsolat megerősítése
A kötődés a szerelmi kapcsolat fejlődésének utolsó szakasza, mivel az emberek ebben a szakaszban legalizálják kapcsolatukat. A párok összeházasodnak, és felveszik egymást barátaik és családjuk előtt, hogy biztosítsák az erősebb kötődést.
A kapcsolatfejlődésnek ebben a szakaszában szinte nincsenek konfliktusok, mivel azokat a korábbi szakaszokban oldották meg, és az emberek hajlamosak rendkívül optimisták lenni a kapcsolatukkal kapcsolatban.
Ennek a szakasznak a lényege a csomókötés romantikus kapcsolatok esetén és a kötődés legmélyebb szintre erősítése platonikus kapcsolatok esetén.
Elvitel
A kapcsolatok fejlődésének mindezen szakaszai szervesek, és komolyan kell venni őket, mivel segítenek az értelmes kapcsolatokba való belépésben. Azoknak az embereknek, akik szeretnek óvatosságot adni a szélnek és sietni egy kapcsolatba, le kell lassítaniuk, és megfelelően át kell látniuk a dolgokat.
A vonzalom és az intimitás rendkívül fontosak abban, hogy a romantikus kapcsolat fejlődésének szakaszai gördülékenyebbé és élvezetesebbé váljanak. Tartsa életben a kíváncsiságot is, amikor új kapcsolatot alakít ki, hogy megismerhesse azokat az apróságokat egymásról, amelyek megerősítik a kapcsolatokat.