Tartalom
- Tanulj meg másképp kommunikálni
- Tanulj meg bocsánatot kérni
- Emlékezz a jó dolgokra a pároddal kapcsolatban
- Keress valamit, ami tetszik, és csináld
Sok házas ember eljön egy tanácsadóhoz, aki megkérdezi: „Hogyan tehetném jobbá a házasságomat?” És sokan sajnos későn érkeznek, sokkal azután, hogy a kapcsolatot már tönkreteszi a végtelen keserűség, veszekedés és harag. Ezért dolgoznia kell azon, hogy megakadályozza a dolgok ilyen messzire menését, és végre kell hajtania néhány egyszerű, de fontos változtatást, amelyek azonnal jobbá teszik a házasságukat.
Tanulj meg másképp kommunikálni
A boldogtalan házasok többségének egyetlen hátránya van - nem tudják, hogyan kell jól kommunikálni. Ez nem jelenti azt, hogy általában silány kommunikátor vagy. Lehet, hogy te vagy a legkedvesebb a barátaiddal, gyerekeiddel, családoddal, munkatársaiddal. De általában van valami, ami lényegében ugyanazt a vitát váltja ki újra és újra a férjek és feleségek között.
Ezért kulcsfontosságú, hogy megtanulja, hogyan beszéljen másképp a partnerével. Ez azt jelenti, hogy lágyítania kell a bevezető mondatot (tudjuk, hogy van ilyen, például „Te soha ...”). Kerülni kell, hogy védekező vagy agresszív legyen. Csak úgy beszélj, mint két felnőtt. Mindig kerülje a hibáztatást; próbáljon betekintést nyújtani a saját perspektívájába, és ami még ennél is fontosabb - próbálja megérteni a házastársa nézőpontját is.
Kezdje azzal, hogy észreveszi a kommunikáció mintáit. Ki a dominánsabb? Mi váltja ki a kiabálást? Mi váltja át a normális beszélgetést egy középkori kardharcba? Most akkor mi az, amit másképp tehet? Hogyan húzhatja ki magát és a házastársát a részekből, és beszélhet úgy, mint két ember, akik szeretik egymást?
Tanulj meg bocsánatot kérni
A korábbi tanácsokra épülő egyik lehetőség az, hogy megtanuljuk, hogyan kell bocsánatot kérni. Sajnos sokunk egyszerűen nem tud őszinte bocsánatot kérni. Néha motyogunk egyet, de ritkán gondolunk igazán arra, hogy mi az, amiért bocsánatot kérünk. Bár az erőltetett bocsánatkérés még mindig jobb, mint a semmi, többnek kell lennie, mint szavak.
Az ok, amiért annyira nehezen tudunk bocsánatot kérni, az egónknak köszönhető. egyesek még azt is mondanák, hogy élvezzük, ha bántanak és bántunk másokat, mert nyerünk vele valamit. De még ha nem is vagyunk annyira cinikusok, mindannyian egyetérthetünk abban, hogy a „bocsánat” kimondása, amikor úgy érzi, hogy megsértették a jogait, lehet a legnehezebb dolog a világon.
A házassági viták többségében azonban mindkét partnernek bocsánatot kell kérnie, mivel mindketten hajlamosak megsérülni, és mindketten ártanak a másiknak. Ön élettárs, csapat, és nem ellenség. Ha empátiával és megértéssel bocsánatot kér, hogy cselekedetei bántják a másik felet, akkor az fog történni, hogy a házastársa szinte biztosan arra az alkalomra ugrik, hogy leengedi a karját, és újra visszatér a szerető és gondoskodó emberekhez.
Emlékezz a jó dolgokra a pároddal kapcsolatban
Sokszor, amikor hosszú ideig kapcsolatban maradunk, elfelejtjük, hogyan nézett ki az egész az elején. Vagy eltorzítjuk első benyomásunkat a partnerünkről, és csalódásnak adjuk ki magunkat: „Ő mindig is ilyen volt, csak én soha nem láttam”. Bár valószínűleg igaz, az ellenkezője is igaz lehet - ekkor láttuk a jót és a szépet a házastársunkban, és útközben elfelejtettük. Hagytuk, hogy a neheztelés úrrá legyen.
Vagy lehet, hogy olyan házasságban élünk, amely csak elvesztette szikráját. Nem érzünk haragot vagy csalódottságot, de a szenvedélyt és a rajongást sem. Ha azt szeretné, hogy a házassága működjön, és boldogságot nyújtson mindkettőjüknek, kezdje el az emlékezést. Emlékezz arra, hogy miért szerettél bele először a férjedbe vagy a feleségedbe. Igen, bizonyos dolgok megváltozhattak, vagy akkor kissé optimista voltál, de másfelől biztosan lesz rengeteg nagyszerű dolog, amit elfelejtettél.
Keress valamit, ami tetszik, és csináld
A kapcsolatokban az egyik ellentétes dolog az, hogy minél több önmagunkat sikerül megtartanunk, annál jobb partnerek leszünk. Ez nem azt jelenti, hogy titkokat kell tartani, vagy hűtlennek és valótlannak lenni, egyáltalán nem! Ez azonban azt jelenti, hogy meg kell találnia a módját, hogy megőrizze függetlenségét és hitelességét.
Sokan megpróbálunk a lehető legjobb házastársak lenni, ha teljesen megváltoztatjuk az utat, és minden energiájukat a házasságnak szenteljük. Bár ez bizonyos mértékig dicséretes, van egy pont, amikor elveszíti önmagát, és a partnere is elszenvedi a veszteséget. Tehát találd meg azokat a dolgokat, amelyeket szeretsz csinálni, tedd azt, amiért rajongsz, dolgozz az álmaidon, és oszd meg tapasztalataidat élettársaddal. Ne feledje, a házastársa beleszeretett belé, ezért maradjon önmaga!