Tartalom
- 1. Vigyázz a barátságodra
- 2. Ne felejtsd el az apróságokat
- 3. Beszéljen minden nap
- 4. Tedd a szexet prioritássá
- 4. Legyen rendes randi éjszakája
- 5. Maradjon ugyanazon az oldalon
A házasság nem gondoskodik önmagáról. A szeretet és barátság ápolása a házasságban egészséges egyensúlyt teremt a romantika, a praktikum és a szórakozás között. Végül is, amikor a házasságod jó egészségnek örvend, életed hátralévő része hajlamos követni a példáját.
A boldog házasság boldog családokat teremt, jobb életszemléletet és nagyobb termelékenységet a munkában. Ha azonban ki akarja használni az előnyeit, készen kell állnia a munkára. A szeretet és a barátság ápolása a házasságban elengedhetetlen a hosszú távú, egészséges partnerséghez. Íme 6 módszer a kapcsolat ápolására.
1. Vigyázz a barátságodra
Sok kapcsolat azzal kezdődik, hogy először barátságot kötnek. Megismeri egymás tetszéseit és ellenszenveit, beszél az érzéseiről, céljairól, napjairól, és kiment, és szórakoztató tevékenységeket végeztek együtt. Ne felejtsd el ezt a barátságot, ha házasodsz.
Nem minden kirándulásnak vagy páros tevékenységnek kell romantikusnak lennie. Szórakoztatónak is kell lenniük. Ossza meg szeretőjével ugyanazokat a dolgokat, mint barátaival. Ahelyett, hogy kiment volna gyertyafényes vacsorára, miért nem megy bowlingozni és sörözni? Hagyja ki a romantikus sétát a tengerparton randevú estére, és szervezzen medencepartit.
Bármit is választ, fontos, hogy Ön és házastársa jól érezzék magukat. Elhivatott szerelmeseknek és legjobb barátoknak kell lennie. Kapcsolatának egyik aspektusa nem helyettesítheti a másikat.
2. Ne felejtsd el az apróságokat
Minden nap alkalom arra, hogy emlékeztesse partnerét, mennyire szereti és értékeli őket. A boldog házasságban élő párok nem felejtették el azokat az apróságokat, amelyek emlékeztetik egymást arra, mennyire értékelik őket. Az olyan egyszerű dolgok, mint a búcsúzás egymástól, reggeli kávézás a házastársától, vagy a ruhanemű eltakarítása, mind egyszerű, mégis átgondolt dolgok, amelyek hozzájárulnak a családi boldogsághoz.
Gondoljon vissza mindazon édes és átgondolt dolgokra, amelyeket a kapcsolata elején használ. Virágot vásárolni neki csak azért, mert szereted, főzni egy adag kedvenc süteményét, felöltözni, csak hogy együtt maradhass otthon. Ezek az apróságok frissen tarthatják a megbecsülés érzését a házasságban.
3. Beszéljen minden nap
Ahogy a rutinok hatalmába kerítenek és ütköznek a munkarendek, a párok néha elmulasztják a lehetőséget, hogy beszéljenek egymással. Szánjon legalább 15 percet vagy többet minden nap, ahol elzárja a világ többi részét. Kapcsolja ki az okoseszközöket és a televíziót, és egyszerűen élvezze egymás társaságát. Ha naponta csak pár percet vesz igénybe, hogy ily módon kapcsolatba lépjen egymással, csodákat tehet a házasságával.
4. Tedd a szexet prioritássá
A fizikai intimitás fontos része a házasságban a szeretet és a barátság ápolásának, és számos érzelmi és egészséggel kapcsolatos előnye van a rendszeres szexnek. A prosztatarák kockázatának csökkentése, az immunitás javulása és a szívbetegségek kialakulásának valószínűsége néhány fantasztikus ok a szerelmeskedésre, emellett számos érzelmi előnye is van annak, ha heti 1+ alkalommal szexel a házastársával.
A szex és az orgazmus serkenti az endorfinoknak nevezett jó közérzetemelőket, valamint az oxitocint, az érzelmi kötőanyagot. Tehát nemcsak a szex érzi jól magát, hanem valójában a párokat érzi érzelmileg közel egymáshoz, és elősegíti az agyba vetett bizalmat. A szex természetes stresszoldó is, és minden, ami egy kapcsolatot zökkenőmentessé tesz, mindenképpen plusz.
A sűrű időbeosztású párok akár a szex ütemezését is választhatják. Bár ez nem hangzik spontán vagy romantikus szexuális szekciónak, remek lehetőség a párok számára, hogy az intim együtt töltött időt inkább prioritássá tegyék elfoglalt életükben.
4. Legyen rendes randi éjszakája
Függetlenül attól, hogy az ütemezése csak hetente vagy havonta egyszer engedheti meg, a naptárban rendszeres randevú éjszaka csodákat tehet a házasságban a szeretet és a barátság ápolása érdekében. Használja ezt az éjszakát, hogy megcsalja egymást. Tegyen úgy, mintha ez lenne az első randevúja, és tervezzen meg egy különleges tevékenységet, amely bátorítani fog a kötődésre, a beszélgetésre és a szórakozásra.
Használja ezt arra, hogy együtt emlékeket készítsen, kezet fogjon, nyilvánosan csókoljon és kreatív legyen. A rendszeres randevúzás nem csak a szórakozást és az intimitást segíti elő párként, hanem ad valamit, amire együtt várhatunk.
5. Maradjon ugyanazon az oldalon
Az egyik módja annak, hogy elkezdje ápolni a szerelmet és a barátságot a házasságban, újragondolja konfliktusmegoldó képességeit. Természetes, hogy a párok időnként vitatkoznak vagy veszekednek, de fontos megjegyezni, hogy ugyanazon az oldalon állsz.
Ne használjon érveket ürügyként a kiabáláshoz, a múlt elmélyítéséhez, vádaskodáshoz vagy mondjon valamit abból a célból, hogy megsértse házastársa érzéseit. Foglalkozzon az érveléssel, ne egymással. A harag megtartása szintén káros minden kapcsolatra, legyen az a szüleiddel, testvéreddel, barátoddal vagy gyermekeddel. De különösen nehéz, ha ugyanazzal a személlyel szemben állsz, akit megfogadtál, hogy örökké szeretni és törődni fogsz vele.
Amikor a szeretet és a barátság ápolásáról van szó a házasságban, tegyen meg mindent, hogy a múltbeli érveit a múltban hagyja. Ha nem tud továbblépni azon apró (vagy nagy) dolgokon, amelyeket a házastárs tett, hogy megsértse az érzéseit, soha nem fog tudni újat kezdeni.
Törekedjen az érett konfliktusmegoldásra, és ha valaha is hagyja, hogy érzelmei uralkodjanak rajtatok - bocsánatot kérjen.
Tartsa erős és egészséges házassági kötelékét, ha partnerét helyezi előtérbe életében. Beszéljen minden nap, gyakorolja a megbocsátást, legyen rendszeres randevú éjszakája, és soha ne felejtse el, hogy a házastársa a barátja, valamint a szeretője. Ha ezeket megteszi, akkor szeretetet és barátságot ápol a házasságban.