Tartalom
- Mi az érzelmi ügy
- Miért nehéz befejezni az érzelmi ügyeket
- Hogyan történnek az érzelmi ügyek
- A jelek, amelyek tudatják a dolgokkal, túl messzire mentek
- Állandó kapcsolattartás
- Ő az első ember, akivel megosztja a dolgokat
- Mindig rájuk gondolsz
- Nem megfelelő megosztás
- Elkezd titkolózni
- Egy érzelmi ügy csaláshoz vezethet
- Véget érzelmi ügynek
- Először is, legyél őszinte
- Ezután kérdezze meg, mit hoz ki az érzelmi ügyből
- Végül értékeld
- 15 módszer az érzelmi kapcsolat befejezésére.
- 1. Ismerje fel az ügyet
- 2. Ne lépjen hátra
- 3. Az ügy megszakítása
- 4. Légy őszinte
- 5. Számítson a legrosszabbra
- 6. Vágja le őket
- 7. Hagyd abba a üldözést
- 8. Értsd meg a házastárs fájdalmát
- 9. Vegyen be egy tanácsadót
- 10. Öngondoskodás
- 11. Mutasson részvételt a kapcsolatban
- 12. Tegyen extra erőfeszítéseket a házastársáért
- 13. Bízz a folyamatban
- 14. Határozza meg a fejlesztendő területeket
- 15. Tartsa távol a kiváltó tényezőktől
- Elvitel
Szoros barátságban találja magát valakivel, nem a házastársával? Házasságán kívüli kapcsolat, amely nem tartalmazza a szexuális intimitást, hanem a mély érzelmi intimitást?
Valószínűleg érzelmi kapcsolatban élsz. Az érzelmi ügy nemcsak stresszt okoz, hanem rendkívüli bűntudathoz is vezet, mert már elkötelezett. De ez valóban a hűtlenség egy formája?
Nézzük meg az érzelmi ügyek okait, és beszéljünk arról, hogyan lehet véget vetni egy érzelmi ügynek.
Mi az érzelmi ügy
Az érzelmi ügy egy házasságon kívüli barátság, amely többé fejlődött. Míg a szexuális intimitás nem része az érzelmi ügynek, van egy olyan közelség, kötelék, látható és megértett érzés, amely hagyományosan a házaspárok számára van fenntartva.
Az érzelmi ügy olyan érzelmek átadása másnak, amelyeket a partnerednek kell fenntartani. Lehet, hogy azon gondolkodik, hogyan lehet megállítani egy érzelmi ügyet.
Miért nehéz befejezni az érzelmi ügyeket
Az érzelmi ügyeknek nehéz véget vetni, mert értékessé tehetik őket, különösen akkor, ha nem érzik ezt a házasságukban. De szeretne véget vetni egy érzelmi ügynek, és mi megmutatjuk, hogyan.
Valójában az érzelmi ügyeket nehezebb befejezni, mint a szexuális ügyeket.
Egy egyszerű szexuális ügyet könnyebb tisztán megszakítani. Ha egy házasságon kívüli ügy pusztán szexuális alapú, akkor a kötelék nem olyan érzelmes.
De egy érzelmi ügyben, mély, jelentős érzéseket alakított ki, és értelmes kapcsolatot élvez azzal a személlyel, akivel érzelmi viszonya van. Ezt nehéz lehet elengedni, különösen akkor, ha nem éli meg ezt a közelséget a házastársával. Ezért nehéz befejezni egy érzelmi ügyet.
Shirley Glass jelentette be Nem "csak barátok" hogy a férjek 44% -a és a feleségek 57% -a jelezte, hogy viszonyában erős érzelmi kapcsolatban áll a másik személlyel, közösülés nélkül.
Hogyan történnek az érzelmi ügyek
Általában az érzelmi ügy ártatlanul kezdődik. Normális, hogy mindannyiunknak, még a legközelebbi házaspároknak is van házasságon kívüli barátságuk. Valójában egészséges. Ha a házastársát egyetlen és egyetlen barátjává teszi, nagy nyomást gyakorolhat erre a kapcsolatra.
Tehát mi okozza az ügyek végét?
Tehát általában jó dolog, ha vannak külső barátaid, olyan emberek, akikkel szívesen csinálsz olyan dolgokat, amelyekkel a házastársad nem élvez.
Amíg a határok fennállnak.
De mi van akkor, ha ez a külső, jóindulatú barátság mélyebb szerepet kezd vállalni az életedben? Mi van, ha azon kapja magát, hogy jobban várja, hogy időt töltsön - akár a való életben, akár online - ezzel a személlyel? Így alakulnak ki az érzelmi ügyek.
Egyre inkább ehhez a személyhez fordul, hogy milyen szeretetet és támogatást kapjon a házastársától. Elkezd megosztani olyan intim dolgokat, amelyek általában a párod számára vannak fenntartva. Ön energiát ad a házastársától eltérő személynek, ami kimeríti „házassági energiáját”.
Ez megfosztja a házastársát attól, amit kapnia kell tőled.
Egy bizonyos ponton rájössz, hogy az az energia, amelyet érzelmi ügyednek adsz, káros a házastársadra. Kíváncsi vagy, hogyan lehet véget vetni egy érzelmi ügynek.
Nézze meg ezt a videót, hogy megértse az érzelmi csalás szakaszát:
A jelek, amelyek tudatják a dolgokkal, túl messzire mentek
Nem egyszerű látni annak jeleit, hogy az érzelmi ügy túl messzire ment.
Először is, lehet, hogy nem akarja beismerni azt a helyet, amelyet ez az érzelmi ügy foglal el az életében. Azt mondod magadnak, hogy amíg a dolgok nem fordulnak a szexuális szférába, addig minden rendben van. Nem mintha hűtlen lennél.
A plátói kapcsolat megengedett a házasságon kívül, nem? Nem alszol a másik személlyel, szóval nem ártasz, igaz?
Ezeket a dolgokat mondod el magadnak, mert lelkedben tudod, hogy még ha fizikailag nem is csaltad meg a házastársadat, ez az érzelmi ügy nem fair a házastársaddal szemben. Mélyen tudod, hogy ki kell találnod, hogyan lehet véget vetni egy érzelmi ügynek.
A házastársadon kívüli valakivel való szoros érzelmi barátságok káros tulajdonsága, hogy elszakít a házastársától. Ez pedig azt jelenti, hogy ideje véget vetni egy érzelmi ügynek.
Íme néhány jel arra, hogy az érzelmi ügy túl messzire ment:
Folyamatosan tartod a kapcsolatot érzelmi barátoddal, talán még a házastársaddal is. Vicces mémek, amelyeket a WhatsApp -on keresztül küldtek, egy SMS, amely megkérdezi, hogy mit ebédelnek, kedvelik a Facebook- és Instagram -bejegyzéseiket, amint élőben megjelennek.
Ti ketten gyakran kommunikáltok egész nap, sőt éjszaka is.
Van valami nagyszerű híre? Bárki más előtt SMS -t küld az érzelmi ügyének. Rossz nap? Nekik szellőzik, és nem a házastársának. A pároddal való kommunikáció másodlagos lesz.
Esetleg ürügyet adhat magának arra, hogy a házastársa nem áll rendelkezésre a beszélgetésekhez, vagy az a személy, akivel érzelmi kapcsolatban áll, mindig ott van, de ezek lehetnek az érzelmi viszony egyik mutatója.
Ha rájuk gondolsz, boldognak érzed magad. Ez tovább tart, és úgy érzed, nincs semmi baj, mert még nem veszel részt nyíltan.
Reggel öltözködsz, szem előtt tartva őket. Még szexuális fantáziád is van róluk. Ha másokkal járnak, féltékenységet érez.
A titkok megosztása a barátaival mindenki olyasmi.
A párkapcsolati titkok azonban rajtad és partnereden kívül másnak nem tudhatók. Az intim témákat azonban megbeszéli érzelmi ügyével, például a házastársával kapcsolatos kérdésekről.
Mivel úgy érzi, hogy a közelsége ezzel a másik személlyel nem megfelelő, elrejti a dolgokat a házastársa elől.
Törölhet üzeneteket vagy e -maileket. Ez a titoktartás vörös zászló, mert tudja, hogy a házastársa nem felelne meg az ezzel a személlyel folytatott cserék szintjének.
Egy érzelmi ügy csaláshoz vezethet
Ha kíváncsi arra, hogy egy érzelmi ügy csaláshoz vezethet -e, a válasz igen.
Ez az érzelmi ügy valódi veszélye, és miért kell tudnia, hogyan kell véget vetni egy érzelmi ügynek.
Az érzelmi ügyek valószínűleg azért történnek meg, mert nem vagy jó kapcsolatban a házastársaddal. Vékony határvonal húzódik az érzelmi intimitás megosztása között a házastársával, és a szexuális intimitás felé, különösen akkor, ha nem érzi magát szexuálisan teljesnek a házastársával.
Az érzelmi ügyek csaláshoz vezethetnek, mert csábító a határok átlépése, amikor érzelmileg megnyílsz, és érzéseket fejlesztesz ezzel a személlyel. Adjon hozzá fizikai vonzalmat és rajongást a keverékhez, és az ágyba csúszás nincs messze.
Véget érzelmi ügynek
Egy érzelmi ügy befejezése nehéz lehet, mert úgy érezheti, hogy nem foglalkozik vele. Azonban az elfogadás az első kulcs, és ha megteszi, megtalálja a módját annak, hogyan lehet véget vetni egy érzelmi ügynek. Nézd meg őket:
Vedd birtokba azt a tényt, hogy valóban érzelmi viszonyod van, ami kihat a házasságodra. Valld be, hogy azt kérdezed magadtól, hogyan lehet véget vetni az érzelmi ügynek.
Csak az a tény, hogy valaki új figyel rád? Hiányzik valami a házastársával való kapcsolatából? Úgy érzi, hogy ez a másik személy valóban jobban megért téged, mint a házastársa?
Szeretnél az érzelmi kapcsolati partnerrel lenni, vagy újra elkötelezed magad a házasságod mellett? Kérdezd meg magadtól, hogy miért jelent neked ennyit ez a kapcsolat, és mi hiányozna az életedből, ha elengednéd? Megtalálja ezt a hiányzó dolgot a házasságában?
Ha újra el akarja vállalni a házasságát, elengedhetetlen az érzelmi kapcsolat befejezése. Egy érzelmi ügy ugyanolyan bántó lehet a házasságra, mint a fizikai.
15 módszer az érzelmi kapcsolat befejezésére.
Íme néhány tipp, hogyan lehet véget vetni egy érzelmi ügynek
1. Ismerje fel az ügyet
Ismerje fel, hogy részt vett benne, és hogy az érzelmi ügy befejezése nehéz lesz, bár szükséges a házasságához. Búcsúzni fog egy olyan embertől, akivel mély barátság alakult ki.
2. Ne lépjen hátra
Valószínűleg kétféleképpen fog gondolkodni az ügy kapcsán. A melléklet miatt megpróbálhat minden logikát felhasználni, hogy ne indítsa el a szakítási folyamatot. Ne próbálja meggyőzni magát arról, hogy ez a házasságon kívüli barátság ártalmatlan.
3. Az ügy megszakítása
Tudja, hogy valószínűtlen, és őszintén szólva nem tanácsos, hogy képes lesz folytatni a kommunikációt ezzel a személlyel. Minden kommunikáció leállítása része annak, hogyan lehet véget vetni egy érzelmi ügynek. Ez legyen az egyik világos jelzés Ön és az érintett személy számára, hogy le kell állítani.
4. Légy őszinte
Légy őszinte azzal a személlyel, akivel érzelmi kapcsolata van.
Mondd el nekik, hogy nagyra értékeled azokat, akik ők, és a velük való barátságot, de rájössz, hogy a velük töltött idő káros a házasságodra. Mondja el nekik, hogy a kapcsolat szintje nem megfelelő. Ez elengedhetetlen az érzelmi viszony megszüntetéséhez.
5. Számítson a legrosszabbra
Készüljön fel a másik személy ellenreakciójára. Lehet, hogy nem elégedettek az egyoldalú döntésével. Ragaszkodhatnak ahhoz, hogy soha nem történt semmi helytelen. Mondd el nekik, hogy ez lehet az igazságuk, de nem a tied.
6. Vágja le őket
Tiltsa le a másik személyt, hogy ne lásson az online életében. Szabadítsa meg barátait a Facebookon, ne kövesse Instagram -hírcsatornájukat, blokkolja a telefonszámukat és az e -mail címüket. Tájékoztassa a házastársát, hogy elvégezte ezeket a műveleteket. Így lehet véget vetni egy érzelmi ügynek.
7. Hagyd abba a üldözést
Ne fürkészje az internetet, és keresse annak jeleit, hogy az illető most mit csinál. Koncentráljon a házastársa és a házassága szempontjából okozott károk helyreállítására.
Ne keresd őket az interneten, amikor hiányozni kezdesz. Elvonja a figyelmét valami mással. Lépjen távol az internettől, olvasson könyvet, beszéljen a házastársával, sétáljon velük. Ha megnézi a híreket egy érzelmi ügyről, akkor fennáll annak a veszélye, hogy visszacsúszik ebbe a barátságba.
8. Értsd meg a házastárs fájdalmát
Az érzelmi ügy befejezéséhez őszinteségre és tiszteletre van szükség a másik személy, a házastárs és önmagad iránt. Hogyan érnek véget az érzelmi ügyek? Amikor felébredsz és birtokolod a sérelmet, ez a házastársadat és a házasságodat okozza.
9. Vegyen be egy tanácsadót
Hozzon egy tanácsadót. Érdemes páros tanácsadást kérni egy érzelmi ügy befejezésének részeként.
Végül is az érzelmi ügy nem vákuumban történt. Valami nincs egyensúlyban a házasságában. Amint befejezi az érzelmi ügyet, mind Önnek, mind házastársának hasznos lenne, ha néhány ülést egy tanácsadóval töltene, hogy megbeszéljék, hogyan történt ez, és hová megy innen.
10. Öngondoskodás
Ez azt jelenti, hogy dolgozzon önmagán. Próbálja ki a terápiát egyedül, és változtasson életmódján.
Felfedhet néhány mélyen gyökerező okot, amiért sebezhető volt érzelmi kapcsolataival szemben. Ha ezeket egy terapeutával együtt végzi, segíthet meggyógyítani Önt, és megakadályozni, hogy ez ismétlődjön.
Kapcsolódó olvasmány: Az öngondoskodás 5 pillére
11. Mutasson részvételt a kapcsolatban
Mutasd meg a házastársadnak, hogy hajlandó vagy befektetni a változásba. Véget vetett egy érzelmi ügynek, mert valóban meg akarja változtatni, és a házasságot teljes értékűvé akarja tenni.
12. Tegyen extra erőfeszítéseket a házastársáért
Szánjon prioritást az egyedül töltött időre a párjával. Amint felépül egy érzelmi ügy végéről, újra be kell kapcsolódnia abba, hogy a házastársával töltött idő legyen az első számú prioritás.
Fogadja el, hogy a kapcsolat helyreállítása erőfeszítéseket és folyamatos bejelentkezéseket igényel a házastársával, valamint a jobb kommunikációt és nevelést. A házastársának tudnia kell, hogy végleg kiléptél az érzelmi ügyből.
Tehát egyelőre utasítsa el azokat a szomszédos blokkpartikat, és töltsön egy kis időt a házastársával.
13. Bízz a folyamatban
Kövesse az érzelmi kapcsolat végét egy új és mélyebb barátsággal a házastársával.
Bízz abban, hogy a házasságod túléli az érzelmi ügyet. A radikális őszinteség, a házasságba való befektetés iránti valódi elkötelezettség, valamint a házastárssal való érzelmi és fizikai kötődés megerősítése része lesz az érzelmi ügy közös túlélésének.
Házastársának látnia kell a jeleket, hogy az ügy véget ér vagy véget ért.
14. Határozza meg a fejlesztendő területeket
Dolgozzon azon érzelmi szükségletek kielégítésén, amelyet keresett az érzelmi kapcsolatban álló személlyel.
Határozza meg azokat a szempontokat a házasságában, amelyeket javítani szeretne. Kérdezze meg házastársát, hogy mit szeretne többet látni a házasságban, és kezdjen el dolgozni rajtuk. Ez boldoggá teszi a párodat ,, és te elzavarod.
15. Tartsa távol a kiváltó tényezőktől
Győződjön meg arról, hogy környezete kísértésmentes. Kerülje a társalgást olyan emberekkel, akik barátságban vannak korábbi érzelmi ügyével. Maradjon távol minden olyan alkalomtól, amely miatt visszacsúszhat.
Találd ki, mit kell tenned, ha megjelenik egy újabb érzelmi ügy indításának kísértése. Ha ez ismétlődő vonzalom az Ön számára, akkor alaposan meg kell fontolnia, hogy házasságban szeretne -e maradni.
Elvitel
Mi a következő lépés? Vége az érzelmi ügynek
Az érzelmi ügyből való kilépés nem egyszerű, és azt jelenti, hogy véget ért egy támogató rendszer, amelyet élvezett. De szükség van egy érzelmi kapcsolat befejezésére, ha azt szeretné, hogy házassága fennmaradjon.
Ápolja a csodálatot és a barátságot a házastársával. Elfelejtette, hogy barátnőként kezdte kapcsolatát a házastársával? Ne hanyagold el azt a részét, aki most vagy.
A vázolt lépések követésével képes lesz túljutni az érzelmi kapcsolaton és vissza a házasságába. Most azonban elkezdődik az igazi munka: elemezni kell az ügy mögött rejlő okokat, és alkalmazni kell azt a munkát, amely szükséges ahhoz, hogy a házasságotok a boldogság és a kiteljesedés legyen.