Tartalom
Lehet, hogy hülyén hangzik, de vannak emberek, akik magányosnak érzik magukat egy kapcsolatban.
Ez a személy lehet te vagy a párod. Egyedül érzi magát egy kapcsolatban a baj jele. Lehetséges vagy mérgező kapcsolatba kerülhetsz.
Rengeteg oka van annak, hogy valaki magányosnak érezze magát egy kapcsolatban. Ez más tényezők okozta stressz is lehet, és partnere nem segít enyhíteni. Lehet, hogy szeretetlen párkapcsolatban élsz, és csak a mindennapi élet mozdulatait éli át szórakozás, romantika vagy értelem nélkül.
Hogyan kell kezelni a magányt egy kapcsolatban
Ez bonyolult, először meg kell határoznia, hogy miért érzi magát egyedül egy kapcsolatban. A partnered a kiváltó ok, vagy a támogatás hiánya miatt elhanyagoltnak érzed magad.
Itt van egy pártatlan lista a mérgező kapcsolatokról, amelyeket megtapasztalhat, hogy megmagyarázza, miért érzi magát egyedül a kapcsolatban.
Társfüggőség - Amikor az egyik partner túlságosan rászoruló, a másik pedig megengedi magának, hogy visszaéljenek kötelezettségeik teljesítése érdekében.
Nézd meg még:
- Nárcisztikus / kontrolláló partner - Ez az, amikor az egyik partner zsarolást, bántalmazást, hazugságot, sőt erőszakot is alkalmaz a partnere irányítására
- A negatív vesztes - Az egyik partner pesszimista mindennel kapcsolatban, és menekülési mechanizmusként a kábítószerrel való visszaéléshez folyamodik. Ők a világot, a házastársukat, mindenki mást hibáztatnak, beleértve a postást is.
- A szeretet nélküli kapcsolat - Olyanok vagytok, mint a robotok? Napról napra, évről évre ugyanazt az unalmas rutinon megy keresztül? Még akkor sem, ha ugyanabban az ágyban alszik, nincs értelmes beszélgetés vagy szex a párjával,
- A csaló - Minden tökéletes. Gyönyörű háza van, fehér kerítéssel. Fizetheti a számlákat néhány maradékkal a Doritosért és a pedikűrért, de partnere mindig mással van kint.
Könnyű elképzelni, hogy házas, de magányos, ha a fent említett kapcsolatok egyikében él. A legtöbb ember nem tudja, hogyan kell kezelni a magányt ilyen helyzetben.
A leggyakoribb reakció ők keressen vigaszt mással, és ez gyakran ahhoz vezet hűtlenség.
Miután megállapította, hogy miért érez túlnyomó magányos érzést még egy kapcsolaton vagy házasságon belül is, vagy javíthatja, vagy elhagyhatja azt.
Vannak helyzetek, amikor nem tanácsos kijavítani a dolgokat, például amikor naponta fizikai bántalmazásnak van kitéve.
Csak egyetlen módja van a magány kezelésének.
Találd meg az érzelmi intimitást és vigasztalást egy személyben, akit szeretsz. Az érzelmi intimitást azért említettem, mert lehetséges, hogy sok a szex, és mégis magányosnak érzi magát.
Hogyan fejlesszük az érzelmi intimitást
Az érzelmi intimitás könnyebben alakul ki, mint a legtöbb ember hiszi.
Ha azonban megengedi, sok időbe telik. A magány érzése az érzelmi intimitás hiányából fakad. Amikor úgy érzi, nincs senki, akihez fordulhat, és megbízik a problémáiban, ekkor valaki egyedül érzi magát.
Az emberek egyedül érzik magukat, ha nincs kivel megosztaniuk a jó és a rossz időket.
Annyira bízniuk kell az emberben ügyetlenség és ítélkezéstől való félelem nélkül beszéljenek valódi érzéseikről. Az egyedüli megoldás a magányra az, ha talál valakit, aki gátlások nélkül megosztja a legmélyebb gondolatait, és kapcsolatba lép velük.
Kétirányú utcának kell lennie.
Annyira kényelmesnek kell lenni egymással, hogy megosszátok egymás piszkos ruháját. Ha magányos a házasságban, az azt jelenti, hogy nincsenek olyan érzelmi intimitási elvárásai a házastársával szemben, mint amilyennek lennie kellene.
Vagy a házastársa okozza a problémáit, vagy érzelmileg túl távol állnak a kapcsolattól.
Az első eset bonyolultabb. Ezért sokan inkább másokhoz fordulnak. Ha kapcsolatot akar létesíteni partnerével, akkor újra kapcsolatba kell lépnie velük a romantika révén.
Ha házas vagy, vagy kapcsolatban áll az illetővel, akkor legalább volt némi kémiája a múltban. Találjon időt a romantikus kapcsolat helyreállítására a házastársával.
Ez nem fog megtörténni, ha nem oldja meg a kapcsolat mögöttes problémáit. Ha együtt kihívod őket, megerősödhet a kapcsolatod.
A párkapcsolatban a magánynak sok köze van ahhoz, ahogyan a pár kölcsönhatásba lép egymással. Ha egymásra támaszkodik és megosztja sikerét, akkor nem fogja egyedül érezni magát.
Egyedül érzi magát egy kapcsolatban? Íme néhány javaslat arra vonatkozóan, hogyan (újra) alakítható ki érzelmi intimitás a partnerével.
- Ne hagyja abba a társkeresőt
- Higgye el minden problémáját
- Támogassa partnere törekvéseit
- Végezzenek együtt házimunkát
- Menjen családi kirándulásokra
- Beszélj a napodról
- Hallgat
- Beszéljétek meg a jövőtöket
- Tartsd be ígéreteidet
- Emlékezz a múltadra
Apró dolgoknak hangzik, de a legtöbb pár elhanyagolja, és elfelejti, hogy az érzelmi intimitás és kapcsolat egyszerűen a kétirányú bizalom mély formája. Tanulmányok azt mutatják, hogy bizalom nélkül a kapcsolat bármilyen formája kudarcot vall.
Bízz tehát a társadban. Győződjön meg arról, hogy valaki méltó a partner bizalmára cserébe. Akkor búcsút vehet attól, hogy egyedül érzi magát egy kapcsolatban.