Tartalom
- A társfüggő kapcsolatok nem alkalmasak senkire
- 1. Erős igénye van arra, hogy „megjavítsa” a párját
- 2. A hiánypótlást a párod visszahúzódásával kezded el
- 3. Áldozol és elveszíted minden határaidat
- 4. Folyamatosan szüksége van arra, hogy jóváhagyást kérjen szinte minden aprósághoz
A szerelem egy gyönyörű dolog. Édes és csillogó, különösen akkor, ha két, egymást őszintén szerető ember egyesül. Vannak azonban olyan esetek, amikor ezt a szerelmet visszaélnek és megsemmisítik a gyakorlatilag lehetetlen követelések.
Tekintsünk egy esetet, amikor két, diszfunkcionális személyiségvonással rendelkező ember házasságot köt. Ami eszünkbe jut, az valószínűleg káosz. De lehet, hogy nem éppen káosz. És így vezetik be a társfüggő kapcsolatokat.
A társfüggőségben az történik, amikor az egyik személy vagy partner többet áldoz a kapcsolat fenntartására, mint a másik.
És a legtöbb esetben, beleértve a romantikus kapcsolatokat is, az egyik partner túlzott figyelmet és pszichológiai támogatást igényel, ami valószínűleg egy meglévő betegséggel vagy függőséggel párosul.
A társfüggő kapcsolatok nem alkalmasak senkire
A párok azért kerülnek bele, mert egyiküknek vagy mindkettőnek van egy diszfunkcionális személyiségjegye, ami végül még rosszabbá teszi mindkét életet.
A társfüggő kapcsolat klasszikus példája a nárcisztikusokkal foglalkozó emberek esete. Az ilyen emberek elszívják maguktól az adást és az adást, ami sosem érik elégedetten, mert a másik partner folyamatosan eltolja a célállomásokat, és irreális követelményeket támaszt.
A végeredmény az, hogy az áldozat teljesen kiégett.
Az egészséges kapcsolat olyan esetet jelent, amikor egyensúly van az egyes partnerek függetlensége és a kölcsönös segítség igénye között.
Abban a pillanatban, amikor az egyensúly felborul, a dolgok összezavarodnak. Tehát mi sugallja a függő kapcsolat fennállását?
Az alábbiakban bemutatjuk a 4 legfontosabb jelzést, amelyek azt jelzik, hogy valószínűleg függőséget élvez:
1. Erős igénye van arra, hogy „megjavítsa” a párját
Az egyetlen módja annak, hogy megtudja vagy tesztelje, hogy ez történik -e Önnel, ha vigyáz a következőkre:
- Te minden áldozatot meghozol a partnered támogatása érdekében
- Erős érzésed van, hogy elvesztetted magad, és szükséged van a társad jóváhagyására, hogy teljesnek érezd magad.
Amikor észreveszi, hogy a fentiek a mindennapi életévé válnak, harangozni kell a fejében a társfüggőségről.
Az egészséges kapcsolatok bizalmon, kölcsönös tiszteleten és őszinteségen dolgoznak az unió partnerei között.
Egy társfüggő esetben a partnernek vagy mindkettőnek olyan személyiségei vannak, amelyek emberszeretőkké teszik őket. Csak akkor érzik magukat izgatottnak, ha segítenek másoknak, vagy olykor olyan gondolatokat díszítenek, amelyekkel javítani tudnak másokon.
A társfüggőség a végletekig tereli az embert, hogy nem tud gondoskodni önmagáról, és helyette másokkal törődik, vagy meggyőzi őket arról, hogy önértékelésük ahhoz kötődik, hogy szükségük van rájuk.
2. A hiánypótlást a párod visszahúzódásával kezded el
Nagyon könnyű megjósolni a társfüggőség meglétét egy kapcsolatban, amikor azt látja, hogy egy partner megpróbálja felvállalni a felelősséget a kapcsolattartásért és a kapcsolattartásért.
Ez általában akkor jelentkezik, amikor az egyik partner visszavonja vagy visszavonja idejét, erőfeszítését és törődését, amit meg kell adnia, és arra kényszeríti a másik partnert, hogy a társfüggőség áldozata tegyen egy mérföldet, és nagyon keményen dolgozzon a hiányosságok pótlásán, hogy a kapcsolat megmaradjon.
A kapcsolat egy egészségtelen irányba tolódik, amely a függőség.
3. Áldozol és elveszíted minden határaidat
A határok valóban nagyon egészségesek az élet minden területén. A társfüggő személy számára azonban ez valószínűleg nagyon szentségtelen szó, amelyet nem tudnak elfogadni.
Az egyik jellemző, amely közös a függő emberek körében, az, hogy nincsenek határok.
Túlságosan aggódnak és felelősek másokért. Az ilyen emberek erős arcot vághatnak, de a probléma a határok hiánya. Mindent eldobnak, ami velük kapcsolatos, és felveszik a másik cipőjét.
Rendben vannak, ha tiszteletlenek, mert értékelik mások történetét, mint a pályájukat, és készek lemondani minden határról. A társfüggő embereknek vagy nincsenek határaik, vagy nem tudnak arról, hogy szükség van -e határozott határokra még azok számára is, akiket érdekel.
Ha ebben a csomagban találja magát, akkor biztosan a társfüggőség csapdájában van.
4. Folyamatosan szüksége van arra, hogy jóváhagyást kérjen szinte minden aprósághoz
Catenya McHenry szerint, szerzője “Férjhez ment egy nárcisztikushoz,” Ha állandóan arra van szüksége, hogy engedélyt vagy jóváhagyást kérjen párkapcsolati partnereitől a mindennapi alapvető tevékenységek elvégzéséhez, és erős érzése van, hogy még egy egyszerű döntést sem tud meghozni anélkül, hogy konzultálna partnerével, nagyon meggyőző jelei vannak a társfüggőségnek.
Az egyik módja annak, hogy felmérje magát, ellenőrizze a bizalom szintjét az unió kezdete előtt és után. Ha eltérés van, és azt tapasztalja, hogy tele van kételyekkel önmagával, önértékelésével, és nem tud dönteni, akkor nagy valószínűsége van annak, hogy házasságában önálló kapcsolat alakul ki.
Továbbá, ha még egy szakító partnerrel való szakítás után is úgy érzi, és úgy gondolja, hogy szüksége van rájuk, akkor a társfüggőségben van.
Bónusz ellenőrző lista
A fentiek erősen utalnak a társfüggőségre.
A társfüggőség azonban sokféleképpen fejeződik ki, amit egyesek talán nem vesznek észre, amikor egyben vannak. Az alábbiakban további rövid listát találunk azokról az állapotokról, amelyeknek utalniuk kell arra, hogy társfüggő kapcsolatban élünk.
- Úgy érzi, nincs önálló élete
- Elvesztette a kapcsolatot családjával vagy olyan emberekkel, akik korábban nagy jelentőséggel bírtak Önnek, és hosszú ideig nem mozdulnak el
- Folyamatosan megnyugvást keres partnere minden apró vonatkozásában
- A partnerednek egészségtelen szokásai vannak, és te csatlakozol hozzájuk, vagy saját okokból szórakoztatod
A társfüggőség szörnyű állapot, és senkinek nem ajánlott. Ettől való elszakadáshoz először tisztában kell lennie annak megnyilvánulásával. A fentiek kiváló helyek a kapcsolat felmérésének megkezdéséhez.
Adios és boldog kapcsolatok.