Tartalom
A barátságok és a szerelmi kapcsolatok egyik legmegfelelőbb előnye, hogy mélyebb szinten alakít ki kapcsolatot a partnerével vagy barátaival.
Amikor érzékeljük kapcsolatunkat azokkal, akiket szeretünk, teljes örömét érezzük annak, hogy értékes ember vagyunk, aki fontos helyet foglal el a világon.
Ez a kapcsolatérzet szerves része jólétünknek. Arra emlékeztet, hogy életünknek van értelme; megvéd minket a magánytól és bizonyítja számunkra, hogy mindannyian az emberiség családjának részei vagyunk.
Az érzelmi kapcsolatteremtés a partnerrel elengedhetetlen része a szerelem folyamatának, és ez gyakran természetes módon történik, amikor időt tölt a partnerével, hogy felfedezze őket, és hogyan érzékelik a körülöttük lévő világot.
Miközben megosztja nézeteit, ezt az érzelmi kapcsolatot szövi a kapcsolatban, amely az egyik fickó-vezeték, amely megalapozza szerelmi kapcsolatát, és megakadályozza, hogy elrepüljön még nézeteltérések és más, kevésbé boldog pillanatok esetén is minden házasságot.
De mi van akkor, ha problémái vannak érzelmi kapcsolatban a házastársával vagy partnerével?
Tudod, hogy szerelmes vagy, és biztos akarsz lenni abban, hogy ez a szerelem erős marad. Tudod, hogy az érzelmi kapcsolat a házasságban és a kapcsolatokban ugyanolyan fontos, mint a fizikai.
Tehát hogyan lehet kapcsolatba lépni a partnerével, vagy pontosabban hogyan lehet érzelmileg kapcsolatba lépni a házastársával?
Melyek azok a módszerek, amelyekkel megbizonyosodhat arról, hogy mindent megtesz annak érdekében, hogy ültesse, táplálja és hajlamos legyen érzelmi kapcsolatára a házastársával, hogy az virágozzon és gyökeret verjen annak érdekében, hogy átsegítsen az esetleges durva foltokon. közös élet?
Nézd meg még:
Hogy segítsen megérteni, hogyan lehet érzelmileg kapcsolatba lépni a házastársával, vagy hogyan lehet érzelmileg kapcsolatba lépni a partnerével, íme néhány módja annak, hogy érzelmileg kapcsolatba lépjen férjével vagy feleségével.
Bond a lehető legegészségesebb módon
A partnerrel való érzelmi kapcsolat kötéssel kezdődik, és ezt a köteléket egészséges módon kell kialakítani. Íme néhány összetevő, amelyek egészséges érzelmi kapcsolatokat alkotnak:
1. Gyakorold az empátiát
Kíváncsi vagy, hogyan léphetsz kapcsolatba a pároddal érzelmileg? Kezdje az empátia tanulásával és gyakorlásával.
Az empátia az a cselekedet, amikor a másik cipőjébe helyezed magad, és látod a dolgokat az ő szemszögükből.
Amikor empatikus a házastársával, érzelmileg kapcsolatba lép velük, mert úgy érzik, hogy olyan jól ismeri őket, a „szemük és szívük” segítségével úgy tekinthetnek a dolgokra, ahogyan ők akarják.
Az érzelmileg összekapcsolt párok empátiát gyakorolnak nemcsak a házastársukkal, hanem mindazokkal az emberekkel, akiknek útját minden nap keresztezik: szülők, gyerekek, barátok, kollégák, a Starbucks barista ... mindenki!
2. Hallgassa aktívan
Az aktív hallgatás érzelmileg összeköti Önt partnerével, mivel megmutatja, hogy teljes mértékben részt vesz a beszélgetésben. Az aktív hallgatás megerősíti a másik ember érzéseit.
Ahhoz, hogy aktívan hallgasson, hagyja, hogy partnere beszéljen. Ezután ismételje meg a hallottakat saját szavaival. A házimunkáról szóló beszélgetés így nézhet ki:
Ő: „Nagyon belefáradtam abba, hogy egyedül én törődöm a konyha tisztán tartásával.”
Ő: "Úgy hangzik, mintha nem kapná meg a konyhához szükséges segítséget."
Ő: „Így van. Egyszerűen nem tudom mindezt megtenni. ”
„Mondja meg, hogyan segíthetek. Hogyan szeretné felosztani a konyhai takarítási munkákat? ”
A nem aktív hallgatás rövid szóválaszokat használna, mint például jaj, rendben, bármi, jó, jó.
Ezek csak kitöltő szavak, és nem azt jelzik, hogy valóban tudatosan vesz részt a beszélgetésben. (Lehet, hogy megszokta, hogy hallja ezeket a rövid válaszokat, amikor tinédzserrel beszél!)
3. Közös konszenzus kialakítása
Még akkor is, ha valamelyikőtök a család családfenntartója, ennek a pénznek az elköltésének módját közös döntésnek kell tekinteni.
Függetlenül attól, hogy úgy dönt, hogy kitépi a családot egy jobb állásajánlatért, vagy korszerűsíti otthonát, érzelmileg kapcsolatba léphet partnerével, hallgassa meg egymás véleményét ezekről a nagyszabású döntésekről, még akkor is, ha a házasságban csak egy személy irányítja őket.
4. A hatalom egyenlő a házasságban
Az érzelmileg összekapcsolt pároknak erőviszonyuk van, és egyenlőnek tekintik egymást. Minden hangnak azonos súlya van a háztartásban.
Az érzelmi kapcsolat akadályai
Vannak módok másokkal való kapcsolatteremtésre, amelyek akadályozzák a partnerrel való kapcsolatteremtést, de mindezek leküzdhetők némi odaadó erőfeszítéssel, amelyet talán egy külső személy, például egy terapeuta biztosít. Ezek tartalmazzák:
- A kapcsolat egyik tagja kényelmetlenül érezheti magát olyan technikákkal, mint az „aktív hallgatás” és az „empátia gyakorlása”.
- Lehet, hogy a kapcsolat egyik tagja nem szereti a nehéz érzelmeket közelről vizsgálni
- A kapcsolat egyik embere azt gondolhatja, hogy az érzelmi kapcsolatok kiépítésére fordított idő túl sok energiát igényel
- Valaki személyiségtípusa „szálljon be és végezze el a munkát”, és nehezményezi, hogy az érzelmi kapcsolatteremtés nem gyors és egyszerű
- A párban bizonyos szerepek alakultak ki, mivel egy személy volt az „érzelmi”, egy pedig a „sztoikus, nem érző”. A szerepváltás kemény munka, és a pár dinamikájának felülvizsgálatát igényli.
Ezekben az esetekben, létfontosságú, hogy a pár együtt dolgozzon ezen akadályok leküzdésén. Ha nem, a kapcsolat működhet, de az érzelmi kapcsolat nyújtotta mélység és elégedettség nélkül.
Az érzelmi kapcsolatban hiányzó kapcsolat inkább párkapcsolathoz hasonlít, és a legtöbb ember nem erre törekszik, amikor beleszeret.
Miután elsajátította azokat a készségeket, amelyekkel érzelmileg kapcsolatba léphet partnerével, észre fogja venni, hogy az a képessége, hogy kapcsolatba léphet másokkal körülötted, könnyűvé, természetesvé és rendkívül kielégítővé válik.
Az egyik pozitív elvétel az összetartozás érzése, amelyet érezni fog; a befogadás érzete, amely felhajt téged, és emlékeztet arra, hogy nem vagy egyedül, miközben a világban haladsz.
És ez a házasság valódi célja: összekapcsolni két embert mind fizikai, mind érzelmi szinten, hogy kölcsönösen biztosítsák egymásnak az összetartozás és az „otthon” érzését.