Tartalom
- Tipp 1: Mindketten érzelmileg elkötelezettek
- Tipp 2: Vállalj felelősséget tetteidért
- Tipp 3: Tanuljon meg figyelmesen hallgatni
- 4. tipp: Ne légy túl kemény magadhoz
- 5. tipp: A kemény beszélgetéseket mentse el a terápiához
- 6. tipp: Hagyja a múltat a múltban
- 7. tipp: Ne várja el, hogy a tanácsadó megmondja, mit kell tennie
Ha Ön és házastársa úgy döntött, hogy házassági tanácsadáson vesz részt, akkor valószínűleg abban reménykedik, hogy pozitív változásokat lát a kapcsolatában.
Több is van mit tehet annak érdekében, hogy a legtöbbet hozza ki tanácsadói tapasztalataiból. Ezekből a hasznos házassági tanácsokból hét tipp a következő:
Tipp 1: Mindketten érzelmileg elkötelezettek
Ha egyikük vagy mindketten érzelmileg kijelentkeztek, és nem hajlandóak felelősséget vállalni a problémáikért, akkor a tanácsadás értelmetlen.
A házassági tanácsadásra való törekvés pusztán önkéntes lépés, és ha akaratlanul is ott vagy, csak azért, hogy megbékítsd a párodat, akkor valószínűleg nem lesz pozitív eredményed.
Az érzelmi kapcsolat fokozása érdekében mindig próbáljon empatikusabb lenni, és gyakorolja az aktív hallgatást.
Érzelmi elkötelezettség nélkül minden kapcsolat elsorvadna az idő múlásával. Ennek ellenére számos módja van a partnerrel való kapcsolatteremtésnek.
És egy képzett házassági tanácsadó segíthet ennek elérésében.
Tipp 2: Vállalj felelősséget tetteidért
A tanácsadója minden bizonnyal megértő és együttérző lesz, de elsődleges feladatuk, hogy segítsenek a házasság javításához szükséges kemény munkában.
Nem szeretne olyan kapcsolatban lenni, ahol az egyik partner mindig lenéz, és sajnálja a másikat. Sokkal értelmesebb elismerni a hibáit, és segítséget kérni partnerétől.
Tipp 3: Tanuljon meg figyelmesen hallgatni
Habár a tanácsadás az Ön lehetősége arra, hogy beszéljen és meghallgasson, az is fontos, hogy hallgassa és hallja, amit a házastársa megoszt, talán először.
Néha az egyik partner hozzászokott az összes beszédhez, és amikor tanácsadási helyzetbe kerül, meglepődve hallhatja, hogy házastársa olyan mély érzéseket oszt meg, amelyeket korábban talán soha nem érezhetett szabadon.
Az aktív hallgatás elengedhetetlen minden kapcsolathoz. Ha kérdéseket tesz fel, ellenőrizze, hogy helyesen értette -e a másikat, segít Önnek és partnerének javítani az általános kommunikációt.
A párjával folytatott beszélgetés figyelmes hallgatása az egyik legjobb tanács a párok számára minden pár számára. Nem csak lehet az aktív hallgatás segít enyhíteni az érzelmileg feszült helyzetet, segíthet abban is, hogy a kihívásokat együttműködési helyzetekké alakítsa.
4. tipp: Ne légy túl kemény magadhoz
Mindenki hibázik, ezért a legjobb elfogadni. Vállalja a felelősséget, és nézze meg, hogyan tanulhat korábbi tapasztalataiból, hogy a jövőben javuljon.
Ezenkívül ügyeljen arra, hogy ne verje meg magát az elkövetett hibákért, mert ez több stresszt okozhat Önnek és a kapcsolatának.
Az a bűntudat szerepe egy kapcsolatban az, hogy motiválja Önt, hogy különböző döntéseket hozzon legközelebb és azzal a céllal, hogy a javítások elvégzése után hagyja abba önmaga kritizálását.
A legjobb házassági tanácsadási tanácsok középpontjában az együttérzés áll a házasságban.
Mindenki hibázik, és neked is kell olyan megértést és együttérzést kínáljon magának, mint a partnere.
5. tipp: A kemény beszélgetéseket mentse el a terápiához
Amikor felkeres egy tanácsadót megbeszélni és megoldani párkapcsolati kérdéseit, olyan platformmal rendelkezik, ahol Ön és partnere biztonságos környezetben fejezheti ki érzelmeit és érzéseit.
Az érzelmek megbeszélése a terápiás ülés során időnként kiélezheti a konfliktust, és vitává válhat köztetek és partnere között.
Bár a vitatkozás nem a legjobb módja a házastársával való kommunikációnak, an egy pár közötti vita segít a tanácsadónak, hogy lássa a dinamikát, amely mindkettőtök között működik, és segítenek jobban megérteni egymás érzéseit.
6. tipp: Hagyja a múltat a múltban
Ha valami történt sok évvel ezelőtt, ne most hozza fel. Inkább ragaszkodjon az aktuális témához. Minden házasság elengedhetetlen része, hogy meg tudjunk bocsátani egymásnak és továbblépjünk.
Bármely házassági tanácsadó házassági tanácsokat adna, amelyek azt tanácsolják, hogy temesse el a csatabárdot, ha túl hosszú volt. Házassága jövőjének megerősítése érdekében jobban a jelenre kell koncentrálnia és ne hagyják abba a múltbeli eseteket.
Ha jelentős idő telt el, és békét kötött a kérdéssel, akkor most meg kell tennie koncentráljon a felmerülő kérdésekre, és próbálja megoldani őket, hogy boldogabb és erősebb házasságot építsen.
7. tipp: Ne várja el, hogy a tanácsadó megmondja, mit kell tennie
A tanácsadó nem tud minden választ megadni vagy megmondja, mit kell tennie. Ezt senki nem teheti meg helyetted. A tanácsadó feladata, hogy világosabb perspektívát adjon a helyzetéről, és segítsen felfedezni a lehetőségeket, hogyan lehet jobb utat találni a kapcsolatában.
A párok tanácsadásának végeredményét végül Ön határozza meg, bár a terapeuta is megosztja elképzeléseit a fejlődésről.
A terapeuta olyan személy, aki figyeli a kapcsolatot és segít a házastársi problémák megoldásában.
Önnek és a házastársának meg kell tennie a nehéz emeléseket, ha elmélkedik, kommunikál, és felelősséget vállal a tanácsadás során.
A tanácsadás az egyik módja annak, hogy önállóan reflektáljon Önre és a kapcsolatára és a tanácsadó olyan személy, aki hozza a tükröt. Az, hogy hogyan akarod nézni, teljesen rajtad múlik.