Tartalom
- Miért szeretnek valakit túlságosan valaki
- 10 ok, amiért rossz dolog valakit túlságosan szeretni
- 1. Lehet, hogy megelégszel kevesebbel, mint amit megérdemel
- 2. Nem éri el az igazi intimitást
- 3. Károsítja az önbecsülést
- 4. Valaki másba morfondíroz, és elveszíti önmagát
- 5. Népkedvelő leszel
- 6. Az önértékelés mások által történő meghatározása negatív önítélethez vezet
- 7. Hagyja figyelmen kívül a vörös zászlókat
- 8.Akár figyelmen kívül hagyhatja saját öngondoskodását is
- 9. Szegény határokat fogsz teremteni
- 10. Lehet, hogy továbbra is kívánja és reméli, hogy partnere megváltozik
- Tippek a boldog partnerséghez
- Elvitel
Érthető, hogy mindannyian úgy kezdjük az életet, hogy biztonságban, szeretve és elfogadva akarjuk érezni magunkat. Alapvető természetünk, hogy biztonságot keresünk, és szeretetet akarunk adni és kapni. Néhányan közülünk rájönnek, hogy erre a legjobb módszer az, ha félretesszük, amit akarunk vagy érezünk, és hagyjuk, hogy mások szükségletei és érzései elsőbbséget élvezzenek.
Bár ez egy ideig működhet, nem fenntartható, mert idővel a harag kialakul, amikor továbbra is szeretetet adunk, és nem kapunk szeretetet és törődést cserébe.
De vajon mennyi szerelem túl sok? Vegyünk egy példát.
Például a 43 éves Melissa tíz évig házas volt a 45 éves Steve -vel, és továbbra is ápolta és megpróbálta megváltoztatni őt, amíg fia születése után depressziósnak nem érezte magát, és Steve folyamatosan figyelmen kívül hagyta szükségleteit.
Melissa így fogalmazott: „Csak amikor a fiam született, rájöttem, mennyire elhanyagolják az igényeimet, és az önbecsülésem mélypontra került. Steve hazajön, és elvárja, hogy várjak rá, és megkérdezzem a napját, anélkül, hogy figyelembe venném, hogy egy órával előtte felvettem a kisfiunkat a gyermekfelügyeletből, és nekem is szükségem volt szeretetre és támogatásra. ”
Miért szeretnek valakit túlságosan valaki
Lehetséges valakit túlságosan szeretni? Lehet -e valakit túlságosan szeretni
Nos, igen. Lehetséges valakit annyira szeretni, hogy az fáj, és vannak okok, amelyek miatt az emberek beletörődnek ebbe.
A fő ok, amiért az emberek hajlamosak túlságosan szeretni egy kapcsolatban, az, hogy nem érzik magukat méltónak. Amikor hibásnak vagy nem szerethetőnek érezzük magunkat, előfordulhat, hogy nem bízunk mások azon szándékában, hogy valamit adnak vagy tesznek helyettünk - vagy hogy viszonozzák szerető érzéseinket.
Talán egy olyan családban nőtt fel, ahol gondnok volt, vagy inkább mások boldoggá tételére összpontosított. Talán még azt is érezte, hogy valódi érzéseitől függetlenül jó hangulatúnak kell lennie, ezért népkedvelő lett.
Például a lányokat gyakran arra nevelik, hogy hangolják ki belső hangjukat, és ez alapot teremthet az egyoldalú kapcsolatokhoz, mert nem bíznak saját ösztöneikben. Ne feledje, hogy az érzelmi intimitás nem érzelmi függőség.
Sokan azért szeretnek túl sokat, mert félnek az egyedülléttől, vagy felelősséget éreznek partnerük boldogságáért. Folyamatosan elárasztják a túlzott szerelmet azzal, hogy partnereik szükségleteit a sajátjuk elé helyezik.
A szerző szerint Allison Pescosolido, MA,
„Semmi sem rontja gyorsabban az önbecsülést, mint egy egészségtelen kapcsolat. Sok nő továbbra is egészségtelen házasságban él, mert meg van győződve arról, hogy ezt megérdemlik. ”
Bizonyos esetekben nincs szükség a kapcsolat elhagyására, mert a kapcsolatok meggyógyulhatnak, ha az emberek hajlandók változtatni a dinamikán. De a társfüggőség egészségtelen mintájának gyógyítása érdekében hasznos megérteni, hogy miért nem jó ötlet túl sokat szeretni.
10 ok, amiért rossz dolog valakit túlságosan szeretni
Egészségtelen túlságosan szeretni valakit? Jelentős veszély fenyeget, ha valakit túlságosan szeretünk. A túl kemény szeretet ronthatja az ember személyiségét, és negatívan befolyásolhatja a kapcsolatot.
1. Lehet, hogy megelégszel kevesebbel, mint amit megérdemel
Végül kevesebbel elégedsz meg, mint amit megérdemelsz, és úgy érzed, jó kompromisszumot kötni, mint várni a bizonytalanságra. A félelmed megakadályozhat abban, hogy szeretetet kérj, még akkor is, ha a szükségleteid nem teljesülnek, mert rettegsz az egyedülléttől, és aggódsz, hogy örökre egyedül leszel.
2. Nem éri el az igazi intimitást
A sebezhetőség és a szükséges kérés elősegíti az érzelmi intimitást. Ha túlságosan szereted, a közelség és az irányítás illúzióját kelted, de ez nem hoz szeretetet. Darlene Lancer, a függetlenség szakértője ezt írja:
„A sebezhetőség lehetővé teszi, hogy mások lássanak minket és kapcsolatba lépjenek velünk. A befogadás olyan részeket nyit meg önmagunkban, amelyek vágynak látni és megérteni. Gyengít bennünket, ha valóban kapunk. ”
3. Károsítja az önbecsülést
Ha érzelmileg vagy fizikailag bántalmazó kapcsolatban élsz, akkor az megzavarja az önérzetedet.
Lehet, hogy ezt szégyentől vagy társfüggőségi problémáktól elrejtette a család vagy a barátok elől - a partnere igényeit a sajátjai elé helyezve. Ha túl sokat szeret, és egyoldalú kapcsolatban él, idővel csökkentheti önértékelését.
4. Valaki másba morfondíroz, és elveszíti önmagát
Mivel a partnered nem tudja vagy nem akarja megadni neked azt a szeretetet, amelyet megérdemelsz - összeolvadhatsz valaki mással, hogy megfeleljen az elvárásainak, szükségleteinek vagy vágyainak, és túl sokat áldozd magad. Végül leértékelődik, és elveszíti identitástudatát.
5. Népkedvelő leszel
Ha valakit túlságosan szeretsz, akkor túlléphetsz azon, hogy másokat boldoggá tegyél. Elkerülheti, hogy fontos kérdésekben szembesüljön partnerével, mert túlságosan az igényeire összpontosít, vagy jobban aggódik a partnere érzésein, mint a sajátján.
6. Az önértékelés mások által történő meghatározása negatív önítélethez vezet
Túl sokat törődsz azzal, hogy mások mit gondolnak rólad? Ha nem érzi úgy, hogy partnere szereti és tiszteli, de túlságosan szeret valakit, akkor önkritikus lehet, és meggondolja döntéseit.
Nézze meg ezt a videót, ahol Niko Everett megosztja történetét, és leckét ad az önértékelés kialakításáról és önmagáról.
7. Hagyja figyelmen kívül a vörös zászlókat
A vörös zászlók egyértelmű jelei annak, hogy a partnerségből hiányozhat a bizalom és az integritás, mert az a partner, akivel kapcsolatban áll, nem biztos, hogy megfelelő az Ön számára. Ha túlságosan szeretsz valakit, figyelmen kívül hagyhatod a partner becstelenségét, birtoklását vagy féltékeny hajlamait, mert nem vagy hajlandó szembenézni a valósággal.
8.Akár figyelmen kívül hagyhatja saját öngondoskodását is
Ha túlságosan szeretsz valakit, úgy érzed, hogy önző vagy, ha vigyázol magadra. Minden szeretetedet és törődésedet a partnered felé irányítod, és elkezded őket előtérbe helyezni magaddal szemben, és ezt a megközelítést indokoltnak és valódinak találod.
9. Szegény határokat fogsz teremteni
Ez azt jelentheti, hogy problémái vannak azzal, hogy nemet mond mások kéréseire, vagy megengedi, hogy mások kihasználják Önt. Ha túlságosan szeretsz, felelősséget vállalsz partnered tetteiért és érzelmeiért.
A túl sok szeretetből fakadó ilyen egészségtelen határok bántalmazó kapcsolatokhoz vezethetnek.
10. Lehet, hogy továbbra is kívánja és reméli, hogy partnere megváltozik
Ha változtatni kell rajtuk, függőséggé válhat. Az ellenkező bizonyítékok ellenére a homokba dugja a fejét. Reméli, hogy megváltoznak, miközben egészségtelen kapcsolati mintákkal teli mérgező kapcsolatban maradnak.
Tippek a boldog partnerséghez
Szóval, hogyan ne szeressünk túl sokat? Hogyan lehet abbahagyni, hogy túlságosan szeressek valakit?
Annak érdekében, hogy megtörje azt a mintát, hogy túl sokat szeret a kapcsolatokban, érdemes megtanítani magának, hogyan néznek ki az egészséges kapcsolatok. Azon kívül, hogy megfigyelheti barátait (vagy kollégáit), akik rendelkeznek velük, a boldog párkapcsolatok titkai meglehetősen egyszerűek:
- Kölcsönös tisztelet, szeretet és a szeretet gesztusai
- Őszinte és nyílt kommunikáció és sebezhetőség
- Játékosság és humor
- Érzelmi elérhetőség mindkét partner részéről, és mindegyik saját dolgainak kezelése
- Kölcsönösség, ami szeretetet ad és kap
- Egészséges kölcsönös függőség - képes a partnerére támaszkodni anélkül, hogy túlságosan függne egymástól
- Közös tapasztalatok és jövőkép
- Megbízható, és minden nap megjelenik
- Ne hibáztasd a párodat azért, ami bajod van
- Önmagad légy, és ne félj egyedül lenni
Ha túl sokat szeretnél változtatni a partner szeretési mintáján, hallgass a belső hangodra. Hányszor mondta: „Tudtam, hogy borzasztó dolgok vannak? Miért nem bíztam magamban, hogy elkérem, amire szükségem van, vagy hamarabb távozom? ”
Miért nem hallgatunk arra a belső hangra ... a megérzésünkre? Mert ez azt jelentheti, hogy újabb rossz döntést hoztunk. És ez egyszerűen nem jó érzés. Hajlamosak vagyunk igazolni viselkedésünket, racionalizálni és figyelmen kívül hagyni bizonyos dolgokat, mert csak egy kapcsolatban akarunk lenni.
Azokban az impulzív és érzelmi pillanatokban nem akarunk megállni és megvizsgálni a vörös zászlókat. Ehelyett felvesszük a rózsaszín szemüveget, és indulunk. Inkább dobja el a szemüveget, és bízzon a belekben.
Elvitel
Ha kapcsolata miatt szorongást érez, és gyakran megkérdőjelezi önérzetét, akkor az egyoldalú és egészségtelen lehet. És lehet, hogy megszokta, hogy túlságosan szereti a párját, és elhanyagolja saját igényeit.
Tanuljon meg bízni az ösztöneiben, és emlékeztesse magát arra, hogy megérdemli, hogy boldog legyen, és meg tud állni a saját lábán. Az egészségtelen kapcsolatba kerülő viselkedés megváltoztatása időbe telik. De ez jól eltöltött idő.
Annak ellenére, hogy ez fájdalmas folyamat lehet, a fejlődéshez és a tisztánlátáshoz szükséges terek megadása önmagában végső soron segít megkérni a kívánt szeretetet, és megtalálni azt a szerelmet, amire várt. Megérdemled!