Tartalom
- 1. Legyen tájékozott
- 2. Hallgató füle legyen
- 3. Prioritást kell adni a csapatmunkának
- 4. Legyen emlékeztető az öngondoskodásra
- 5. Ismerje fel, hogy mikor ér el további segítséget
Az idősödő szülőkről való gondoskodás sok középkorú házaspár számára közös valóság a költségek, a törődés és a bizalom miatt. Sok idő, türelem és erőfeszítés megy az idős családtag gondozására.
Ha partnere vagy házastársa elvállalta az idősödő szülő vagy szülők gondozásának szerepét, akkor van egy öt lehetőségünk, amelyek segítségével támogathatja gondozó házastársát.
1. Legyen tájékozott
Nem vagyunk mindannyian orvosok, és amikor egy egészségügyi szakember tájékoztat minket a szeretteink egészségügyi problémáiról, rajtunk múlik, hogy tovább ismerjük -e az állapotot.
Előfordulhat, hogy házastársának a szülei szószólójának kell lennie. Ebben a helyzetben lenni nem könnyű, és segíthet a házastársának, ha összeállít egy listát azokról a kérdésekről, amelyeket fel tud kérni az orvostól, hogy segítsen megalapozott döntéseket hozni.
Szánjon időt arra, hogy megtanuljon mindent, amit csak lehet, bármilyen egészségügyi problémával kapcsolatban, vagy akár azokkal, amelyek hasonlóak ahhoz a kérdéshez, amelyet az orvos mondott a sógorának.
Értékes második véleménye értékes lesz partnere számára, és jobban fogja érezni magát, ha támogatást kap, amikor eljön az ideje, hogy komoly hívásokat kezdeményezzen.
2. Hallgató füle legyen
A fül kinyitása egy másik módja annak, hogy támogassa a házastársát. Ha meghallgatja a házastársát, akkor azt az érzelmi támogatást nyújtja, amire szüksége van. Ha az élete munkából, gyerekekből, barátokból, háztartási feladatokból, háziállatokból és egyebekből áll, a család gondozásának felelősségének hozzáadása a keverékhez jelentős stresszt okozhat.
Amikor a partnere eljön hozzád, hogy kiszellőztessen, meg kell győződnie arról, hogy teljes figyelmet szentel -e neki.
Ez lehetővé teszi számára, hogy a panaszokat eltávolítsa a mellkasáról.
3. Prioritást kell adni a csapatmunkának
A legegyszerűbb módja annak, hogy enyhítsen partnere terhén, ha bekapcsolódik és csapatjátékos. Egy gondozó valószínűleg sok saját életfeladatával próbál megbirkózni, a gondozandó személy feladataival együtt.
Annak érdekében, hogy segítsen neki vigasztalást találni, önként vegyen le néhány feladatot a kezéből, vagy hagyja abba az utat, hogy tudassa velük, hogy törődik vele.
Ön ismeri legjobban a házastársát, válasszon egy feladatot, vagy tegyen valami átgondolt dolgot a párja érdekében, amely közvetlenül a szerelmi nyelvén fog beszélni. Abban az időben, amikor stresszes vagy túl vékony, egy kis tett jelentheti számára a világot.
4. Legyen emlékeztető az öngondoskodásra
Ahhoz, hogy a házastársa törődjön másokkal, először saját magával kell törődnie. Ehhez segítenie kell nekik a határok kitűzésében, hogy elkerüljék a kiégést. A határ beállításának legegyszerűbb módja a vonalak kezdeti meghatározása.
Ha azt látja, hogy a házastársa kezdi elmosni ezeket a vonalakat, akkor Önnek kell emlékeztetnie rá, hogy jóléte csökkenni kezd, és meg kell nyomnia a reset gombot.
Nagyon szeretetteljesen közelítsen a partneréhez, és legyen világos a megfigyelésében. Bátorítsa őket, hogy minden nap szánjanak időt magukra való törődésre és pihenésre.
5. Ismerje fel, hogy mikor ér el további segítséget
Eljön a nap, amikor az idősödő szeretett személy gondozása túl sok lesz. Ha még nem járt a házastársa cipőjében, akkor csak bizonyos mértékig tud kapcsolatba lépni és hasznos tanácsokkal szolgálni.
Bátorítsa házastársát, hogy csatlakozzon egy támogató csoporthoz, vagy kérjen tanácsot egy szakembertől.
Ezek a foglalkozások lehetővé teszik számukra, hogy olyan emberekkel beszéljenek, akik közvetlenül kapcsolódhatnak egymáshoz, és a következő szintű tanácsokat nyújtják.
Ha a helyzet túllépte a további segítségkérést, sok magas rangú lakóintézet vagy otthoni gondozási szakember nyújt olyan ellátást, amelyre családtagjának szüksége lehet. Segítsen partnerének létesítmény vagy gondozói hálózat keresésében. Végezzen kutatást vagy beszéljen barátaival hasonló helyzetben további információkért és tanácsokért.
Amint a honatyák öregszenek, és a gondozásuk felelőssége vita tárgyává válik, fontos, hogy támogassa házastársát ezen az öt módon. Tanulj meg együtt mozogni az élet apályával, de ami még ennél is fontosabb, tanulj meg olyan sziklának lenni, amelyre a partnerednek szüksége van. Mindig ne feledje, együtt túl lesztek rajta!