Tartalom
- Hogyan hat a válás a gyerekekre
- A válások segítenek az embereknek felfedezni belső erejüket
- Ha valaki valóban azt hiszi, hogy ellenálló lesz, akkor az lesz
A házasság felbontása a válás technikai kifejezése, és magában foglalja a házassági kötvények és az azokhoz kapcsolódó jogi kötelezettségek jogi megszüntetését.
Az egyik lényeges tudnivaló, hogy a házasság felbontása, amelyet gyakran válással felcserélve használnak, államonként változik, és a törvények is országonként változnak. Célszerű ezt követően vagy saját maga kutatni, vagy konzultálni egy szakemberrel, ha a jogi kérdésekről van szó.
Ez a cikk a válás pszichológiai összetevőire összpontosít.
Egy dolgot tanultam a párokat és családokat kiszolgáló munkám során, hogy minden ember helyzete nagyon eltérő: mi vezet a váláshoz, a válás tapasztalatai és a folyamatot körülvevő egyéb logisztika.
Ezenkívül minden családtag valóban másképp reagál. Az a tendencia, hogy ítélkezni kell ezzel kapcsolatban, akár önmagával, akár másokkal szemben. Általában nem ez a leghasznosabb lépés. Ez nem old meg semmit, és csak több „üzemanyagot ad a tűzhöz”, mondjuk. Elég nehéz elválni, nincs ok további nyomásgyakorlásra.
Például néhány házastárs pánikroham, depresszió vagy szorongás tüneteit tapasztalja meg életében először a válás során vagy azt követően. Másoknak nehézségei vannak az alvással. És mások mégis viszonylag kegyesen és könnyedén élik meg ezt az időszakot.
Általában egy személy tapasztalhatja a fentiek nagy részét vagy egészét. Teljesen normális érzés, hogy ilyenkor érzelmi hullámvasúton jár.
Hogyan hat a válás a gyerekekre
Azt is láttam, hogy a gyerekek különböző módon reagálnak. A közhiedelemmel ellentétben a válás nem végleg „elrontja” minden gyermeket. A gyerekek meglehetősen rugalmasak és érzékenyek lehetnek.
Például az egyik édesanya megdöbbent, amikor a fia megkérdezte tőle: „Miért utálod apuval egymást?” Az anya azt gondolta, hogy jó előadást tart a gyerekek előtt, és segíti őket azzal, hogy együtt maradnak apjukkal. Ez felveti a kérdést ... talán a gyerekek érdekében együtt maradni nem mindig jobb megoldás, mint a szakítás?
Egy másik alkalommal volt egy ügyfelem, aki hihetetlenül aggódott a gyerekeiért. Azt mondta, csak bocsánatot kért tőlük. Aztán egy napon a fia hazatért egy projektjével, amelyet az iskolának készített, és így szólt: „Anya mindig aggódik értünk. Csak azt akarom mondani neki: „Anya, jól vagyunk”.
A válások segítenek az embereknek felfedezni belső erejüket
Ezért egy lehetséges ezüst bélés a válás kínjában az lehet, hogy arra kényszeríti az embert, hogy felfedezze saját belső erejét és rugalmasságát.
Pszichológiai ellenálló képesség a rugalmasság tapasztalata határozza meg a változó helyzeti igényekre adott válaszként és a negatív érzelmi tapasztalatokból való visszavágás képessége.
És találd ki, mi játszik hatalmas szerepet abban, hogy valaki gyorsan visszapattan -e a kudarcok, a stressz és a csapások után?
Ha valaki azt hiszi gyorsan visszapattannak.
"Azok, akik úgy értékelték magukat, hogy képesek hatékonyan visszapattanni a stresszes találkozásokból, fiziológiailag is bizonyították ezt a minőséget."- 2004 -es kutatási elemzés, amelyet Tugade, Fredrickson és Barrett végzett
Ha valaki valóban azt hiszi, hogy ellenálló lesz, akkor az lesz
Azok az emberek, akik azt hitték, hogy gyorsan visszavernek a stresszes eseményekből, valójában fiziológiai szinten tapasztalták ezt, amikor a testük elfojtotta a stresszreakciót, és gyorsabban visszatért az alapállapotba, mint azok, akik nem tartották magukat ellenállónak.
A saját rugalmas képességeinek leszámításán kívül az emberek bajba is kerülhetnek, amikor megszállottan aggódnak vagy megpróbálják megjósolni a jövőt. Gyakran beszélek olyan emberekkel, akik meg vannak győződve arról, hogy tudják, hogyan fognak érezni magukat a válás alatt és után ... hogy már tudják, milyen lesz ez számukra, a volt és gyermekeik számára.
Nos, kiderül, hogy az emberek nagyon rosszul jósolják, hogyan fognak reagálni a negatív tapasztalatok alatt és után. Ez a hibás előrejelző rendszer vezeti őket olyan döntések meghozatalához, amelyek meghosszabbítják az érzelmi zűrzavar élményét.
Ahogy Daniel Gilbert, a Harvard pszichológusa kijelenti: „Alulbecsüljük, milyen gyorsan változnak érzéseink részben, mert alábecsüljük azon képességünket, hogy megváltoztassuk őket. Ez olyan döntések meghozatalához vezethet, amelyek nem maximalizálják az elégedettségünket. ”
Összességében a válás jelentős életváltozás, és az átmeneti időszak, amelyet számos hullámvölgy jellemez. Látom azonban, hogy sokan jönnek át a másik oldalon, és mélyebben megértik önmagukat, ami továbbra is szolgálja őket egész életükben.