Tartalom
- 1. Mindig nyugtassa meg gyermekeit, hogy szeretik őket
- 2. Fenntartani a napi rutinok stabilitását
- 3. Minimalizálja gyermeke kitettségét konfliktusokhoz és jogi beszélgetésekhez
- 4. Tartózkodjon a negativitástól és a másik szülővel szembeni hibáztatástól
- 5. Engedje meg gyermekének, hogy kifejezze érzéseit
- 6. Mindkét szülő bevonását helyezze előtérbe
- 7. Tartsa a látogatások átmenetét stresszmentesen
- 8. Ne használja gyermekét hírvivőként
- 9. Vigyázz magadra
- További tippek arról, hogyan segíthet a gyermeknek a válásban
A válás soha nem könnyű az érintettek számára, és ez különösen igaz a gyerekekre.
Gyakran előfordul, hogy a szülők annyira el vannak ragadtatva az érzelmekkel terhelt helyzetektől, hogy hajlamosak elvárni a gyerekektől, hogy csak boldoguljanak és megbirkózzanak a lehető legjobban, amíg a dolgok újra rendeződnek.
Azonban egy kis tudatossággal és odafigyeléssel, valamint gondos tervezéssel és előkészítéssel a szülők sokat tehetnek annak érdekében, hogy a válás élménye valamivel kevésbé legyen fájdalmas gyermekeik számára.
Ez a kilenc iránymutatás néhány ötletet ad ahhoz, hogy segítse gyermekét a válás kezelésében.
1. Mindig nyugtassa meg gyermekeit, hogy szeretik őket
Természetes, hogy egy gyermek úgy érzi, hogy valahogy ő a hibás a házasságának felbomlásáért.
Az olyan gondolatok, hogy „látva, hogy anya és apa már nem szeretik egymást, talán már ők sem szeretnek engem”, némán gyötörhetnek egy gyermeket, miközben megpróbálják kezelni a válás zűrzavarát.
Íme, hogyan kell elmondani a gyerekeknek a válást.
Minél jobban megnyugtatja gyermekét a szeretetéről, annál jobb. Ez sokat segíthet gyermekének a válás kezelésében.
Amellett, hogy kimondja a tényleges szavakat: „Szeretlek”, sok gyakorlati módon is megmutathatja szeretetét azzal, hogy ott van gyermeke mellett, és meghallgatja őket, amikor megosztják veletek gondolatait és érzéseit.
2. Fenntartani a napi rutinok stabilitását
A napi rutin lehet a stabilizáló ragasztó, amely összetartja a dolgokat, amikor minden más felborulási módban van.
Az olyan egyszerű dolgok, mint az étkezési idő, az alvásidő, az iskolába készülés, a házi feladatok elvégzése és a kedvenc tévéműsorok együttes megtekintése, gyermeke számára a folyamatosság érzését kelthetik.
Amikor bizonyos változások elkerülhetetlenek, szánjon időt arra, hogy leüljön gyermekével, és elmagyarázza, mi fog történni, és hogyan fognak másképp történni a dolgok, hogy felkészültebbnek érezzék magukat, és ne érjék hirtelen a változások.
3. Minimalizálja gyermeke kitettségét konfliktusokhoz és jogi beszélgetésekhez
A verekedést és a veszekedést gyermeke előtt mindenképpen kerülni kell.
A gyermek tehetetlennek és szétszakadtnak érzi magát, amikor látja és hallja a szülei közötti konfliktust. Ehelyett menjen el valahová az otthontól, hogy felszámolja nézeteltéréseit, és beszéljen a válás minden törvényességéről.
A gyermek számára is megterhelő, ha hallja, hogy barátaival és más családtagjaival megbeszéli az összes negatív aspektust.
Abban a pályázatában, hogy segítse gyermekét a válás kezelésében, próbáljon érzékeny lenni a kis fülekre, amelyek mindig hallgatnak.
4. Tartózkodjon a negativitástól és a másik szülővel szembeni hibáztatástól
Ha egyedül vagy a gyermekeddel, és a másik szülő témája felmerül, könnyen negatív és hibáztató szavakba eshetsz.
Ez nem hasznos a gyermeke számára, aki még mindig szereti mindkét szülőjét.
Amikor beszél, gyermeke úgy érezheti, hogy azt várja tőle, hogy vegye át az Ön oldalát, és csatlakozzon a másik szülő megvetéséhez.
Ez sok belső konfliktust és zűrzavart okozhat gyermeke számára. Tehát inkább próbáljon ragaszkodni a tényekhez, és hagyja, hogy gyermeke következtetéseket vonjon le a másik szülőjéről. Ha úgy dönt, hogy nem teszi ezt, akkor a látás károsodása miatt nem segít gyermekének a válás kezelésében.
5. Engedje meg gyermekének, hogy kifejezze érzéseit
Nincs rosszabb annál, mint tojáshéjon sétálni, és nem szabad kifejezni érzéseit.
Ha segíteni szeretne gyermekének a válás kezelésében, meg kell próbálnia biztonságos légkört teremteni, ahol megengedik, hogy elmondja, mi bántja, mi szomorítja el, és milyen dolgokat talál frusztrálónak.
Lehet, hogy nem tudod „kijavítani” a helyzetet, de azzal, hogy a gyermeket hallottnak és elfogadottnak érzed, minden bizonnyal segítesz gyermekednek a válás kezelésében és enyhíted a fájdalmak egy részét.
6. Mindkét szülő bevonását helyezze előtérbe
Gyermekeiknek mindkét szülőre szükségük van az életükben.
Tehát ha Ön a felügyeleti szülő, tegye prioritássá, hogy elősegítse a volt házastárs hozzáférését a gyermekeivel. Ez azt jelentheti, hogy rugalmasan kell eljárnia a látogatásokhoz, és be kell viselnie bizonyos kellemetlenségeket gyermeke érdekében.
Ha Ön a szabadságon kívüli szülő, feltétlenül tegyen meg mindent annak érdekében, hogy rendszeresen és következetesen tartsa a kapcsolatot gyermekeivel.
A legjobb módja annak, hogy segítsen gyermekének megbirkózni a válással, ha megmutatja nekik, hogy semmi sem változott a gyermekével fenntartott kapcsolatában, vagy valójában, ha megváltozott, akkor jobb.
7. Tartsa a látogatások átmenetét stresszmentesen
Ha már a látogatásoknál tartunk, ezek nagyon megterhelőek lehetnek a gyermekek számára, különösen akkor, ha az átadáskor ellenségeskedés és feszültség van a szülők között. Próbálja meg semleges helyen végezni az átadásokat, hogy ne használja ki a lehetőséget, hogy negatívan foglalkozzon.
Hadd lássa gyermeke, hogy készségesen elengedi, és örül, hogy egy kis időt tölthet a másik szülővel.
Ugyanez vonatkozik arra is, amikor visszatérnek hozzád - legyen ez kellemes üdvözlő élmény. Adjon gyermekének időt és teret, amire szüksége lehet az újbóli beállításhoz, és ne bombázza őt kérdésekkel mindenről, amit tett.
Adjon nekik teret, hogy elmondhassák a maguk idejében és módján. Ez az egyik legfontosabb dolog, amit tehet annak érdekében, hogy segítse gyermekét a válás kezelésében.
8. Ne használja gyermekét hírvivőként
A válás milyen hatással van a gyerekekre, magában foglalja azt az érzést, hogy elszakadnak és balszerencsére kerülnek. Úgy érzik magukat, mint egy huzavona. Ha valamilyen gyakorlati intézkedést vagy üzenetet szeretne közölni a volt házastársával, ne kérje meg gyermekétől, hogy ezt tegye meg.
Ezáltal egyfajta hírvivővé válnak, ami nagyon kínos lehet a gyermek számára.
Inkább írjon vagy küldjön e -mailt a házastársának, és hagyja gyermekét gyermeknek anélkül, hogy elvárná, hogy felnőtt felelősséget és aggodalmat vállaljon.
9. Vigyázz magadra
Az elvált szülők gyermekei sok zűrzavaron mennek keresztül, és kezdetben gyengék.
Nincs olyan dolog, mint a gyermekek számára a válás legrosszabb kora. A gyermekek és a válás bonyolult helyzet, függetlenül attól, hogy a gyermek milyen korban birkózik meg a válással.
Ha segíteni szeretne gyermekének a válás kezelésében, akkor vigyáznia kell magára.
Ez azt jelenti, hogy terápiával vagy tanácsadással segítséget kell kérnie magának. Ügyeljen arra, hogy eleget aludjon, megfelelően étkezzen és mozogjon.
Ha gyermeke úgy látja, hogy jól birkózik meg a válással, és megteszi a szükséges lépéseket, akkor ő is reménykedni fog, és tudja, hogy az Ön segítségével átvészelheti ezt a nehéz időszakot.
További tippek arról, hogyan segíthet a gyermeknek a válásban
A válások gyermekekre gyakorolt hatásai elsöprőek lehetnek.
Attól kezdve, hogy a gyerekeknek mesélnek a válásról, és segítenek nekik alkalmazkodni az „új normához”, a válással foglalkozó gyermekének segítése unalmas út lehet.
Akár jól kezelt, akár csúnya válásról van szó, a gyermek olyan zavaró érzelmeken eshet át, mint a bánat, a harag, az elárult, az aggodalom vagy akár a bűn.
A válás kisgyermekekre gyakorolt pszichológiai hatásai más kihívásokkal járnak, mint azok, amelyek hatással lesznek egy tinédzserre vagy egy felnőttre. A szakember bevonása segíthet abban, hogy gyakorlati tanácsokat kapjon arról, hogyan magyarázza el a válást a gyermeknek, és hogyan enyhítheti az ebből adódó zűrzavart.
Hatékony módszerek arra, hogy segítsenek a gyerekeknek a válással megbirkózni, ha tanácsot adnak a válás gyermekeinek szakértő szakember segítségével.
Egy képzett szakember:
- Mérje fel a gyermekek reakcióját a válásra a kor szerint
- A gyermekeket elvált szülőkkel ruházza fel a megfelelő készségekkel ahhoz, hogy elfogadja a változó családi dinamikát
- Magyarázza el nekik a válás pozitív hatásait a gyerekekre, mint például a konfliktusmentes környezetben való nevelésre
- A válás gyermekeinek terápiája segíti őket érzelmeik feldolgozásában
Ha ezeket a hasznos tanácsokat követi, a gyermek nagyobb valószínűséggel gördülékenyen áttér a két szülői család dinamikájára.