Tartalom
- Kommunikálni
- Biztonsági szférát építsenek egymás köré
- Bizalom
- Gondoskodjon intim kapcsolatáról
- Az orgazmus hormon felszabadító előnyei
- Végső elvitel
Az érzelmileg intim kapcsolat a legtöbb felnőtt férfi és nő aranystandardja. A hosszú távú házaspárok tudják, hogy semmi sem hasonlítható ahhoz a mély elégedettséghez, amelyet érzelmileg kötődő partnerek tapasztalnak a hálószobában és azon kívül. Az a képesség, hogy bízzon a partnerében, feltárja előttük a lelkét az ítélkezéstől való félelem nélkül, és az érzelmi intimitás kialakítása olyan elemek, amelyekről az elkötelezett párok jelentik, hogy elengedhetetlenek ahhoz, hogy megéljék a kapcsolat fizikai és érzelmi területeit. Az intimitás, amelyet az élettársával való mély érzelmi kapcsolat elősegít, az élet egyik legnagyobb öröme.
Melyek az érzelmi intimitás építésének és a partnerrel való kapcsolat megerősítésének néhány módja?
Kommunikálni
Hogyan lehet érzelmi intimitást létrehozni?
Egy jó beszélgetés afrodiziákumként működhet. Mindkettőt bekapcsolja és felkészíti a jó szexre. Szánjon időt arra, hogy együtt üljön egy forró kávé mellett, és építse ki az érzelmi intimitást a szavak áramlásával. Kapcsolja ki telefonjait, képernyőit és egyéb zavaró tényezőit, és koncentráljon egymás közreműködésére a vita során. Nézzen egymás szemébe, amikor megosztja a napját. Az aktív beszélgetés és hallgatás mindkettőtöket érvényesíti, hallatottnak érezheti magát, ami előkészíti a testet a kapcsolathoz. Sok nő számára nehéz ágyba ugrani valamilyen verbális előjáték nélkül. (Férfiak: vegye figyelembe!)
Biztonsági szférát építsenek egymás köré
Az érzelmi intimitás kialakításához a pároknak biztonságban kell érezniük magukat egymással. Mit jelent a „biztonságérzet”? Ez azt jelentheti, hogy szabadon kifejezhetjük magunkat, anélkül, hogy félnénk a megtorlástól vagy kritikától, vagy attól a tudattól, hogy a házastársa bármikor „háttal van”. Biztonságos kikötőhelyet nyújt, amelyet a házastársával együtt érez, hogy mindketten védelmet nyújtunk a külső tényezők ellen. Amikor biztonságban érzi magát partnere mellett, akkor intimitást épít ki, és csodálatos kapcsolatérzetet alakít ki, amelyre a bizalom gyökeret verhet és növekedhet.
Bizalom
A bizalom az érzelmileg bensőséges házasság sarokköve. Ha valakivel van, akiben igazán megbízol, megengedheted magadnak, hogy sebezhetőnek érezd magad, és ne aggódj amiatt, hogy gúnyolnak, vagy kikapcsolnak titkaid felfedésekor. A bizalom alapja lehetővé teszi, hogy elengedje a kételyeket, méltatlanságot és bizonytalanságot, és segít az érzelmi intimitás kialakításában.
Nagyszerű kapcsolatokat nem lehet kiépíteni, ha nincs bizalom, tehát ha bizonytalanság érzi magát partnerével kapcsolatban, és küzd az intimitás kialakításával, akkor dolgoznia kell ezen a kérdésen, ha előre szeretne lépni az érzelmi intimitás felé.
Gondoskodjon intim kapcsolatáról
Az érzelmi kapcsolat a tisztelet, a bizalom és a vágy alapjától függ, amelyet a párok alkotnak, és folyamatosan újrateremtenek. Az érzelmi elégedettség a házasságban abból származik, hogy minden nap valamilyen hálát fejez ki a házastársával szemben. A „köszönöm” és a „rock!” része a ragasztónak, amely segít az érzelmi intimitás kialakításában, és együtt tartja a kapcsolatot. Ezek fontos tényezők az érzelmi kötelék megerősítésében.
Soha ne vegye természetesnek a fizikai életét, és időről időre tegyen gesztusokat, hogy emlékeztesse partnerét arra, hogy még mindig bekapcsol. Egy szorítás, ahogy elhalad a folyosón, egy hosszú csók, mielőtt elindulna a munkanapjára ... ezek az apró cselekedetek nem szexhez vezetnek, hanem egyszerű, nem verbális módszerek az érzelmi intimitás kialakítására. A szerelem édes cselekedetei azt az üzenetet küldik a házastársnak, hogy úgy érzi, kapcsolatban áll velük.
Az orgazmus hormon felszabadító előnyei
Az érzelmileg intim szex jobb szexet jelent, a jobb szex pedig jobb orgazmushoz vezet. Az igazi győzelem mindebben az a tény, hogy az orgazmusok oxitocin nevű hormont termelnek. Ez a hormon arra ösztönzi az agyat, hogy még jobban kötődjön és kötődjön a házastársához. Van egy oka annak, hogy szerelmi hormonnak hívják! Mindkét nem termel oxitocint a szerelem során. A természet biztosítja, hogy a két partner kötődjön egymáshoz (a szexuális aktusból eredő utódok védelme érdekében). Ez igazán szép ciklus: Minél több orgazmusod van, annál jobban kötődsz a párodhoz. Ne hagyja figyelmen kívül a lapok közötti jó alkalom terápiás erejét!
Hogyan növelhető az érzelmi intimitás?
Amikor a vágy csökkenni látszik, dolgozzon az érzelmi intimitás és a fizikai intimitás igényeinek kiépítésén.
Minden pár beszámol a vágy csökkenéséről az évek múlásával. De ne hagyd, hogy a szexuális életed a háttérbe szoruljon! Vannak dolgok, amelyekkel teheti a házasságának ezt a fontos részét, és gondoskodjon arról, hogy érzelmi intimitást szerezzen a kapcsolatokban.
Ez nem csak a több szex kérdése. Figyelmes akar lenni azokra az érzésekre, amelyek arra késztetnek, hogy több szexre vágyj.
Kísérlet: Töltsön el egy hétvégét a párjával, ahol a kommunikációra összpontosít. Vedd le a szexet az asztalról. A cél nem az, hogy ágyba kerüljünk. Választ ad arra, hogyan építsük ki a házasságban az érzelmi intimitást.
- Mondj egymásnak öt dolgot, ami tetszik a másik emberben.
- Kérje meg egymást, hogy nevezzen meg öt olyan dolgot, amelyek mindenkit boldoggá tesznek.
- Adjatok egymásnak szabadságot, hogy egyedül fedezzenek fel valamit. (Amikor újra összejön, meleg lesz!)
- Hozzon létre egy listát azokról a módokról, amelyekkel növelheti az egymással való kapcsolatot. Néhány dolog, amit be kell vonni, lehet: új sport vagy hobbi, amelyet mindketten kipróbálnának, egy életre szóló utazás, amelyet közös tervezéssel töltenek, és új dolgokat kell bevinni a hálószobába. Gondolkozzon azon, hogyan fejlessze az érzelmi intimitást, és nézze meg, miben ért egyet!
Végső elvitel
Az alábbi rövid videó az érzelmi intimitás építésének gyors, 6 perces gyakorlatáról beszél. Nézd meg:
A legtöbb ember egyetért abban, hogy a feltétel nélküli szeretet kifejezése a másik partner iránt az élet egyik legfontosabb öröme, és megoldja, hogyan lehet érzelmileg intimebb lenni. Amikor megtalálja azt a személyt, akivel tudja, hogy elérheti ezt a magasabb állapotot, keményen dolgozzon a kapcsolat élénk megőrzése érdekében. Életjavító, és megéri azt a munkát, amely a folytatásához szükséges.