Tartalom
- Kihívások
- Amikor mindketten egyszerre élik meg a fázist
- A megduplázódott orvosi költségek
- Néha a 24 óra kevesebbnek tűnik mindkettőtök számára
- Tippek és trükkök az egészséges kapcsolat fenntartásához
- Kommunikáljon, tudassa partnerével, mit érez
- Jelek és biztonságos szavak kifejlesztése az egymással való kommunikációhoz
Egy párkapcsolatban az utolsó dolog, amit szeretne, az a mentális betegség. Gyakran figyelmen kívül hagyjuk partnerünk mentális egészségi állapotát. Minden materialista birtoklást és fizikai megjelenést keresünk.
Ahhoz, hogy mentális betegségben szenvedő valakivel együtt élhessen, mindkettőtöknek sokat kell dolgoznia a kapcsolatán. Mi van azonban, ha mindkét partner mentális betegségben szenved?
A kapcsolat teljes dinamikája ilyenkor alakul.
Mindkettőjüknek támogató rendszerként kell működniük egymás számára, és megbirkózniuk kell egymás mentális betegségeivel. Az erőfeszítés és az elhivatottság megduplázódik, ha mindketten felfedezitek egymás mentális betegségét. Tehát bemutatunk néhány kihívást és tippet, amelyeket mindketten tudnia kell.
Kihívások
Gyakran figyelmen kívül hagyjuk a mentális betegségeket és a párkapcsolatban jelentkező kihívásokat.
De ha mindkét partner mentális betegségben szenved, minden megduplázódik: a megértés szükségessége és a kihívások.
Amikor mindketten egyszerre élik meg a fázist
Őszintén szólva senki nem tudja megjósolni, hogy mikor és mi váltja ki a lelki összeomlást. Más párokon belül, ahol egyikük mentális betegségben szenved, a helyzetek eltérőek. Mindegy, hogy lesz olyan személy, aki nyugodt és összeszedett, és tudja, hogyan kell kezelni a helyzetet.
Ha azonban mindketten mentális betegségben szenvednek, ritkák azok a helyzetek, amikor nyugodt lesz a helyzet. Tehát fontos, hogy megértsük a mintát és fenntartsuk a ciklust.
Ez a ciklus inkább az lesz, amikor az ember meghibásodást él át, a másik mindent rendben tart, és megmenti a kapcsolatukat a széteséstől. Lehet, hogy nem lehet azonnal belépni ebbe a körforgásba, de ha mindketten hajlandóak vagyunk megpróbálni, akkor biztosan megtalálnánk a kiutat ebből.
A megduplázódott orvosi költségek
A mentális betegségeknek időre van szükségük a gyógyuláshoz.
Tekintettel arra, hogy a kezelések milyen drágák, mindkét partner mentális betegségben szenved, az orvosi számla a vártnál gyorsabban nőhet.
Mindkét partner orvosi számláinak fenntartásával járó többletteher borzasztónak tűnhet a háztartások teljes pénzügyeire nézve, de ha folytatni szeretné a kapcsolatot, meg kell találnia a kiutat. Előnyben részesítheti költségeit, és keresheti a fontosakat.
Ezenkívül próbáljon meg félretenni egy kis pénzt arra, amit szeret. Elvégre nem akarja, hogy lelki betegsége gonosztevővé váljon tökéletes életében.
Néha a 24 óra kevesebbnek tűnik mindkettőtök számára
Ha mindent meg akar tartani, és azt szeretné, hogy a dolgok pozitívan működjenek, akkor olyan helyzetbe kerülne, hogy még 24 óra is kevesebb lesz mindkettőtök számára.
Ez gyakran előfordul más párokkal, akik néha felfedezik, hogy nincs közöttük szeretet. Ha azonban mindketten hajlandóak legyőzni ezt a kihívást, akkor van kiút.
Foglalja össze együtt a fizikai aktivitását. Próbálja megbecsülni azokat az apró pillanatokat, amelyeket ebben a 24 órában kap.
Ez életben tartja a szikrát kettőtök között.
Tippek és trükkök az egészséges kapcsolat fenntartásához
Egy bölcs ember egyszer azt mondta: „Minden problémára van megoldás, csak a hajlandóságra van szüksége, hogy lássa.” Még akkor is, ha mindkét partner mentális betegségben szenved, és bizonyos kihívásokon megy keresztül kapcsolatukban, vannak tippek, amelyek még mindig segíthetnek az egészséges kapcsolat fenntartásában.
Kommunikáljon, tudassa partnerével, mit érez
Egy dolog, ami rontja a kapcsolatot, mentális betegséggel vagy anélkül, a kommunikáció. A kommunikáció a siker kulcsa. Még a terapeutája is azt javasolja, hogy nyisson meg partnere felé, amikor mentális összeomlást tapasztal.
Kommunikáljon, tudassa partnerével, hogy mit érez, és hogyan érzi úgy, hogy a felére csökkenti a problémát.
Ezzel együtt megerősödik a bizalom és az őszinteség, amelyek elengedhetetlen összetevői egy erős és tartós kapcsolatnak. Tehát, ha rossz napja van, beszéljen.
Beszéljen partnerével, közvetítse nekik. Továbbá, ha úgy gondolja, hogy partnere nem nyitja meg a kérdést, tegyen fel kérdéseket.
Jelek és biztonságos szavak kifejlesztése az egymással való kommunikációhoz
Előfordulhat, hogy egyikőtök egyáltalán nem hajlandó kommunikálni.
Ilyen helyzetben fizikai jelekkel vagy biztonságos szavakkal lehet tájékoztatni másokat arról, hogyan érzi magát.
Ez jól jöhet, ha bármelyikük szélsőségesebb hangulatingadozást szenved, vagy nem tudja szavakkal kifejezni érzéseit. Ezzel elkerülhetők a fizikai összecsapások a mentális összeomlás során.
Bármikor térjen vissza, és adjon teret a partnernek a helyreállításhoz
Igen, szükség van arra, hogy a partnerével együtt álljon jóban és rosszban, de ez nem jelenti azt, hogy behatol a térbe, hogy felépüljön a fázisból.
Amint fentebb említettük, olyan jelekre és biztonságos szavakra kell gondolnia, amelyekkel közvetíthet, ha helyre van szüksége a helyreállításhoz. Ezenkívül a másiknak meg kell hátrálnia, és meg kell adnia a szükséges helyet. Ez a kölcsönös megértés erősíti a kapcsolatot.