Tartalom
- 1. Először is emlékezz arra, hogy kihez mentél feleségül
- 2. Másodszor, legyél olyan kedves és őszinte udvarias a házastársaddal
- 3. Ezután hozzon létre szemkontaktust
- 4. Végül, ha te tedd kezdjen újra beszélni, várjon durva vizeket
Jason szorgalmas ingatlanközvetítő a 40-es évei közepén. Hűséges felesége, Tabitha éveken keresztül támogatta Jason -t, amikor építette a céget, és a közelmúltban elhagyta a munkáját, hogy a szülői nevelésre és az otthonteremtésre összpontosítson. Ez kellemes időszak lehet a házasságukban, de Jason gyakran későn dolgozik, és amikor hazaérkezik, Tabitha valahol máshol van: telefonál, gondoz egy beteg szomszédot, lefekteti osztályos gyermekeit. Mindenhol ott van, ahol szüksége van rá, de nincs olyan hely, ahol Jason.
Volt idő, a házasság elején, amikor Jason és Tabitha hevesen vitatkoztak Jason hosszú munkaóráiról. Tabitha hazajött és vacsorát készített, és amikor Jason megérkezett, órákkal később egy csalódott Tabitha vádakkal sújtotta, hogy hol volt. Jason saját dührohamával fokozná a konfliktust, amiért kanyarodott, amikor kimerült. Mindannyian csalódottságtól és csalódástól elöntve feladták a problémák megoldását. Szerelmük feszült csendbe hűlt. Jól néztek ki, azt mondták, jól vannak, mert felesleges bármi mást mondani.
Jason túl büszke ahhoz, hogy bevallja, bántja, hogy a lány soha nem néz rá, ezért a munkájára összpontosít, és figyelmen kívül hagyja magányát. Tabitha erőfeszítései tompulnak, ezért visszavonul és felépíti saját külön életét. John Gottman könyvében, A házasság működésének hét alapelve, leírhatja ezt a házaspárt érzelmileg függetlennek. Annyira demoralizáltak, hogy képtelenek problémákat megoldani, feladták és párhuzamos életbe vonultak vissza. Jason és Tabitha hideg fegyverszünetükben nagyobb bajban lehetnek, mint egy nyílt házasságú házasság, mert a veszekedő házaspár még mindig bízik abban, hogy megoldja a problémákat. Ami segít a párnak, hogy harcol, az talán nem segít egy hidegháborús házaspárnak, mint Jason és Tabitha. Szóval mi lehet?
Íme négy lépés, amelyek kis útvonalat biztosíthatnak a kapcsolathoz
1. Először is emlékezz arra, hogy kihez mentél feleségül
Tabitha gondolhat Jasonre, nem idegenként, hanem olyan személyként, akit szeret. Talán emlékszik arra a Jasonre, akinek szeme ragyogott az érdeklődéstől és a vágytól. Mi vonzott a szeretődhöz? Humor volt? A karakter mélysége? Központú bizalom? Amint eszébe jut az illető, melegedhet és természetesen haladhat szerette felé.
2. Másodszor, legyél olyan kedves és őszinte udvarias a házastársaddal
Ahogy a baristának vagy, az a személy, akinek tartasz, kinyit egy ajtót. Légy jótékonykodó. A jótékonyságot általában úgy tekintik, mint a nagylelkűséget a szegényekkel szemben, mint valami, amit szabadon adnak annak, aki szenved. Gondoljon arra, hogy a házastársának a legmegfontoltabb és leggondosabb figyelmet fordítja. Ily módon segít a házastársának emlékezni te.
Nézd meg még: Mi a kapcsolati konfliktus?
3. Ezután hozzon létre szemkontaktust
Tényleg lásd a szeretődet. Üdvözölje az illetőt szemével vagy barátságos üdvözlettel, amikor belép a szobába. Tabitha emlékezhet a mély beteljesítő szerelemre benne: erotikus, érzéki, imádó, az a fajta, amely úgy folyik ki a szeméből, mint a folyó, hogy találkozzon vágyódásának üres kútjával.
4. Végül, ha te tedd kezdjen újra beszélni, várjon durva vizeket
A kimondatlan gondolatok és érzések gátja feltörhet, és ha mégis, hallgassa meg és vegye komolyan házastársa panaszait és kéréseit. Fogadja el a nyitottság és a tisztesség szellemét. Ez nem a védekezés ideje. Dr. Gottman azt javasolta, hogy különösen a férfiak profitálhassanak abból, ha felelősséget vállalnak feleségük panaszaiért. Légy nyitott; ne vitatkozz; fogadd el a részed a problémában. Jason figyelmen kívül hagyta Tabitha panaszát, hogy szombaton dolgozik. Annak ellenére, hogy a nő már nem szólal meg, a férfi még mindig érzékeli a csalódottságát. Meg tudja erősíteni a küzdelmeit, és el kell ismernie, különösen saját magának, hogy jobban tud, mint ő.
Az érzelmi elszakadás feszültségének megtöréséhez és a párbeszéd megnyitásához szükség lehet egy pár terapeuta segítségére. Amíg kitalálod, irányítsd vissza magad a barátságra. Emlékezzen arra a személyre, akivel összeházasodott, lépjen szemkontaktusba, mondjon kedves szavakat, maradjon a közelben, és hallgassa meg, és vállalja a felelősséget partnere panaszában.