Tartalom
- 1. Kommunikáció
- 2. Megértés
- 3. A kötelezettségvállalások betartása
- 4. Mutassa be az integritást
- 5. Kis szükségleteik kielégítése
- 6. Bármilyen visszavonás birtoklása és elnézése
A cím elolvasása után sokakban felmerülhet a kérdés, hogy mi is az az érzelmi bankszámla?
Sokunk ismeri a bankszámla fogalmát, ahol pénzzel teszünk betéteket, továbbra is megtakarítjuk, és szükség esetén visszavesszük az összeget. Az érzelmi bankszámla ugyanúgy működik, kivéve, ha a pénznem ebben a számlában a bizalom a pénz helyett.
Ez a fiók határozza meg a kényelem és biztonság szintjét, amelyet más személyekkel, például barátaival vagy partnerével érez.
Az alábbiakban felsorolunk néhány módszert egy erős érzelmi bankszámla fenntartására, amelyek segíthetnek a kapcsolat egészséges megőrzésében.
1. Kommunikáció
A nyílt, tartalmas beszélgetések nagyszerűek az érzelmi bankszámlájára való befektetéshez.
Ha kifejezi és megosztja gondolatait és véleményét, miközben meghallgatja partnere nézeteit és érzéseit, mindketten megerősíthetik a kapcsolatot, valamint minőségi időt tölthetnek.
Ezt az időt is felhasználhatja, hogy tudassa a másikkal elvárásait, mert senki sem gondolatolvasó. Amikor az elvárásaink teljesülnek, elkezdünk jobban bízni a másik emberben.
2. Megértés
A kölcsönös megértés fontos szempont minden kapcsolat boldogulásához.
Képesnek kell lennie arra, hogy figyelmesen hallgassa, amit a másik mond. Győződjön meg arról, hogy tudják, hogy érdekli Önt a mondanivalójuk, és válaszoljon bólintással és szemkontaktus fenntartásával.
Az egyén iránti együttérzés is nagyon fontos. Vigyázz rájuk és légy kedves velük. Hallgass empátiára és ne kritizálj.
3. A kötelezettségvállalások betartása
A vállalt kötelezettségek betartása fontos a bizalom kiépítéséhez és további befektetésekhez érzelmi bankszámlájára. Mindig nagyszerű érzés, ha valaki betartja az ígéreteit, és pontosan azt teszi, amit mondtak.
Győződjön meg arról, hogy otthon volt, amikor azt mondta, hogy elmegy, vagy vacsorázni megy, ahogy mondta, ahelyett, hogy hagyta volna, hogy a munka a tervek között maradjon. Képesek vagyunk növelni az érzelmi tartalékunkat, ha betartjuk kötelezettségvállalásainkat.
4. Mutassa be az integritást
Az integritás minden bizalmi kapcsolat alapjául szolgáló tégla.
Minden olyan kapcsolat, amely a partnerektől hiányzik a személyes integritásból, továbbra is ingatag lesz, és végül felborul és felbomlik. Győződjön meg róla, hogy szereti és törődik partnerével, és 100% -ig hűséges hozzá.
Legyen szilárd erkölcsi jellege annak biztosítására, hogy a másik személy vakon bízzon benned.
Ezenkívül ügyeljen arra, hogy soha ne tegyen semmit, ami megtörheti a bizalmát, mert az árulás okozta fájdalmat rendkívül nehéz kezelni, és bánatot, szorongást, szorongást, önbecsülést és még súlyos depressziót is elszenvedhet.
5. Kis szükségleteik kielégítése
Ahogy mondani szokás, az apróságok alkotják a nagy dolgokat.
Bár az egyénnek meg kell felelnie a főbb szükségleteknek és követelményeknek, nagy jelentőségű, hogy figyeljen a kisebbekre is. Az apró jóságos cselekedetek, mint a mosoly, az ölelés vagy egyszerűen az egyén tisztelete, sokat segíthetnek, és hozzájárulhatnak ahhoz, hogy nagyobb bizalmat fejlesszenek benned. Ez megmutatja az egyénnek, hogy törődsz velük, és mindig a hátad lesz.
6. Bármilyen visszavonás birtoklása és elnézése
Mindannyian hibákat hordozunk, és hajlamosak vagyunk hibázni.
Bármilyen kifizetést, amelyet érzelmi bankszámlájáról hajt végre, tulajdonosnak kell lennie és el kell számolni.
A visszavonás a bizalom megsértése formájában történhet, és az egyetlen módja annak, hogy ezt valóban pótoljuk, az őszinte megbánás kifejezése. Ügyeljen arra, hogy valódi bocsánatkérést kérjen letétként, hogy ellensúlyozza az érzelmi bankszámlán okozott kárt.
Érzelmes bankszámlát kell fenntartani, mint a bankszámlájukat. A partner felé fordulás, az odafigyelés, valamint a szeretet, gondoskodás és támogatás biztosítása az, amellyel befizetéseket tehet a számlájára, miközben elfordul tőlük.
Mint minden bankszámla, a nulla számlaegyenleg riasztó, míg a negatív egyenleg azonnali figyelmet igényel, különben katasztrofális eredményekhez vezethet.