Tartalom
- Miért tagadják a szülők a válás gyermekekre gyakorolt negatív hatásait?
- A válás hatása a gyermek mentális egészségére
- Hogyan lehet megmenteni gyermeke mentális és érzelmi egészségét
- 1. Beszélje meg az együttnevelést volt házastársával
- 2. Ne gonoszkodj egykori házastársaddal a gyerekeid előtt
- 3. Kerülje a gyermek középre helyezését
- 4. Ne hazudj a gyerekeidnek
- Gyermeke érzelmei számítanak
A tagadás, a teljes zűrzavar, a harag belülről emésztő, önmagát hibáztató düh felrakása, elkötelezettségi fóbia, bizalom hiánya, mindennapi küzdelem, hogy ne legyünk szülei.
Ezek a válás valódi pszichológiai hatásai a gyermekekre, miután a szülők elváltak.
Az egyetlen dolog az, hogy azok a gyerekek már felnőttek, akik még mindig küzdenek szüleik válásának következményeivel.
Ennek a videónak az a fő üzenete, hogy ne utasítsuk el a gyerekeket a válás áldozataként, és fordítsunk nagyobb figyelmet a válásnak a gyermekek mentális egészségére gyakorolt hosszú távú hatásaira.
Mégis, sok szülő tagadja a válás negatív hatásait gyermeke mentális egészségére, különösen akkor, ha „túl kevésnek” tűnik ahhoz, hogy érzelmileg befektessenek a szüleik elválásához.
Sajnos a válás gyermekekre gyakorolt hatásának realitása más.
Miért tagadják a szülők a válás gyermekekre gyakorolt negatív hatásait?
Körülbelül 8 évvel ezelőtt a The Telegraph egy tanulmányra hivatkozott, amely leírja, hogy a szülők miért tagadják továbbra is a válás negatív hatásait gyermekük mentális egészségére.
A tanulmányon dolgozó kutatók megkérdezték a szülőket és gyermekeiket.
Állítólag a gyerekek többször látták szüleiket harcolni, mint azt a szülők valójában gondolták, és ötből négy szülő azt mondta, hogy úgy gondolja, hogy gyermekeik „jól bírják a válást”.
Ugyanakkor a felmérés szerint:
- a megkérdezett gyerekeknek csak az ötöde mondta azt, hogy örül annak, hogy szülei elváltak,
- a válaszadók harmada azt mondta, hogy megsemmisült
- a megkérdezett gyermekek többsége azt mondta, hogy elrejti a szülei válásával kapcsolatos érzéseit.
A felmérés készítői megdöbbenve látták, hogy az elvált szülőktől és gyermekeiktől kapott válaszok között nagy a különbség.
Ezek a megállapítások arra a hitre engedték őket, hogy a váláson áteső szülők nem tagadják, hanem inkább nincsenek tisztában azzal, hogy mások, az életükben részt vevők, beleértve gyermekeiket, hogyan birkóznak meg ezzel az elválással.
Igaz, hogy bizonyos esetekben a válás megmentheti gyermekei mentális egészségét, különösen akkor, ha bántalmazó kapcsolatban él a házastársával.
Minden helyzet más, de a gyermek mentális egészsége valószínűleg pusztító lesz.
Bármi legyen is az esete, ha rosszul kezeli, és elutasítja a válás negatív hatásait gyermeke mentális egészségére, nyugtalanító mentális egészségi problémákkal küzdhet.
A válás hatása a gyermek mentális egészségére
Az évek során több tanulmány is bebizonyította, hogy nincs tökéletes életkor, amikor a gyermek „immunis” a válás negatív hatásaival szemben.
A Paediatr Child Health folyóiratban 2000 -ben megjelent tanulmány azt a témát fedte fel, amelyet sok szülő a terápiás foglalkozások során megvitatott arról, hogy a gyermekek immunisak lehetnek -e a szülői elválás ellen.
A tanulmány azt jelezte minden korú gyermek érzékeny a szülői elválásra, és reakcióikat úgy fejezik ki, hogy összhangban legyenek fejlődési stádiumukkal.
A tanulmány kiterjedt a szülői elválás által érintett gyermekek magatartásának széles körére is:
- regresszió
- szorongás
- depressziós tünetek
- nagy ingerlékenység
- meg nem felelés
A fent említett viselkedésmódok nemcsak a gyermek szülőkkel való kapcsolatát befolyásolják, hanem más társadalmi kapcsolatokat, sőt a tanulmányi teljesítményt is.
Nevezetesen, a szülők, akik részt vettek a tanulmányban, azt mondták, hogy nem voltak felkészülve gyermekeik viselkedésének megváltozására, és nem tudták, hogyan védjék gyermekük mentális egészségét a válás során.
Hogyan lehet megmenteni gyermeke mentális és érzelmi egészségét
Lehetetlen teljesen megakadályozni a válás negatív hatásait gyermeke mentális egészségére.
Van azonban néhány dolog, amivel minimalizálhatja ezeket a negatív hatásokat, és támogathatja gyermeke mentális egészségét a válás során.
1. Beszélje meg az együttnevelést volt házastársával
Részben a válás önző dolog lehet. Azonban nincs helye az önzésnek, amikor a válás utáni gyermeknevelésről van szó, különösen, ha figyelembe vesszük a szülők szétválasztását követő negatív mentális egészségügyi következményeket.
Milyen előnyökkel jár a gyermeknevelés a gyermeknevelés mellett?
A Családtudományi Intézet 54 tanulmányt tekintett át az egyedüli fizikai szülői nevelés és együttnevelés különböző hatásairól, amelyekből kiderült, hogy:
- Mind az 54 tanulmány megállapította, hogy a társszülői családokból származó gyermekek jobb eredményeket értek el, mint az egyedüli fizikai szülői családok gyermekei a tanulmányi eredmények, az érzelmi egészség, a viselkedési problémák és a stresszhez kapcsolódó betegségek tekintetében.
- Ha különböző stressztényezőket, például a szülői konfliktust és a családi jövedelmet is figyelembe vettünk, az együtt nevelő családok gyermekei még mindig jobb eredményeket értek el.
- Az egyszülős családból származó gyermekek nagyobb valószínűséggel távoli kapcsolatban állnak az egyik szülővel, ami más társadalmi kapcsolatokat is érint.
Fontos kiemelni, hogy az elvált szülők többsége kölcsönösen vagy önként nem értett egyet a közös szülői tervvel elválásuk kezdetén.
Mindkét szülő számára kulcsfontosságú, hogy a válás befejezése előtt megbeszéljék az együttnevelést, és nem azután, hogy elvált a házastársától. Miért?
Amikor elmondja gyermekének, hogy elhatározza, hogy elválik, rengeteg kérdés fogja bombázni Önt arról, hogyan fog megváltozni a valóság számukra, és hogyan tudnak majd együtt tölteni időt mindkettőjükkel.
Ha ezeket a kérdéseket megválaszolatlanul hagyja, a gyermeke zavaros lesz, ami megkérdőjelezi a szerelmét, és arra kényszeríti őket, hogy önmagukat okolják a válásért.
A gyermeknevelést szem előtt tartva kell megközelíteni az együttnevelést.
Gyermeke megérdemli, hogy ezt tudja, és minél részletesebb lesz a közös nevelési terv, annál jobb. Tudniuk kell, hogy melyik rutinot fogják követni, és normálisnak kell érezniük magukat ezzel kapcsolatban.
És miközben tájékoztatja a gyerekeket a döntéséről, fontos, hogy a házastársával együtt és tiszteletteljes módon tegyék meg.
2. Ne gonoszkodj egykori házastársaddal a gyerekeid előtt
A BuzzFeed videó egyik válaszadója, amelyet a bevezetőben említettünk, mesélt arról, hogy tizenéves korában szülei elváltak.
Az egyik probléma, ami a legjobban zavarta őt ebben a helyzetben, az az, hogy az anyja rosszul szájja apját, amit nem tudott elviselni.
Az ilyen helyzetek gyakoriak a válás során. Az érzések, amelyeket mindkét fél tapasztal, nyersek, a szülők sok fájdalmat és stresszt élnek át, ami megnehezíti a volt házastársukkal való konfliktushelyzet ellenőrzését.
Azonban, ha a volt házastársát rosszul szájtrázza gyermekei előtt, szégyent okozhat nekik, nem is beszélve a zavartság és a hitetlenség érzéséről, amely még inkább stresszessé teszi őket.
Ezenkívül, ha a volt házastársát rosszul hangoztatja a gyermekével folytatott beszélgetésben, az negatív hatással lehet a válás eredményére.
Az ügyvédek arra figyelmeztetnek, hogy a házastárs rossz szájjal történő felügyelete módosulhat, a legrosszabb esetekben az egyik szülő akár távoltartási végzést is kaphat.
Például Tennessee államban, ha becsmérlő nyilatkozatokat tesznek, a bíróság megvetésébe kerülhetnek, nem beszélve arról, hogy kénytelenek lesznek tartásdíjat fizetni azért, mert gyermeke és volt házastársa érzelmi fájdalmat okoz.
A válás már fájdalmas élmény neked és gyermekednek egyaránt. Ne rontsa el őket azzal, hogy elveszíti az irányítást az elmondottak felett.
Függetlenül attól, hogy milyen helyzet vezetett a váláshoz, a gyermek lelki és érzelmi jólétét kell előtérbe helyeznie.
3. Kerülje a gyermek középre helyezését
Bár gyermeke a válás egyik áldozata, ez nem jelenti azt, hogy részt kell vennie az összes ehhez kapcsolódó helyzetben.
Sok szülő hibázik azzal, hogy gyermekeit bevonja a válással kapcsolatos különböző tárgyalásokba. Ezeken a tárgyalásokon a gyermekeket közvetítőként használják, akiket a szülők manipulálnak a kívánt eredmény elérése érdekében.
Így a szülők középre helyezik gyermekeiket, azt gondolva, hogy ezáltal gyermekeik érdekeit szolgálják. A valóságban tönkreteszik gyermekük mentális egészségét.
Három gyakori helyzet van, amikor a szülők középre teszik gyermekeiket, hogy rendezzék a válással kapcsolatos nézeteltéréseket.
- A gyermek használata a társszülői terv kidolgozásához. Ez általában azt jelenti, hogy az egyik szülő megpróbálhatja gyermekein keresztül ráerőltetni társszülői igényeit korábbi párjára. A valóságban azonban valószínűtlen, hogy gyermeke lesz a legjobb szakértő az együttnevelésben. Ha azt szeretné, hogy gyermeke részt vegyen a közös nevelési terv megalkotásában, kérdezze meg a véleményét, és ne erőltesse rá a véleményét.
- A volt házastárs döntéseinek megbeszélése gyermekkel. Ez kapcsolódik az előző ponthoz. Nem bizonyítasz semmit, és csak bizalmatlanságot keltesz mindkettőtökben.
- Kérje meg gyermekét, hogy tájékozódjon korábbi házastársa új kapcsolatáról. Ez kifejezetten felelőtlen és gyerekes, de az ilyen helyzetek nem ritkák. Még akkor is, ha gyermeke még nem elég érett ahhoz, hogy megértse, miért teszi ezt, felnőve rájön, hogy manipulálták, és elveszíti a bizalmát.
Abszolút nincs ok arra, hogy miért kell középre helyezni gyermekét, hogy megoldja a félreértéseket hogy te és volt házastársad keresztülmegy. Csak jobban szétszakadva és pusztulva fogják érezni magukat, és fokozatosan elveszítik bizalmukat mindkét szülőjükben.
Nézd meg még: A válás 7 leggyakoribb oka
4. Ne hazudj a gyerekeidnek
A válás során a szülők általában nem osztják meg gyermekeikkel a folyamat minden részletét, és ez jó dolog. Így a válás kevesebb kárt okoz a gyermek mentális egészségében, mint akkor, ha tisztában lennének annak minden borzalmas részletével.
A válás részleteinek kímélése azonban nem ugyanaz, mint hazudni a gyerekeinek arról, hogyan fognak változni a családi kapcsolatok utána.
Tekintsük a következő helyzetet.
Egy apa elhagyja a családot. A családnak van egy gyereke, egy 7 éves lány. A lány megkérdezi az apját, hogy elmegy -e miatta.
Az apa azt mondja, hogy soha nem hagyja el, és minden nap találkozik vele iskola után, hogy hazasétálja, bár a válás után végül 3 havonta kevesebb, mint kétszer találkoznak.
Könnyen észlelhet egy fehér hazugságot. Az apa megpróbálta védeni a gyermek jólétét, azonban nem tudott megfelelni a lány elvárásainak, mivel nyilvánvalóan nem fogja teljesíteni azt, amit ígért.
A lány magát kezdi hibáztatni apja viselkedéséért, ami több stresszt okoz neki, és végül a mentális, sőt fizikai egészségi problémáit okozza a folyamatos stressz következtében.
Így, vigyázzon, mit ígér vagy mit hazudik gyermekének. Minél fiatalabbak, annál valószínűbb, hogy szó szerint veszik a szavait.
A szívfájdalom, a stressz és a depresszió elkerülése érdekében, amikor gyermeke önmagát okolja a válásért, próbálja meg a lehető legőszintébben beszélni velük.
Gyermeke érzelmei számítanak
Még akkor is, ha békés és tiszteletteljes elváláson megy keresztül, ez még mindig stresszes helyzet a gyermeke számára.
Lehet, hogy nem osztja meg a gyermekével a válás minden részletét, de Ön és házastársa köteles gondoskodni gyermeke érzelmi és mentális egészségéről.
Tehát a válás során kérdezze meg gyermekét, hogyan vélekedik a válásáról. Ossza meg érzéseit is, de kerülje a házastárs hibáztatását ezért a helyzetért.
Az Ön feladata az, hogy ösztönözze gyermekét, hogy ossza meg érzéseit és érzelmeit a válás teljes folyamata alatt és a válás véglegesítése után.
Beszélje meg a társszülői tervet, maradjon tiszteletteljes, ne helyezze középre gyermekeit, és legyen őszinte velük.
Ne feledje azonban, hogy előfordulhat, hogy nem tudja teljesen megvédeni gyermekeit a sérülésektől. A gyerekek hajlamosak csendben átélni érzelmeiket, különösen, ha serdülőkorban vannak.
Ebben az esetben fontos a támogató és megértő légkör megteremtése, valamint az ítélkezés elkerülése. Ez segíti gyermekét a váláson, minimális hatással lesz lelki egészségére.