Tartalom
- 1. Kezdje korán az egészséges kommunikáció gyakorlását
- 2. Tedd átláthatóvá a pénzügyeket, és beszélj róluk
- 3. Fogadd el, hogy rossz dolgok történnek jó emberekkel
- 4. Szeress feltétel nélkül
- 5. Hallgassa kedvességgel
- 6. A bizalom elengedhetetlen
Senki sem kezd házasságtervezésbe, hogy egy napon elválási kérelmet nyújtson be. De mivel a válási statisztikák 50%körül mozognak, fontos átgondolni a kapcsolat egészségének megőrzését. Az a meggyőződés, hogy a romantikus szerelem tudatos erőfeszítések nélkül örökké tart, még a legelkötelezettebb házaspárt is veszélyezteti. A házasságra nehezedő sok nyomás miatt a szerető párok egészségügyi, pénzügyi és bizalmi kérdésekkel találhatják szembe magukat.
A sikeres házaspárok felismerik, hogy a kihívások normálisak. A legfontosabb, hogy a feltétel nélküli szeretetet, elkötelezettséget, kommunikációt és humort jelölik meg kulcsként ahhoz, hogy elkerüljük a kapcsolat megszakadását, és ennek következtében a válást.
Ezzel szemben a válás problémás kommunikációhoz, nem teljesített elvárásokhoz, pénzügyi vitákhoz és a bizalom összeomlásához kapcsolódik. Míg mind a házaspárok, mind azok, akik végül elválnak, hasonló akadályokba ütközhetnek, a nehézségeket leküzdők hajlandók támogatásokhoz folyamodni, beszélni a kérdésekről és szándékosan részt venni a bizalom helyreállításában.
Íme néhány wellness-alapú pont a házasságod számára:
1. Kezdje korán az egészséges kommunikáció gyakorlását
Míg a kommunikáció olyan dolognak tűnhet, amelyet mindannyiunknak tudnunk kell, hogyan kell hatékonyan cselekednünk, ha az érzelmek túláradnak, az önmagunk kifejezési módja lehet az első, ami romlik. A kimondott, kedves emberek túl gyakran találják magukat hibáztató, bántó szavakkal, hogy kifejezzék bántásukat. Az első naptól kezdve, mint pár, állapodjatok meg abban, hogyan fogjátok rendezni a vitákat. Kötelezze el magát, hogy kerülni fogja a névadást és a visszaélésszerű taktikákat. Ehelyett összpontosítson a probléma azonosítására, ismerje meg az érzéseit az „én” kijelentésekkel, és fejezze ki, mire van szüksége ahhoz, hogy jobban érezze magát. Soha ne fenyegesse meg az elválást vita közben.
2. Tedd átláthatóvá a pénzügyeket, és beszélj róluk
Bármennyire is azt mondják az emberek, hogy „nem a pénzről van szó”, amikor házasságról és válásról van szó, abszolút lehet „minden a pénzről”. A túl kevés pénz, a háztartások általános kiadásaihoz való pénzügyi hozzájárulásbeli különbségek, a költési szokások és a nem elfogadott pénzügyi célok hozzájárulnak a konfliktushoz. Ezek nem olyan beszélgetések, amelyeknek meg kell várniuk, amíg azt mondják: „igen”. Beszélje meg nyíltan a pénzt és a vele járó stresszt, szorongást vagy izgalmat.
3. Fogadd el, hogy rossz dolgok történnek jó emberekkel
Az esküvői fogadalmak több, mint egy romantikus jelenet forgatókönyve. Értelmesek. Ne feledje, hogy van egy valós esély arra, hogy egyikük vagy mindketten megbetegedést, balesetet vagy negatív tapasztalatokat szenvedhetnek, amelyek ronthatják működőképességüket. Egy dolog megfogadni, hogy betegsége és egészsége mellett kiáll a házastársa mellett, de teljesen más, hogy gondozó lesz. A testi és lelki egészségi problémák további stresszt jelentenek a házasságokra. Fontos, hogy pénzügyi, érzelmi és fizikai erőforrásokból álló biztonsági hálót hozzon létre, hogy támogassa Önt, ha valami baj történik. Ne várja meg, amíg valami rossz történik.
4. Szeress feltétel nélkül
Amikor egy értelmes, elkötelezett kapcsolatba fektetünk be, úgy döntünk, hogy feltétel nélkül elfogadunk egy másik embert. Ez azt jelenti, hogy elfogadjuk, hogy partnerünk nem tökéletes, és olykor olyan dolgokat tesz, amelyekkel nem értünk egyet. Ne induljon el azzal az elvárással, hogy megváltoztathatja azokat a dolgokat a partnerében, amelyek nem tetszenek. Ehelyett teljes mértékben szeress - hibák és minden.
5. Hallgassa kedvességgel
Amikor egyesek jó kommunikátornak minősítik magukat, arra hivatkoznak, hogy képesek kifejezni saját szükségleteiket és érzéseiket. Ugyanilyen fontos az a képesség, hogy empátiával hallgass a házastársadra. Kerülje a válasz megfogalmazását, miközben partnere még beszél, mivel ez akadályozza az érzések és szükségletek valódi megértését.
6. A bizalom elengedhetetlen
Az emberek olyan magatartásokat tanúsítanak, amelyek rontják a bizalmat anélkül, hogy figyelmesek lennének. Túl gyakran mondják az emberek: „Nem tudom, hogyan történt ez”. Ez hibás érvelés. Legyen szó házasságon kívüli kapcsolatról, adóssággyűjtésről anélkül, hogy házastársa tudna vagy titkot tartana, ezek a problémák sok választás és döntés eredményei. Legyen tudatában annak, amit mond és tesz. A bölcs párok átláthatóak döntéseikben, érzéseikben és szükségleteikben. A házastársnak kell elsőként megtudnia, hogy nehézségei vannak -e, és nem kell kiszolgáltatottnak lennie ahhoz, hogy egy harmadik féltől értesüljön róla.
A messze menő házasságok olyan emberekből állnak, akik nyíltan beszélnek, értékelik a bizalmat és jóindulattal cselekszenek. A kapcsolat egészsége és jólléte a céltudatosan szerető viselkedéstől függ.