Tartalom
- 1. Értsd meg, mi volt a hűtlenség oka
- 2. Légy őszinte az ehhez vezető házassági problémákkal kapcsolatban
- 3. Gondold át, hogy jobb -e az életed, ha ez a személy benne van
- 4. Értékelje, mi kell a megbocsátáshoz és a közös továbblépéshez
Ha megcsalt, akkor első kézből tudja, milyen nehéz lehet túlélni a hűtlenséget. Bár a könnyű válasz az, hogy elmegy, meg kell vizsgálnia, hogy a házasság képes -e túlélni a hűtlenséget - vagy elkerülhetetlen a válás.
Ez nagyon egyéni döntés, és a hűtlenség viharát megkísérelni szívszorító helyzet.
A házastársának megbocsátása nem feltétlenül lehetséges; de mielőtt egyenesen a váláshoz megy, először fontolja meg a következő kérdéseket és helyzeteket.
1. Értsd meg, mi volt a hűtlenség oka
Feltételezhető, hogy a csalás lehetősége elegendő ahhoz, hogy valaki megcsalja. Ez gyakran nem igaz, és valószínűbb, hogy a házasságban elveszíti az intimitást. Lehet, hogy ti ketten nem láttatok szemtől szembe, vagy talán még szét is nőttek.
Mielőtt eldöntené, megbocsátja -e a hűtlenséget, először kérdezze meg magától, mi vezet ehhez. Értsd meg, hogy mi lehet a tényleges oka annak, hogy betekintést nyerj a helyzetbe.
Ha nehéz feladatnak tűnik, akkor ne feledje, hogy vannak olyan terapeuták, akik kifejezetten képzettek, hogy segítsenek ebben a betekintési folyamatban.
2. Légy őszinte az ehhez vezető házassági problémákkal kapcsolatban
Őszintén szólva, látta, hogy ez jön? Mindketten felelősek voltatok a házasság széteséséért, vagy ez teljes megrázkódtatás volt számotokra? Ahhoz, hogy túlélje a hűtlenséget, először helyre kell hoznia a házasságát, és tanulnia kell a múlt hibáiból.
Legyen őszinte önmagával kapcsolatban, hogyan járult hozzá a házasság problémáihoz. A megbocsátás és a továbblépés időbe telik, de lehetséges a házasság problémáinak kijavítása és még erősebb kihozása.
3. Gondold át, hogy jobb -e az életed, ha ez a személy benne van
Miközben arra próbál válaszolni, hogy megbocsátható -e a hűtlenség, tedd fel magadnak a kérdést, hogy el tudod képzelni az életedet e személy nélkül. A hűtlenség kezelése egy házasságban nem könnyű, de lebontja, milyen lenne az életed, ha ez az ember nem lenne előtted.
Ha őszintén elmondhatja, hogy jobban járna, vagy ha erőfeszítéseket szeretne tenni a bizalom helyreállítása érdekében, akkor ez megadhatja a választ.
4. Értékelje, mi kell a megbocsátáshoz és a közös továbblépéshez
A megbocsátás a házasságban soha nem könnyű, és még inkább, ha hűtlenségről van szó.
Bízz abban, hogy egy kis idő és elmélkedés két dolog, amelyek segíthetnek eldönteni, hogy mi a jó neked és a házasságodnak. Adj teret magadnak, hogy átgondold a történteket, majd döntsd el, lehetséges -e valóban megbocsátani.
Nézze meg ezt a videót, ahol Eileen Fein, a légzésterapeuta eligazítja Önt, hogyan fogadja el a megbocsátást, és búcsút mond a szégyennek és a haragnak.
A házasságát a hűtlenség után újjáépíteni nehéz, és fontos időt szakítani a végső döntés meghozatalára. Mindenki képes megbocsátani, és csak meg kell hoznia a választást. Ezenkívül ügyeljen arra, hogy fontolja meg az ehhez vezető házassági problémákat.
Lehetséges megbocsátani a házastársának, és elhaladni a hűtlenség mellett, ha mindketten elkötelezettek a gyógyulási folyamat mellett.