![[Falling Into Your Smile] EP24 | E-sport romantikus dráma | Xu Kai/Cheng Xiao/Zhai Xiaowen | YOUKU](https://i.ytimg.com/vi/5zTa26cBP1o/hqdefault.jpg)
Tartalom
- DO: Bizalomépítés kommunikáció útján
- NE: Ne féljen fontos témákról beszélni
- DO: Ügyeljen a nonverbális jelekre
- NE: Beszélje meg a fontos dolgokat szövegesen
- DO: Tudja, hogyan kell vitatkozni
- NE: felejtsd el hallgatni
- DO: Maradj pozitív
- NEM: Hazudj
- DO: Gyakorold a kommunikáció minden formáját
Sokan tudják, hogy a szilárd kommunikáció a legfontosabb eleme minden kapcsolatnak, de nem mindenki szán időt arra, hogy megtanulja, mire van szüksége társának érzelmileg és fizikailag. A partner félreértése és a dolgok elzárása egymástól haraghoz és a boldogtalanság általános varázslatához vezethet a kapcsolatában. Ezért olyan fontos az egymás olvasásának megtanulása a boldog, egészséges unió fenntartásához.
A szilárd kommunikáció minden alapot lefed: érzelmi biztonságot, verbális és nonverbális kommunikációt és fizikai intimitást. Ezek mind elengedhetetlenek a tartós házasság fenntartásához. Íme a legfontosabb teendők és ne tegye meg, hogy szilárd kommunikációt alakítson ki partnerével, és az okok, amelyek miatt az egymás megértése hosszú távon előnyös lesz.
DO: Bizalomépítés kommunikáció útján
A bizalom a kapcsolat egyik legfontosabb eleme. Hűséget épít, és hitelesebbé teszi a partnerét. A bizalom kiépítésének egyik módja a rendszeres kommunikáció.
Ha soha nem kérdezed, soha nem fogod megtudni. Használja ezt a mottót, hogy emlékeztesse magát arra, hogy jelentkezzen be párjával a gondolataikról, gondjaikról és érzéseikről a kapcsolat alakulásával kapcsolatban. Ha partnereivel kommunikál a problémákról, gondolatokról, félelmekről és szenvedélyekről, akkor bizalmat és biztonságot elősegítő érzelmi támogatást adhat és kaphat. Ha mindent meg tud beszélni a párjával, annál erősebb lesz a kapcsolat az illetővel. Szóval, beszélj!
NE: Ne féljen fontos témákról beszélni
A szilárd kommunikáció a kapcsolatokban azt jelenti, hogy nyitott és őszinte a szexuális életében. A szex minden kapcsolat hatalmas része, és a témától való elzárkózás sok házasságot romba dönthet. Sok pár hasznosnak tartja, ha őszintén megbeszélik, hogy milyen gyakran szeretnének bensőséges együtt lenni, valamint arról, hogy mi teszi számukra a legélvezetesebbé ezt az élményt. Soha ne érezze magát szégyenkezve, ha más fontos témákat megbeszél a partnerével, például a családalapítás jövőbeli terveit vagy anyagi gondjait.
DO: Ügyeljen a nonverbális jelekre
A partnerrel való kiváló kommunikáció többet jelent, mint egy beszélgetés. Ez azt jelenti, hogy figyelni kell a nonverbális jelekre és a testbeszédre. Keressen olyan jeleket, mint az érzelmi távolság, a karba tett karok, a szemkontaktus hiánya, az általános stresszlevegő vagy az ingerült kifejezések és gesztusok. Eltarthat egy ideig, amíg megtanulja partnere nonverbális jelzéseit, de minél többet kapcsolódik egymáshoz, annál könnyebben azonosíthatók, és annál jobb lesz a kommunikációs képességük.
NE: Beszélje meg a fontos dolgokat szövegesen
A kommunikáció nagyszerű eszköz az egészséges párkapcsolat kialakításához, de ezt helyesen kell megtenni. Például az üzenetküldés nagyszerű módja annak, hogy kitaláljuk, hogy mindketten vacsorára érezzük magunkat, vagy milyen filmet szeretnénk megnézni ezen a péntek este, de ez soha nem lehet közeg a komoly problémák megvitatására. Ezt személyesen kell megtenni.
A gondolatok és érzések közvetítése kevésbé tűnhet félelmetesnek a szöveggel szemben, mert személytelenebb. De ha a képernyőn olvassa a szavakat, egyes beszélgetések során elveszíti a hangot és a kontextust. Ez félreértésekhez és vitákhoz vezethet, amelyeket egyébként egy egyszerű telefonhívással vagy személyes beszélgetéssel el lehetett volna kerülni.
DO: Tudja, hogyan kell vitatkozni
A viták valójában egészségesek lehetnek a párok számára, mindaddig, amíg helyes hozzáállásuk van velük kapcsolatban. A jó kommunikáció a kapcsolatokban azt jelenti, hogy tudni kell, hogyan és mikor kell vitatkozni. Tudni, mikor kell vitatkozni, azt jelenti, hogy időt kell szánni az egyedüllétre, ahol mindkét félnek elegendő ideje van a szóban forgó kérdésre.
Tudni, hogyan kell vitatkozni, azt jelenti, hogy soha nem megy a jugular. A vitatkozásnak nem szabad partnerének lebuktatásáról szólnia, és nem szabad a sportért sem. Ahelyett, hogy megtámadnánk egymást, vitatkozzunk a probléma orvoslása céljából. Mindig konstruktív szögből nézze meg a problémát, és tisztelettel fejezze ki véleményét anélkül, hogy kiabálna vagy lövöldözne a párjával.
NE: felejtsd el hallgatni
Senki sem szereti azt érezni, hogy gondolatai és aggodalmai hallatlanok. A szilárd kommunikáció szerves része a kapcsolatokban az, hogy megtanuljuk, mikor kell beszélni és mikor hallgatni. Hallgassa meg partnere aggályait, és kérdezze meg véleményét a témákról és a döntésekről, mielőtt elítélné az ítéletet. Szánjon időt a hallgatásra, ez segít megelőzni a félreértéseket vagy a szavakat a partner szájába.
DO: Maradj pozitív
A kommunikáció erősödik, ha a partnerek pozitív hozzáállással közelítenek a komoly vagy hétköznapi témákhoz. Ne feledje, hogy még a legboldogabb párok is mennek hullámvölgyön. A kapcsolatok olyanok, mint a hullámvasutak: néha ijesztőek, néha izgalmasak.
Tartsa pozitív viszonyban kapcsolatait azzal, hogy rendelkezik humorérzékkel, kegyelmességet és megbecsülést tanúsít partnere iránt, ünnepli egymás teljesítményét és lehetőség szerint érzelmi támogatást nyújt.
NEM: Hazudj
Légy őszinte egymással. Őszinteség nélkül a kommunikáció hatástalan a kapcsolatokban. Az őszinteség azt jelenti, hogy megbízhatóak, megbízhatóak és beleegyezünk, hogy őszinték legyünk abban, hogy mi működik és mi nem a kapcsolatban. Természetesen az őszinteség néha árthat, de minél hamarabb nyitott lesz minden olyan aggályra, ami a kapcsolatban történik, annál hamarabb tud dolgozni a helyzet orvoslásán.
Az őszinteség mindig a legjobb politika. Ha őszinték vagytok egymáshoz, megmutatjátok, hogy számíthattok rá, hogy helyesen cselekedjetek.
DO: Gyakorold a kommunikáció minden formáját
A kommunikáció többet jelent, mint a heti bejelentkezések és a mély beszélgetések. Ez azt jelenti, hogy szóban és más módon is megoszthatja egymással az életét. A technológia lehetővé teszi a folyamatos kommunikációt egész nap. Mutasd meg partnerednek, akit érdekel, édes vagy vicces szöveges üzenet, FaceTime vagy e-mail küldésével.
Ne felejtsük el, hogy a tettek hangosabban beszélnek, mint a szavak. Néha a kommunikáció erősítése a kapcsolatokban fizikailag szeretetteljes. Fizikailag kommunikáljon a hálószobában és azon kívül intim viselkedéssel. A kézfogás, az ölelés és a csókolás kiváló módja a nonverbális kommunikáció erősítésének.