A fiziológiai fitnesz fejlesztése a házasságban

Szerző: Peter Berry
A Teremtés Dátuma: 15 Július 2021
Frissítés Dátuma: 23 Június 2024
Anonim
A fiziológiai fitnesz fejlesztése a házasságban - Pszichológia
A fiziológiai fitnesz fejlesztése a házasságban - Pszichológia

Tartalom

Az emberi test összetett rendszer. Az emberi fiziológia a mechanikai, fizikai és biokémiai funkciók tudománya. Mindannyiuknak együtt kell dolgozniuk annak érdekében, hogy valaki egészséges legyen és boldog legyen. Az emberi fiziológia tanulmányozása magában foglalja, hogyan kell alkalmazkodni a stresszhez, a testmozgáshoz, a betegségekhez stb.

Elengedhetetlen ezeknek a dolgoknak a tanulmányozása, hogy az orvosok a legjobban segítsenek az élettani problémákkal küzdő embereknek.

A házasság ugyanolyan bonyolult. Két nagyon különböző emberből áll, akik különböző háttérrel rendelkeznek. Egy közös okból - a szerelemből - jönnek össze. De a mindennapi viselkedésük és a problémák kezelése nagyon eltérő lehet. A házasság fiziológiája az, hogy a házasélet minden része együtt dolgozik egy gyönyörű házassági unió létrehozásán.

Hogyan fejlesztheti ki a jó élettani alkalmasságot a házasságban?


Másként fogalmazva: Hogyan lehet életben tartani és működtetni a házasságot? Íme néhány tipp:

Hozzon létre pozitív házassági környezetet

Ha reggel felébred, bosszúsnak és frusztráltnak érzi magát? Ha egész nap elmész, nem igazán akarsz együtt lenni?

Amikor együtt vagytok, feszült vagy dühös? Ha igen, akkor negatív házassági környezeted lehet. Ha a dolgok nagyon sokáig így maradnak, a házasság nem tud működni és tartós.

Az emberek nem ébrednek fel arra, hogy frusztráltak és dühösek. Boldogok akarnak lenni. Élvezni akarják az életet. A házasság, amely ezt nem biztosítja, azt jelenti, hogy a benne élő emberek nem tudnak a legjobb képességeik szerint működni. Tehát hogyan lehet pozitív házassági környezetet teremteni? Azzal, hogy pozitív. Bár úgy érezhetjük, hogy a dolgok csak úgy történnek, ahogy történni fognak, Önnek van választási lehetősége ebben a kérdésben. Naponta választhat, hogy pozitív legyen.

Mosolyogj a párodra

Mondj nekik kedves szavakat. Legyen pozitív gondolkodásmódja. Ébredjen reménnyel és boldog hozzáállással. Ha egy ideje feszültek a dolgok, ez nem biztos, hogy magától jön. Ha a házastársa bosszúsan viselkedik veled, akkor nehéz lesz csak ecsetelni - de légy pozitív.


Egyelőre ez lesz a gyakorlat tanulsága. Pozitívnak lenni valahol el kell kezdeni, és veled is kezdődhet.

Képzelje csak el, milyen lenne izgatottan ébredni, hogy reggel találkozunk, élvezhetjük a közös időt az egész nap folyamán, és mosolyogva fejezzük be a napot. Most hozza létre ezt a környezetet.

Naponta kínáljon szolgáltatást egymásnak

Amikor önzőek vagyunk, a házasság nem működhet. Az „én” hozzáállás azt jelenti, hogy csak magaddal és a vágyaiddal törődsz. A házasság nem boldogulhat, ha egyik vagy mindkét házastárs önző. A házasság arról szól, hogy két ember szoros összetartozásba kerül.

Nem kötődhetsz, ha minden ember saját magának szól.

A legjobb módja annak, hogy kevésbé önzőek legyünk, ha egymást szolgáljuk. Csinálj apróságokat a párodért minden nap. Vasalja meg az ingét, készítse el a kedvenc ételeit, vegye fel a vegytisztítást, vegye fel kedvenc áruját a boltban, adjon neki hátsó dörzsölőt - érti az ötletet.

Ezek az apróságok önmagukban olyan aprónak tűnnek, de ezek a varratok alkotják a házasság szövetét. Minden alkalommal, amikor tesz valamit a házastársáért, azt mondja: „Szeretlek. Te mindennél fontosabb vagy nekem. ”


És ez az, ami megerősíti a házasságot.

Nyissa meg a kommunikációs vonalakat

Ha gondolatait és érzéseit megtartja magának, káros lehet a házasságra nézve. Ha nem beszél arról, ami zavar, a reményeiről és álmairól, a félelmeiről stb., Akkor a házastársa honnan tudja, hogyan segíthet a legjobban? Nem tehetik. Meg kell nyitni a kommunikációs vonalakat.

Nehéz lehet ennyire sebezhetőnek lenni valakivel. Úgy érezheti, hogy fennáll annak a veszélye, hogy elutasítják. De a házasság nem maradhat fenn, ha a házastársak nem kommunikálnak egymással.

Lesznek félreértések, veszekedések és kemény érzések. A mindenről beszélő házaspárok erős kapcsolatot teremtenek. Úgy érzik, hogy valaki hallgat és törődik velük, és boldognak érzik magukat, hogy megoszthatják érzéseiket.

A házastársak viszont kielégíthetik szükségleteiket. És így működhet a házasság a legjobb módon.

Csatlakozzon egy mélyebb szinten a hálószobában

A házasságnak sok része van, és az egyik fontos rész a szexuális intimitás. Sajnos néhány házasságban a szex maga a fizikai cselekedet.

Ez egy ideig rendben is lehet, de a házasság nem működhet hosszú távon, ha a szex csak az orgazmusról szól. A szexuális intimitás ennél sokkal több.

A szexuális intimitás a két házastárs szó szerinti egyesüléséről szól - eggyé válnak. A történés módja fontos. A mélyebb kapcsolat kialakítása a hálószobában természetesen a hálószobán kívül kezdődik, azzal, ahogyan bánunk egymással.

Ahogy mindenki biztonságban és szeretve érzi magát, a hálószobában való összejövetel könnyebbé és kívánatosabbá válik.

Maga az intimitás aktusa megváltozik. Kevesebb a fizikai cselekedetről, és inkább a gyengédségről és a szeretetről egymás iránt. Mit tehetsz a másik emberért?

Ahelyett, hogy csak a saját szexuális örömére tenné, inkább kapcsolatban áll a házastársával. Azt akarod, hogy jól érezzék magukat és szeressék őket. Ön mindent megtesz, hogy ezt az intim élményt olyanná tegye, amit akarnak.

A házasság összetett, de miközben tanulmányozzuk és figyelünk az összes mozgó részre, jobban megérthetjük, mi készteti a házasságot. És eközben dolgozhatunk egy erős élettani alkalmasság kialakításán a házasságban.