Tartalom
- Hogyan lehet túljutni a váláson és a depresszión
- A mániás depresszió veszélyei
- A válás utáni depresszió leküzdése
A párok jókedvükben járnak a folyosón, és házassági fogadalmat mondanak az oltár mellett állva.
Hihetetlenül elszomorító, amikor egy gyönyörű házasság a válás szélére omlik, és egy pár kénytelen gondolkodni a válási depresszió leküzdésének módjain.
Amikor két ember szerelmes, a világ tetején érzik magukat. Életük a szeretett személy körül forog, és egyéniségük nagymértékben háttérbe szorul, amikor összeházasodnak.
Vannak, akik szakítás után súlyosan depressziósak, mivel úgy érzik, hogy életük legjobb része eltűnt, ami soha nem fog visszatérni.
A depresszió súlyossága sokkal magasabb lehet válás esetén, ha kezdeményezi vagy sem. A válás azt jelzi, hogy az együttlét, a dolgok megosztásának és az életnek az öröme hivatalosan véget ért.
Hogyan lehet túljutni a váláson és a depresszión
A válás zűrös üzlet, és belezavarodhat az állandó gondolatba, hogyan lehet leküzdeni a válási depressziót. Sajnos a házaspárok több mint fele végül elválik.
Ez a felnőttek jelentős része, akik válási depresszióban szenvedhetnek kudarcba fulladt kapcsolatuk miatt.
Nem mindenki szenved azonban depresszióban, aki váláson megy keresztül - azoknál is, akik különböző fokú szorongással rendelkeznek. Még vannak olyanok is, akik jól el tudják rejteni a nyilvánosság előtt, de magánszenvedésben szenvednek.
Tehát, amikor a váló depresszió legyőzésének gondolata túlságosan aggaszt, emlékeztetnie kell magát arra, hogy a válás utáni depresszió kezelésének nincs szabványa.
El kell fogadnunk, hogy bárki, aki válásszomorúságot él át, nagy valószínűséggel szenved tőle.
Kapcsolódó olvasmány: A válás kezelése: Hogyan kezeljük az életet stressz nélkül
A mániás depresszió veszélyei
Sokan megértik a depressziót, de nem gondolják komolyan, hogyan lehet leküzdeni a válási depressziót. Végül is normális, hogy bárki, aki életét megváltoztató eseményt szenvedett, depressziós a válás után.
Sokan képesek voltak leküzdeni azt, és hosszú és boldog életet élni. De néhányan elmúlnak a mélyről. Ugyanez igaz a válás utáni depresszióra is.
Reménytelenség - Azok az emberek, akik nem képesek legyőzni a depressziót, kétségbe esnek. Teljesen feladják az életet, de nem hajlandók megölni magukat.
Antiszociálisak, és figyelmen kívül hagyják higiéniájukat és fizikai egészségüket. Már nincsenek reményeik és álmaik, de továbbra is nyomorban élnek.
Sokan több éven keresztül átesnek ezen a fázison, és epifániát találnak. Újjáépítik életüket, és produktív tagjai lesznek a társadalomnak.
Függetlenül azonban korábbi teljesítményüktől és veleszületett tehetségüktől. Nem valószínű, hogy egy olyan személy, aki ilyen cikluson ment keresztül, maximalizálhatja potenciálját életében.
Azok az emberek, akik válás közben vagy válás után ilyen súlyos depresszióba esnek, hogy egy vagy több ilyen tünetet észleljenek.
Öngyilkosság - Az öngyilkossági gondolatok csak a depresszió tünetei, de a legveszélyesebbek. Az öngyilkossági gondolatok cselekvése halálhoz vezet.
Ha egyszer meghaltál, semmi másra nincs remény. Sok ember öngyilkos lehet az első kísérletben.
Ha úgy érzi, hogy zsákutcába került, miután azon töprengett, hogyan lehet leküzdeni a válási depressziót, és öngyilkossági gondolatai támadnak, azonnal kérjen segítséget. Olyan embereket szerezhet, akiket ismer, és akikben bízhat, például családtagjait és barátait, hogy segítsenek Önnek és társaságban maradjanak.
Néhány önkéntes hajlandó segíteni, és csak egy telefonhívásnyira vannak.
Pusztító viselkedés - A reménytelenség önpusztító magatartáshoz vezet. De néha ez egy bosszúálló és mániákus személyiséghez is vezet.
Ez a fajta ember a halált keresi, de másokat is le akar hozni vele az életcélok új, csavart változatában. Példákból nincs hiány, ha a szenvedélybűncselekményekről van szó.
Az első két esetben a depressziós személy kárt okoz önmagában, és közvetve bántja az őket gondozó embereket. A destruktív viselkedésű emberek erőszakos hajlamokat mutatnak, és ártatlan embereknek árthatnak.
Tehát el kell gondolkodnia azon, hogyan lehet leküzdeni a válási depressziót, különben esetleg kárt okoz valakiben, és egész életében megbánja.
A válás utáni depresszió leküzdése
Ez a blogbejegyzés elkezdte megemlíteni, hogy mi történik, ha valaki depressziós folytatja az utat, hogy jobban megértse a válási depresszió leküzdésének megoldását.
Mindhárom csak a súlyos depresszió megnyilvánulása. Ez a jövő vár minden depressziós egyénre.
A probléma itt az, mert már nem törődnek önmagukkal vagy a világgal, amelyben élnek; nehéz őket elhúzni tőle. Egy átlagember soha nem akarja szívesen járni ezeket az utakat.
Nem beszél arról, hogyan kell kezelni a válást. De a szakítás utáni depresszió jelei csak tünetek, nem a betegség.
Tehát ahhoz, hogy megválaszoljuk az elhúzódó kérdést, hogyan lehet leküzdeni a válási depressziót, elengedhetetlen, hogy megtámadjuk a probléma gyökerét, és ne foglalkozzunk a tünetekkel. A törvény úgy van megalkotva, hogy csak a tünetek következményeit kezelje.
Csak egy módja van a válásnak és a szomorúságnak.
Élj tovább!
A megoldás a válási depresszió leküzdésére nem varázslat. Ez egy folyamatos folyamat az önmagad fejlesztésére és a létrán való felfelé haladásra. Egy dolog, amit a válás ad, az sok idő önmagára.
Használd tehát ezt az időt arra, hogy megcsináld mindazt, amit mindig is akartál, de nem tudtál, mert a házasélet akadályozta. Ez egy életre szóló lehetőség, ráadásul még mindig összeházasodhatsz.
Ha Ön vagy valaki, akit szeret, nem tud megbirkózni a válással járó depresszióval minden segítsége ellenére, akkor a legjobb, ha belép a válás utáni tanácsadás vagy a válás utáni terápia egyik formájába.
A válás után súlyos depresszióban szenvedők egyedül akarnak lenni, de ironikus módon már nagyon magányosak. Tehát a legjobb, ha van valaki, aki ott van - egy szeretett személy és egy profi, aki támogatja őket, miközben talpra állnak.
Tehát továbbra is azon gondolkodik, hogyan lehet leküzdeni a válási depressziót?
Fogadja el egy napot, és éljen jobb életet, mint korábban. Legyen értékes célja, és nyúljon hozzá.
Kapcsolódó olvasmány: 8 hatékony módszer a válás kezelésére és kezelésére