Tartalom
- 1. Hetente egyszer helyezze előtérbe a játékot
- 2. Rendeljen időt az intimitásra, amilyen gyakran csak lehet
- 3. Mondja ezt a három varázsszót olyan gyakran, ahogyan érzi
- 4. Végezzen digitális méregtelenítést hetente egyszer
A Valentin -nap rohamosan közeledik, és ezzel együtt ugyanazok a régi szeretet -virágzások lépnek fel partnere iránt - dekadens vacsorák, virágzó csokrok, pazar csokoládé dobozok és minden.
Senki sem tagadhatja, hogy február 14 -e csodálatos alkalom arra, hogy beleélje magát a kapcsolataiba, és hagyja, hogy a középpontba kerüljön.
Az egyetlen probléma? Amint a nap véget ér, az összes ragaszkodás és erőfeszítés gyakran leáll, az élet átveszi az irányítást, és a kapcsolatod háttérbe szorul, amíg a következő Valentin -nap meg nem fordul.
De ennek nem kell így lennie. Idén miért nem vállalja el, hogy a Valentin -napot a következő szintre emeli? A Valentine's remek lehetőséget kínál arra, hogy számba vegye kapcsolatait, és olyan változtatásokat hajtson végre, amelyek hosszú távon javíthatják a kapcsolatot.
A kapcsolatok munkát igényelnek.
Még a legjobb párkapcsolatok is csúcsokkal és mélységekkel, próbákkal és megpróbáltatásokkal szembesülnek. Akár még mindig a nászút színpadán szeretett dicsőségben fürödsz, akár egy hosszú távú hétköznapi életben kószálsz, íme négy elhatározás, hogy ez a Valentin-nap olyan legyen, amely javítja a kapcsolatot, és segít megőrizni ezt a szeretetteljes érzést egy évig.
1. Hetente egyszer helyezze előtérbe a játékot
Ön és partnere milyen gyakran engedi le a haját, szórakoznak együtt és játszanak? Sokunknak hosszú távú házasságban a játékosság háttérbe szorulhat.
Az élet megkövetel tőlünk, hogy komolyak legyünk, és a kapcsolataink is.
Kiderült azonban, hogy a „párok, akik együtt játszanak, együtt maradnak” kifejezés sokkal többet tartalmaz. Tudományos tanulmányok azt mutatják, hogy a közös játék segíti a párokat az intimitás, a boldogság és a kapcsolatok általános élvezetének javításában, míg a sikeres, hosszú távú házasságban élők közül sokan azt állítják, hogy a nevetés és a szórakozás a hosszú élet kulcsa.
A játék sokkal több, mint a gyermeki engedékenység, segít enyhíteni a stresszt, oldja a feszültséget, és arra ösztönöz, hogy valóban élvezze a kapcsolatot.
Ezért határozottan tegye fontossá a heti egyszeri játékidőt-legyen szó akár egy pohárka pohárral egy-két pohár borral egy hosszú munkanap után, vagy egy hétvégi sütéses extravaganzával-, találjon meg valamit, ami mindkettőt kivezeti a mindennapokból napi kényelmet és lehetővé teszi a közös szórakozást.
2. Rendeljen időt az intimitásra, amilyen gyakran csak lehet
Emlékszel, milyen volt a kapcsolatod az elején? Hogyan tette minden pillantás és érintés gyengévé a térdét és a szívdobbanást?
Ez a szexuális kapcsolat kétségtelenül nagy oka volt annak, hogy Ön és partnere először is összefogtak.
De sajnos sokunk számára ez a kezdeti szenvedély és a partner iránti telhetetlen vágy lassan átadja helyét a szexuális letargiának. Ahol egykor nem tudtad távol tartani a kezed egymástól, most napokig, hetekig, sőt hónapokig mész anélkül, hogy bensőséges kapcsolatba kerülnél a pároddal.
Ennek eredményeként kezdte úgy érezni, hogy nem kapcsolódik hozzájuk.
A szexuális kapcsolat szerves része a sikeres kapcsolatoknak
Ügyeljen arra, hogy rendszeresen szánjon rá időt. Elfoglalt időbeosztásod mellett a spontán szex csípős lehet, de nincs semmi baj az intimitás időbeosztásával. Állítson be egy dátumot, állapítson meg egy időpontot, és vállalja azt.
Miért nem emelheti új szintre kapcsolatait azáltal, hogy új és izgalmas módszerekkel élvezheti érzéki kapcsolatát, és felébreszti szexuális vágyát.
Az érzéki párok masszázsa kiváló választás azoknak a pároknak, akik szexuális kapcsolatra vágynak. Az erogén zónák serkentésére tervezték, segít újjáéleszteni a szexuális energiát, miközben újdonságokat vezet be szerelmi életébe.
Tudta, hogy amikor valami új és meghitt dolgot próbálunk ki egy partnerünkkel, az agyunkat elárasztja a jó érzésű szerotonin-ugyanaz a vegyi anyag, amelyet a vödör terhelése bocsát ki, amikor először beleszeretett?
Kiderül, hogy becsaphatja az agyát, hogy újra érezze a csapongást, amikor újra beleszeret a partnerébe.
3. Mondja ezt a három varázsszót olyan gyakran, ahogyan érzi
Régóta eltelt azóta, hogy Ön és partnere először kicserélték ezt a három varázsszót: „Szeretlek”. De kétségtelen, hogy emlékszel arra, hogy milyen jelentős pillanat volt a kapcsolatodban, és hogyan késztette a szívedet énekelni, amikor hallod őket.
Azt gondolhatja, hogy az évekig tartó elkötelezettség elegendő ahhoz, hogy megmutassa partnere számára, hogy szeretik, de minden lehetőséget meg kell adnia nekik.
Alábecsülve: „Szeretlek” ütést ad, amikor a partnereinkkel való kapcsolatról van szó. Tanulmányok azt mutatják, hogy nemcsak a szeretet elfogadása és kifejezése javítja kapcsolatainkat a partnereinkkel, hanem segítenek megerősíteni értékérzetünket és önmagunkhoz való viszonyunkat.
Tehát ne tartsa vissza magát. Függetlenül attól, hogy elárasztja a szeretet, amikor élelmiszerboltban vásárol, vagy a gyerekeket ágyba helyezi, mondja el, gondolja komolyan és érezze.
Amikor azt kell mondanod partnerednek, hogy törődsz vele, nincs olyan idő, mint a jelenben.
4. Végezzen digitális méregtelenítést hetente egyszer
Előfordult már azzal, hogy csak akkor nyitott meg partnere előtt, hogy felfedezze, hogy a telefonján görget? Milyen érzés volt?
A technológia drasztikusan megváltoztatta az életünket és a kapcsolatainkat jó és rossz módon, és úgy érezzük, hogy egyszerre vagyunk kapcsolatban és elszakadva.
Bár biztosan van idő és hely az e -mailek ellenőrzésére, a barátokkal való kapcsolattartásra a közösségi médiában és a receptek böngészésére, elengedhetetlen, hogy kordában tartsuk a digitális felhasználást.
Tanulmányok azt mutatják, hogy még a telefon jelenléte is drasztikus negatív hatással lehet a személyes találkozások élvezetére.
Amikor valaki a telefonján vagy a laptopján van, nem érezzük őt elsőbbségnek, és kételkedünk abban, hogy elkötelezett -e azzal, amit mondunk. Nem beszélve arról a veszélyes nyúllyukról, amelyet lezuhanhatunk, amikor az a képességünk, hogy partnerünk exét a közösségi médiában leskeljük, vagy mélyen belemerülünk egy ártatlannak tűnő fotóba a hírcsatornájukban, csak egy gombnyomásra van.
Szóval, határozza meg, hogy legalább hetente egyszer végezzen digitális méregtelenítést. Tegye el eszközeit egy megbeszélt időszakra, és mutasd meg partnerednek, hogy 100% -ig ott vagy és elkötelezett a közös pillanatok iránt. Ha általában a telefonhoz van ragasztva, tegye meg a baba lépéseit.
A napi harminc perc digitális szabadidő hamarosan szellővé válik, és idővel semmit sem fog gondolni egy egész hétvégéről digitális zavaró tényezők nélkül.