Tartalom
Sokféle diszfunkcionális kapcsolat létezik. A társfüggő kapcsolattípusokban gyakori viselkedésminta, amely megtalálható, az aggódó-kerülő csapda. Sherry Gaba részletesen elmagyarázza ezt a mintát A házasság és kapcsolat kapcsolata című könyvében, és ha már ismeri a csapdát, könnyen belátható.
A dinamika
A szorongást elkerülő csapda dinamikája olyan, mint egy toló és húzó mechanizmus. Mindkettő kapcsolódási stílus, és a spektrum ellentétes végein helyezkednek el.
A kapcsolat szorongó partnere átköltözik a másik emberbe.Ők azok a partnerek, akik figyelmet akarnak, intimitásra van szükségük, és úgy érzik, hogy csak az érzelmi és fizikai közelség révén érzi magát elégedettnek és elégedettnek a kapcsolatban.
Az elkerülő, ahogy a neve is sugallja, el akar távolodni, amikor fenyegetve érzi magát, ha összezsúfolják vagy tolják egy kapcsolatban. Ez fenyegető, és gyakran úgy tűnik ezeknek az embereknek, hogy túlterheltek, túlterheltek és megemésztik őket az aggódó személy.
Úgy érzik, hogy elvesztették önérzetüket, autonómiájukat és saját egyéni identitásukat, amikor az aggódó partner egyre közelebb akar lépni.
A minta
A jelek, amelyekkel megkeresheti, hogy szorongó-elkerülő csapdába kerül-e, a következők:
- Érvek a semmiről - amikor az aggódó partner nem tudja megszerezni azt a szeretetet és intimitást, amire vágyik, vagy érzékeli, hogy az elkerülő elköltözik, akkor harcolni kezdenek, hogy megszerezzék a vágyott figyelmet.
- Nincs megoldás - nem csak sok nagy vita van az apróságokról, de soha nincs megoldás. A valódi kérdés, a kapcsolat és a túlterheltség kezelése nem az elkerülő természet. Nem akarnak részt venni a probléma megoldásában, mivel a probléma az ő szemükben a másik személy.
- Egyedül töltött idő - az elkerülő gyakran harcol, csak azért, hogy távolabb kerülhessen. Ahogy az aggódó partner egyre érzelmesebbé válik és szenvedélyesebbé teszi a kapcsolat rendezését, az elkerülő kevésbé lesz elkötelezett és távolabbi, amíg el nem tud menni, és meg nem találja a vágyott autonómiát.
- A sajnálat - a szóbeli kitörés és az elkerülő távozások után az aggódó, aki esetleg kegyetlen és bántó dolgokat mondott, azonnal érzi a partner elvesztését, és elkezd gondolkodni minden okon, ami miatt együtt kell maradniuk. Ugyanakkor az elkerülő ezekre a negatívumokra összpontosít, ami megerősíti azt az érzést, hogy távol kell lenni a másik embertől.
Valamikor, ami órákat vagy napokat, vagy akár sokkal tovább is eltarthat, megbékélés következik be. Az elkerülő azonban már valamivel távolabb van, ami gyorsan kiváltja az aggódó partnert a ciklus megismétlésére, és így létrehozza az aggódó-elkerülő csapdát.
Idővel a ciklus hosszabb lesz, és a megbékélés teljes időtartama alatt rövidebb lesz.
Érdekes, hogy JA Simpson és mások 2009 -es, Psychological Science kiadványában egy tanulmány megállapította, hogy mindkét kötődési típus nagyon különböző módon emlékezik a konfliktusra, és mindkét típus a konfliktus után kedvezőbben emlékszik vissza saját viselkedésére, a szükséges adatok alapján. a kapcsolat.