Tartalom
- Mi a kommunikáció?
- 1. Tegyen fel nyílt kérdéseket
- 2. Aktív hallgatás
- 3. Hallja
- 4. Fontos az őszinteség
- 5. Nonverbális kommunikáció
- 6. Kétirányú utca
- 7. Maradjon koncentrált
- Következtetés
A szerelem fantasztikus, gyakran varázslatos élmény. Néha azonban félreértésekbe és konfliktusokba ütközünk, és a kommunikáció kihívást jelenthet. Ha ez ismerősen hangzik, megtalálja ezeket a tippeket a jobb párkapcsolat érdekében.
Elkezdtél egy egyszerű beszélgetésnek tűnő dolgot a pároddal, de valahogy sikerült kikerülni az irányítást és nagy vitává nőni. Ha ez a forgatókönyv cseng, akkor tudnia kell, hogy nincs egyedül.
Sokan tapasztaltak ilyen párok kommunikációs nehézségeit legalább egyszer a kapcsolatukban, mert hiányoznak a kiváló kommunikációs készségek.
A kapcsolatok szépek, ha szeretitek egymást, szórakoztok, és így tovább, de soha senki nem mondta, hogy könnyű. A kapcsolatok fő kérdése, legyen az intim vagy barátság, az, hogy nem különülnek el a világ többi részétől.
Két ember alkotja őket, akik különböző érzelmeket, múltbeli tapasztalatokat, történeteket és elvárásokat hoznak. Szép és gazdag lehet a kapcsolat számára, de pár kommunikációs problémához is vezethet. Ezért elengedhetetlen, hogy partnereivel megfelelően ossza meg és beszélje meg a dolgokat.
Sokan nem figyelnek annyira a kommunikációra, mert úgy gondolják, hogy eleget beszélnek partnereikkel. De van különbség a beszélgetés és a kommunikáció között! Bármiről beszélhet a párjával - gyerekekről, munkáról, autóproblémákról, vacsora terveiről, időjárásról és így tovább!
Ez azonban azt jelenti, hogy hétköznapi és felületes napi dolgokat vitat meg, de nem kommunikál fontos dolgokról.
Ha sikeres és boldog kapcsolatot szeretne élni, meg kell értenie annak fontosságát Pár kommunikáció. A kiváló kommunikáció nem csak a párok, hanem általában a kapcsolatok kulcsfontosságú része-munkatársaival, barátaival, szüleivel minden a kommunikáció minőségétől függ.
Ma néhány tippet osztunk meg, hogyan lehet jobb párkapcsolatot folytatni. Az ajánlások olvasása a társkereső oldalakon egyfajta jó gyakorlat lehet, hiszen találhat néhány történetet, és tanulhat valakinek a tapasztalataiból.
Mi a kommunikáció?
A definíció szerint a kommunikáció üzeneteket közvetít egyik személytől a másikhoz. A cél az, hogy kifejezze egy másik embernek, hogy mik az igényei és elvárásai. Amikor gyakorlati párkapcsolati készségekről beszélünk, ne feledje, hogy ezek a készségek lehetővé teszik, hogy meghallgassák és meghallgassák.
A partnernek ugyanúgy ki kell fejeznie érzéseit, mint neked. Így, számára jobb kommunikáció a házasságban, olyan teret kell megnyitni, ahol mindketten habozás nélkül megtehetik.
Fontos tudni, hogy nem születünk kiváló kommunikációs készséggel. Valójában egyesek különböző tapasztalatok miatt jobb készségeket fejlesztenek, mint mások. Függetlenül attól, hogy kevés vagy nincs kommunikációs készsége, tudnia kell, hogy fejleszthető.
Megértjük, hogy sokszor könnyebb kimondani, mint megtenni. Tehát hét tippet készítettünk a házasság kommunikációjának javítására.
1. Tegyen fel nyílt kérdéseket
Amint azt korábban említettük, a párkapcsolat sokkal több dologhoz kapcsolódik, mint pusztán arról beszélni, hogy mit evett ebédre, vagy ilyesmi. Inkább arról van szó, hogy elérjük azt a pontot, amikor a párja fontos dolgokat mesél el magáról. De ez nem sok ember számára egyszerű.
Ha azonban elkezdi fojtogatni a barátnőjét vagy a barátját egy csomó kérdéssel, amelyeket nem áll készen megbeszélni, az problémát okozhat. Szerencsére van egy egyszerűbb módja is megismerni és megérteni a személyt anélkül, hogy átlépné a határait -kéréssel nyitott kerdesek.
Ezek azok a kérdések, amikor ahelyett, hogy feltennénk pl. Jó napod volt? Kérsz még valami hasonlót Milyen volt a napod?; Mit csináltál ma?
Ezek a kérdések páros kommunikációs gyakorlatokként működnek, és több teret teremtenek a személy számára, hogy beszéljen a nap folyamán tapasztalt jó és rossz dolgokról.
2. Aktív hallgatás
Ha megnéz egy pár kommunikációs cikket, gyakran azt fogja olvasni, hogy a legjobb az aktív hallgatásra ösztönözni a kapcsolatokban. Azt gondolnád, hogy józan ész, nem?
Természetesen úgy tűnik, de a valóságban a párkapcsolati hallgatási készségek meglehetősen kihívást jelentenek, ha heves vitát folytatnak.
Ezenkívül gyakran félünk attól, hogy a hangunkat nem hallják,hogy nem lesz időnk kimondani, amit akarunk, hogy rohanunk beszélgetni anélkül, hogy figyelembe vennénk mások szükségleteit. De ez a fajta viselkedés csak elmélyítheti a problémákat, ahelyett, hogy megoldaná őket.
3. Hallja
Oké, akkor talán sikerült abbahagynod a beszélgetést, de figyelsz a párodra?
Sok esetben az emberek ezt az időt nem arra használják, hogy meghallgassák a szeretett személyt, hanem átgondolják a mondanivalójukat a következő beszélgetési körben. Az ötlet az, hogy a jó párkapcsolat része, hogy valóban hallja, miről beszél a másik.
Pár terapeuta javasol néhány kommunikációs készséget, hogy megoldja ezt a problémát. Az egyik ötlet az, hogy amikor hallod a párod beszélgetését, próbáld meg átfogalmazni, amit mondtak, ahelyett, hogy előkészítenéd a válaszodat. Ezt a módszert reflexiónak hívják, és ezt fejben vagy hangosan megteheti.
4. Fontos az őszinteség
A tény az, hogy nem tanítunk meg egyértelműen kifejezni érzéseinket. Emiatt sokan nem szoktak hozzá, vagy nem is tudják felismerni érzéseiket, ezért nehéz szavakba önteni őket. De nemcsak azt, az érzelmek elrejtése nem megoldás. Súlyos problémát okozhat.
Ha úgy tesz, mintha minden rendben lenne, ha nem, vagy csendes bánásmódban részesíti partnerét, az csak a legrosszabb dolog, amit tehet. Függetlenül attól, hogy milyen nehéznek tűnik, törekednie kell a nyitottságra és az őszinteségre.
A házasság egyik hatékony kommunikációs stratégiája a ti hajlandóság ötletek megosztására hogy esetleg soha nem osztott meg senkivel, nem mutatta ki sebezhetőségét stb.
Az alábbi videóban Stacy Rocklein szerint fontos, hogy megosszuk magunkat, hogy mélyen összefüggő kapcsolatban lehessünk. Azt is mondja, hogy készen kell állnunk minden válasz meghallgatására. Hallgassa meg az alábbi tanácsát:
5. Nonverbális kommunikáció
Ez ugyanolyan létfontosságú, mint a verbális párkapcsolat. A kapcsolatokban a nem verbális kommunikációra való odafigyelés döntő fontosságú lehet pár kommunikációs távolság leküzdésében.
A helyzet az, hogy amikor megtanulod olvasni őket, akkor kifejleszted a párok egyik kommunikációs készségét, amely segít sokkal jobban megérteni, amit a párod mond.
6. Kétirányú utca
Fel kell ismerni, hogy a kapcsolatok mindkét embert érintik, és egyformán fontosak és felelősek a kapcsolat alakulásáért. Mindkét embernek képesnek kell lennie arra, hogy kifejezze gondolatait és érzelmeit hallani.
Ha az a benyomása, hogy partnere uralja minden vitát, fel kell hívnia a figyelmét rá, és meg kell vitatnia, hogyan lehet ez a helyzet más.
7. Maradjon koncentrált
A partnerekkel folytatott megbeszélések során a dolgok néha kieshetnek az irányításból, és kemény vitákká alakulhatnak mindenről. Tegyen meg mindent, hogy ezt elkerülje a kapcsolata érdekében.
Nyilvánvaló, hogy néha könnyű mindent elhúzni a múltból, de sokkal jobb maradni a témánál.Ha úgy látja, hogy ezt semmilyen módon nem lehet elérni, és hogy az érvelés fokozódik, akkor a legjobb, ha abbahagyja, még akkor is, ha fizikailag el kell távolodnia tőle.
Következtetés
Függetlenül attól, hogy Ön és partnere mennyire szeretik egymást, és mennyire boldogok egy kapcsolatban, néha nem könnyű. Ha azonban mindketten megtanulják, hogyan kell dolgozni a párkapcsolaton, és készek vagyunk együtt fejlődni, akkor a dolgok sokkal egyszerűbbé válhatnak. Hogyan kezeli a vitákat vagy vitákat egy kapcsolatban?