Tartalom
- 1. lépés: Elemezze a problémát
- 2. lépés: Szelídítse meg és javítsa ki a problémát
- 3. lépés: Változtassa meg elvárásait és a valóságot
Mielőtt összeházasodtam, álmomban arról álmodtam, milyen lesz a házasságom. Néhány héttel az esküvő előtt elkezdtem ütemtervet, naptárat és táblázatot készíteni, mert azt terveztem, hogy ezt a rendkívül szervezett életet fogom élni az új férjemmel.
Miután végigmentem a folyosón, több mint biztos voltam benne, hogy minden pontosan a terv szerint fog haladni. Heti két randevú éjszaka, melyik nap takarítási nap, melyik nap mosodai nap, azt hittem, az egészet kitaláltam. Aztán gyorsan rájöttem, hogy néha az életnek megvan a maga útja és ütemterve.
A férjem munkarendje gyorsan megőrül, a ruhanemű elkezdett felhalmozódni, és a randevú éjszakák lassan csökkentek, mert néha egyszerűen nem volt elég idő egy nap alatt, nemhogy egy héten.
Mindez negatívan befolyásolta a házasságunkat, és a „nászutas szakasz” gyorsan véget ért, hiszen életünk valósága elsüllyedt.
Az irritáció és a feszültség nagy volt közöttünk. A férjemmel szeretjük ezeket az érzéseket „növekvő fájdalmaknak” nevezni.
Növekvő fájdalmakat nevezünk házasságunk „csomóinak” - amikor egy kicsit nehéz, kissé kényelmetlen és irritáló a helyzet.
A növekvő fájdalmakban azonban az a jó, hogy végül növekedsz, és a fájdalom megszűnik!
Van egy egyszerű megoldás a házasság kezelésére, amikor az elvárások nem felelnek meg a valóságnak, amiről álmodott és elképzelt.
1. lépés: Elemezze a problémát
Mi a probléma gyökere? Miért van ez probléma? Mikor kezdődött ez? A probléma megoldásának első lépése annak elismerése, hogy először is probléma van.
A változások nem történhetnek meg anélkül, hogy tudnánk, min kell változtatni.
A férjem és én többször leültünk beszélgetni érzéseinkről. Mi tett minket boldoggá, mi tett minket boldogtalanná, mi dolgozott nekünk és mi nem. Vegye figyelembe, hogyan mondtam, hogy így van számos ülj le beszélgetni.
Ez azt jelenti, hogy a problémát nem sikerült egyik napról a másikra vagy egy nap alatt megoldani. Beletelt egy kis időbe, mire szemtől szembe néztünk a kérdésben, és módosítottuk az ütemtervet, hogy mindkettőnknek jobban megfeleljenek a dolgok. A legfontosabb az, hogy soha nem hagytuk abba a kommunikációt.
2. lépés: Szelídítse meg és javítsa ki a problémát
Úgy gondolom, hogy a házasság egyik legnehezebb kihívása az, hogy megtanuljuk, hogyan kell hatékony egységként működni, miközben képesek vagyunk egyedülálló egységként működni. Úgy vélem, hogy rendkívül fontos a házasság és a házastárs előtérbe helyezése.
Ugyanakkor azt is hiszem, hogy a házasságban drasztikusan fontos önmaga előtérbe helyezése.
Ha elégedetlen önmagával, személyes életével, céljaival vagy karrierjével - mindez végül egészségtelen módon befolyásolja a házasságát, éppen úgy, ahogy te egészségtelen módon.
Férjem és én a házasságunkban a kérdés megszelídítésének sok köze volt a saját személyes kérdéseink kezeléséhez. Mindkettőnknek lépést kellett hátrálnunk, és meg kellett értenünk, hogy mi a baj a személyes életünkkel, és foglalkoznunk kell személyes kérdéseinkkel.
Egységként úgy döntöttünk, hogy megszelídítjük a kérdést azzal, hogy hetente felváltva tervezzük a dátumok éjszakáit, és meghatározott napokat tartunk a lakásunk alapos tisztítására. Beletelt egy kis időbe, amíg ezt bevetették, és őszintén szólva még dolgozunk rajta, és ez így van rendjén. A probléma megszelídítésének legfontosabb része az első lépések megtétele a megoldás felé.
Az első lépések, bármennyire kicsik is, azt mutatják, hogy mindkét fél hajlandó ezt megvalósítani. Rendkívül könnyű keménynek lenni a házastársával, ha a házasságban a dolgok nem úgy működnek te akarják. De mindig próbálja magát a másik ember cipőjébe helyezni. Légy nyitott arra, ami velük történik, egyetlen egységként.
3. lépés: Változtassa meg elvárásait és a valóságot
Elvárásainak és a valóságnak való megfelelés nagyon lehetséges, csak némi munkát igényel! Néha be kell lépnünk a dolgok barázdájába, hogy érezzük, hogyan fognak működni a dolgok az életünkkel és az ütemtervünkkel. Nagyon könnyű megtervezni a dolgokat, és teljesíteni ezeket az elvárásokat.
Valójában azonban a dolgok elvégzése rendkívül eltérő lehet. Azt is fontos megérteni, hogy nem árt újrakezdeni. Ha egy dolog nem működik Önnek és házastársának, beszéljen egy másik beszélgetést, és próbáljon ki valami mást!
Ha mindkét fél a megoldáson dolgozik, és erőfeszítéseket tesz, a valóságnak megfelelő elvárásokat nem nehéz elérni.
Mindig maradjon nyitott, mindig kedves, mindig vegye figyelembe, hogy a házastársa mivel foglalkozik, és mindig kommunikáljon. A házasság gyönyörű kapcsolat és kapcsolat. Igen, vannak nehéz idők. Igen, vannak növekvő fájdalmak, csomók, feszültség és irritáció. És igen, általában van megoldás. Mindig tisztelje nemcsak egymást, hanem önmagát is. Mindig szeressük egymást, és mindig tegyük előre a legjobb lábunkat.