Tartalom
- Mi az önfenntartás?
- Lépés: Gondosan vizsgálja meg félelmeit
- 2. lépés: Határozza meg, hogy megbízik -e partnerében
- 3. lépés: Közölje félelmeit és aggodalmait
- 4. lépés: Határozza meg a házasság legfontosabb értékeit
Hátradőlsz valaha, és azt kívánod, bárcsak más lenne a helyzet a házasságodban? Folyamatos vitákat vagy kötélhúzást tapasztal, ami a kelleténél jobban kimeríti a házasságát? Minden bizonnyal nézeteltérések lesznek a házasságban; mindannyian emberek vagyunk, és megvan a saját véleményünk és preferenciáink. Érdemes azonban tudni, hogyan lehet polgári értelemben egyet nem érteni, és oly módon, hogy a cselekvés és a párbeszéd a házasságban előre mozduljon.
Talán azon gondolkodik, hogyan változtathatja meg az árapályt, vagy kezdeményezhet változást a kapcsolatában. Nos, az egyik kritikus kiindulópont az önfenntartó törekvés megvizsgálása. Őszintén fontolja meg a következő kérdéseket: 1) Nyitott vagyok -e a házasságom más módjaira? 2) Könnyen ideges vagyok vagy zavar, ha nem kapok utat? 3) Fenyegetve érzem magam, amikor úgy érzem, hogy nem vagyok irányítható a kapcsolatomban vagy a háztartásomban? 4) Át kell mutatnom az álláspontomat, vagy nyernem kell, függetlenül a költségektől? Ha ezekre a kérdésekre igennel válaszolt, akkor magas önmegtartó képességgel rendelkezhet. Bár az önfenntartás hasznos lehet, mondjuk, ha meztelen vagy, és félsz, hogy az Amazon közepén maradsz, az kontraproduktív lehet, és elronthatja a házasságodat!
Mi az önfenntartás?
A Merriam-Webster szótár az önfenntartást úgy írja le, mint „önmagának a pusztulástól vagy kártól való megóvását” és „természetes vagy ösztönös hajlamot arra, hogy a saját léte megőrzése érdekében cselekedjen”. Most, ha egy bántalmazó házasságban vagy egy manipulatív vagy kényszerítő partnerrel ragadtál, tartsd meg a barátomnál. Ha azonban úgy gondolja, hogy partnere általában szimpatikus, és javítani szeretne a házasságán, akkor csökkentenie kell a veleszületett hajlandóságot saját léte megőrzésére. A házasságban KETT EGY lesz. Extrémnek hangzik? Lehet, de a megfelelő partnerrel párosítva nincs semmi extrém vagy pusztító. A házasság valójában könnyebbé válik, ha mindkét partner éli ezt a „kettő egy lesz” filozófiát. A fogadalom letétele után már nem létezel egyedüli entitásként. Ha bármilyen kár vagy veszély van ott, akkor a sebezhetőségtől és a változástól való félelmen belül nyugszik (de ez egy külön téma, amely méltó a saját blogbejegyzéséhez!). Amikor eggyé válik a házastársával, arra törekszik, hogy megértse, mire van szüksége ÉS partnere egységként. Akkor lépjen előre, hogy ezt közösen megvalósítsa. Ahelyett, hogy megőrizné kényelmét, preferenciáit, stílusát és véleményét, egyesekben soha véget nem érő „minden ember önmagáért” játékban, akkor behódol annak, ami a házasság szempontjából a legjobb. Megértem, hogy a sebezhetőség és az ellenőrzés lemondása ijesztő lehet. Lehet, hogy nem is tudja, hogyan viselkedjen másként, mint ahogy e tekintetben viselkedett.
Íme néhány lépés az ÖN-megőrzésről az USA-beli megőrzésre való áttéréshez. Az USA-megőrzést úgy definiálom, mint egy kifejlesztett ösztönt, amely megóvja házasságát a pusztulástól vagy kártól, beleértve azt a kárt is, amelyet akkor okoz, amikor önelnyelő kontrollőrként viselkedik (igen, ezt mondtam). Essünk neki...
Lépés: Gondosan vizsgálja meg félelmeit
Fontolja meg, hogy mitől fél, mi fog történni, ha rugalmas és nyitott lesz a házasság változására.
2. lépés: Határozza meg, hogy megbízik -e partnerében
Határozza meg, hogy a partnerében bízik -e, aki becsületes, a házasság nagyobb javát keresi, és képzett vagy képes hasznos véleményeket és ötleteket előterjeszteni. Ha nem, akkor valódi munkát kell elvégeznie annak megvizsgálására, hogy miért nem tud (vagy nem akar) bízni a partnerében ilyen módon.
3. lépés: Közölje félelmeit és aggodalmait
Csináld úgy, hogy a partnered megértse, hogyan segíthet enyhíteni az aggodalmait és orvosolni a problémákat.
4. lépés: Határozza meg a házasság legfontosabb értékeit
Üljön le párjával, és vázolja fel azokat a kulcsértékeket, amelyeket fenn szeretne tartani a házasságában. Ezután vázolja fel az elkötelezettség legfontosabb feltételeit, hogy tisztelettel, szeretettel és udvariassággal megbeszélhesse a különböző nézőpontokat, amikor eljön az ideje. Miért indíthat otthonában harmadik világháborút, ha nem muszáj.
Gandhi azt mondta, hogy ez a változás, amit látni akarsz a világban; Azt mondom, légy az a változás, amit látni akarsz a házasságodban. Megkérem Önöket, hogy hasznosítsák az általuk hasznosnak talált gondolatokat, és kezdjék el megváltoztatni a házasság irányát. A következő alkalomig légy figyelmes, szeress erősen és élj jól!