Tartalom
- Érzelmi bántalmazás 101
- Mi az és mi nem az érzelmi bántalmazás
- Az érzelmi bántalmazás alapvető típusai
- · Elutasítás
- · Érzelmi agresszió és verbális bántalmazás
- · Elkülönítés
- · Hogy téged az őrült
Az érzelmi bántalmazásnak néhány típusa létezik, és mindegyik egyformán káros az áldozatra, de a kapcsolat egészére is. Az érzelmi bántalmazás a pszichológiai bántalmazás egyik formája, és a fizikai bántalmazással ellentétben sokkal finomabb és nehezebben felismerhető. Különösen az áldozat számára. De hogy a bántalmazónak kétsége legyen, gyakran maguk sem tudják, mit csinálnak. Ez a cikk megmutatja, mi az érzelmi bántalmazás, és hogyan kell kezelni, ha észreveszi.
Érzelmi bántalmazás 101
Az ok, amiért az érzelmi bántalmazás az áldozat és a bántalmazó számára is radar alá kerülhet, röviden a következőképpen fogalmazható meg - az ilyen dinamikába belekeveredő emberek többsége egész életében ezt tette. Más szóval, ez egy egész életen át tartó minta, amelynek bizonyára régen kellett lennie.
A legtöbb elkövető és áldozat az érzelmi bántalmazás során felnőtt ebbe a fajta interakcióba, így ez természetesnek tűnik számukra.
De még azok számára is, akik nem bántalmazó otthonokban nőttek fel, az érzelmi bántalmazás besurranhat és ellophatja az életüket. Az érzelmi bántalmazás legtöbb esetben lassan kezdődik, és a bántalmazó fokozatosan létrehozza a mérgező hálót az áldozat körül.Az érzelmi bántalmazás az irányításról szól, és a bántalmazó ezt tökéletesen teszi, ha fokozatosan elszigeteli az áldozatot mindenkitől, aki veszélyeztetheti a helyzet feletti hatalmát.
Azt mondjuk: „az övé”. A legtöbb ember azt képzeli, hogy egy férfi bántalmaz egy nőt, amikor meghallja a „bántalmazás” szavakat. És bár a családon belüli erőszak egyes formáit, például a fizikai bántalmazást sokkal gyakrabban követik el a férfiak, az érzelmi bántalmazás többé -kevésbé egyenlően oszlik meg nemek között. A nők továbbra is gyakrabban válnak áldozatokká, mint a férfiak, de nem szabad figyelmen kívül hagynunk azt a tényt sem, hogy a férfiak nem csak arról számolnak be, hogy bántalmazták őket, így a számok sokkal egyenletesebbek lehetnek, mint gondolnánk.
Mi az és mi nem az érzelmi bántalmazás
Az érzelmi bántalmazásnak számos formája létezik, és szinte mindig nagyon kapcsolatfüggőek. Mivel minden házasság rendkívül összetett kérdés, a bántalmazás is az. Általában vannak olyan sértések és bántalmazási formák, amelyek csak az érintett pár számára jelentenek jelentést, miközben senki más nem ismerheti fel, hogy bármi történik. Ez belső bántalmazás, mint ahogyan vannak belső viccek is.
Az érzelmi bántalmazásnak azonban több formája is létezik, amelyek általános kategóriáknak tekinthetők. Amit a következő részben olvasni fog, valószínűleg harangozni fog, ha kíváncsi arra, hogy érzelmi bántalmazás áldozata -e. Amint erre kíváncsi, valószínűleg az.
Vigyázzon azonban arra is, hogy minden érzelmi kitörést érzelmi bántalmazásnak is nevezzen.
Más szóval, ne ugorjon abba, hogy bántalmazónak nevezze a házastársát, amint felemelik a hangját, érzelmileg visszavonulnak vagy kritizálnak. Mindez normális, ez annak a jele, hogy mindannyian emberek vagyunk. Csak egy robot soha nem lesz érzelmes. A kritika nagyon is indokolt lehet. És mindannyiunknak egyszerűen időnként el kell távolodnunk valamitől vagy valakitől.
Az érzelmi bántalmazás alapvető típusai
· Elutasítás
Az érzelmileg bántalmazó kapcsolatokban minden az ellenőrzésről és a hatalomról szól. A második, amikor a bántalmazó rájön, hogy áldozatul esett nekik, elég biztonságban érzik magukat ahhoz, hogy fegyverként az elutasítást vezessék be, és még jobban aggódni fognak a kedvükért. Lehet, hogy figyelmen kívül hagynak, visszavonulnak, vagy egyenesen elutasítanak. Ezt csak addig fogják tenni, ameddig hajlandóak kielégíteni irracionális szükségleteiket. Amint jeleket mutat, hogy átlépik a határt, taktikát váltanak.
· Érzelmi agresszió és verbális bántalmazás
Ezek meglehetősen gyakori formái az érzelmi bántalmazásnak. A finom jelzésektől, amelyek szerint nem vagy olyan tökéletes, mint amilyennek szeretnéd, egészen a sértések és szidalmak hurrikánjáig terjed. Minden lehetőséget ki fognak használni, hogy leállítsanak téged, és lassan lehasítsák önbecsülésedet-erre szükséged lesz, hogy elmenj tőlük, ezért meg kell szabadulniuk tőle.
· Elkülönítés
Egy érzelmi bántalmazó fokozatosan leválasztja Önt barátairól, családjáról és nagyjából minden társadalmi életről. Ezt alattomos módon teszik, meggyőzve arról, hogy barátai és családja nem jó, és nem igazán szeretnek téged, vagy úgy, hogy megtalálják a módját, hogy minden társasági összejövetelt (vagy a hazafelé tartó időt) pokollá tegyenek. Így könnyebb lesz egyszerűen nem látni mindenkit.
· Hogy téged az őrült
Egy érzelmi bántalmazó sok taktikát fog használni, hogy kételkedjen mindenben, amire maga gondol, észlelése, hozzáállása, meggyőződése. Emellett kételkedni fognak abban, hogy visszaemlékszik az eseményekre. Elkezded érezni, hogy elveszíted az eszed. De nem vagy az. És minél hamarabb el kell mennie!