5 dolog, amit szem előtt kell tartani, miközben felépül a hűtlenségből

Szerző: Louise Ward
A Teremtés Dátuma: 12 Február 2021
Frissítés Dátuma: 1 Július 2024
Anonim
5 dolog, amit szem előtt kell tartani, miközben felépül a hűtlenségből - Pszichológia
5 dolog, amit szem előtt kell tartani, miközben felépül a hűtlenségből - Pszichológia

Tartalom

A hűtlenségből való felépülés és a hűtlenségből való gyógyulás sok kihívást jelent a megcsalt házastárs számára, és keresni kell a kapcsolatokból való kilábalás módját.

Ha van valami, amit egyetlen házas ember sem akar megtapasztalni, az az lenne. Számos publikált tanulmány szerint azonban az előrejelzések szerint az egyének 60 százaléka részt vesz legalább egy ügyben házasságukon belül. Nem csak ez, de a gyerekek 2-3 százaléka is egy ügy eredménye.

Igen, ezek elég komor statisztikák; ez azonban nem jelenti azt, hogy a kapcsolatodnak az egyiknek kell lennie. Ha házasságának ügybiztosításáról van szó, Willard F. Harley, Jr. könyvei, mint például az Ő szükségletei, Ő szükségletei, rengeteg információval szolgálhatnak arról, hogyan lehet egészségesen és erősen tartani a kapcsolatot házastársával.


Az is jó ötlet, ha évente legalább néhányszor házassági tanácsadót keres fel, még akkor is, ha nem érzi, hogy „valódi” házassági problémái vannak. Ez egy proaktív megközelítés a házasság biztonságának megőrzése érdekében. Emellett tegye prioritássá a kapcsolaton belüli intimitást (mind fizikai, mind érzelmi).

Mivel a házaspárok 15-20 százaléka évente kevesebb mint 10-szer szexel, a szexuális házasságokat tekintik a hűtlenség egyik vezető okának.

De mi van akkor, ha történetesen valaki olyan ember, akinek már volt hűtlensége a kapcsolatában? Igen, nehéz lehet (még brutális is). Igen, úgy érezheti, hogy a házassága elkerülhetetlenül véget ér. Azonban a legsötétebb időkben kell emlékeznie arra, hogy a hűtlenségből való felépülés valóban lehetséges.

Ennek ellenére fontos szem előtt tartani a következő öt dolgot, amikor módszereket próbál keresni az ügyön, és meggyógyul a hűtlenség után.

1. A szerelem olyan erős, mint a halál

A Bibliában van egy vers, amely azt mondja: „a szeretet olyan erős, mint a halál” (Salamon éneke 8: 6).


Amikor lábadozik a hűtlenségből, nagyszerű dolog szorosan összefogni, mert emlékeztet arra, hogy bármi történjék is egy házasságban, az egymás iránti szeretetnek megvan az a képessége, hogy átvészelje.

Egy ügy kezdetben úgy érezheti magát, mint a kapcsolata halála, de a szerelem képes újra életre kelteni.

2. Ne összpontosítson a másik emberre

Ha még soha nem látta Tyler Perry filmjét Miért mentem férjhez?, jó megnézni. Ebben a 80/20 szabálynak nevezett valami szerepel. Alapvetően az elmélet az, hogy ha valaki csal, akkor általában vonzza a 20 százalék egy másik személyben, aki hiányzik a házastársából.

Általában azonban végül rájönnek, hogy sokkal jobban járnak a már meglévő 80 százalékkal. Ezért soha nem jó ötlet a „másik emberre” koncentrálni. Ez valóban az egyik hatékony és praktikus módja annak, hogy megcsalás után lépjünk tovább.


Nem ők jelentik a problémát; ezeket használták a valódi problémák megoldására. Ha Önnek volt dolga, ne a boldogság jegyének tekintse azt, akit megcsalt.

Ne feledd, valójában segítettek abban, hogy hűtlen legyél; ez már integritási kérdés a részükről. És ha Ön az ügy áldozata, ne töltsön sok időt azon, hogy vajon mi tette a másikat „sokkal jobbá” nálad. Nem "jobbak", csak mások.

Nem csak ez, hanem az ügyek is önzők, mert nem igénylik azt a munkát és elkötelezettséget, amelyet a házasságok végeznek. A másik személy nem része a házasságodnak. Ne adj nekik több energiát, mint amennyit megérdemelnek. Ami egyik sem.

3. Meg kell bocsátanod

Visszaállhat -e a kapcsolat a csalás után? A válasz: attól függ.

Néhány házaspárnak nem sikerül felépülnie a hűtlenségből, mert folyamatosan felhozza az ügyet - kontextusban és kontextusból. Habár a gyógyuláshoz egy kis időre van szükség, és bár az „ügy leküzdése” nem biztos, hogy 100 százalékban megtörténik, a házasság fennmaradása érdekében meg kell történnie a megbocsátásnak.

A csalás utáni bizalom helyreállításának egyik tippje, hogy emlékezzen arra, hogy az áldozatnak meg kell bocsátania a csalónak, és a csalónak meg kell bocsátania önmagának.

Azt is fontos megosztani, hogy a megbocsátás folyamat.

Bár a hűtlenség fájdalma soha nem múlik el, minden nap mindkettőtöknek el kell döntenetek: "Még egy lépést fogok tenni, hogy ezt megszabadítsam, hogy a házasságom megerősödhessen."

4. Nem vagy egyedül

A statisztikák megosztásának egyik oka az volt, hogy emlékeztessék arra, hogy bár úgy érezheti, hogy a házassága az egyetlen a bolygón, amely hűtlenséget tapasztalt, ez biztosan nem így van. Ez nem azért, hogy fényt derítsen a helyzetére, vagy aláássa annak a kérdésnek a fontosságát, hogy hogyan lehet meggyógyítani a becsapás után.

Ez csak arra ösztönöz, hogy fordulj olyan emberekhez, akikben megbízhatsz

  • Tartsa a dolgokat teljes bizalommal
  • Támogassa és bátorítsa
  • Talán még ossza meg saját tapasztalatait, hogy reményt adjon Önnek
  • Segítsen a kapcsolat utáni gyógyulásban

Ha még nem áll készen erre a lépésre, legalább fontolja meg a Nyír utca 51 című dokumentumfilm megtekintését. A hűtlenséggel foglalkozik. Biztosan új megvilágításban fogja látni a házasságot.

5. Bízzon inkább a házasságában, mint az érzéseiben

Ha mindenki, aki megtapasztalt egy ügyet, kizárólag az érzéseire támaszkodott, amikor eldöntötte, hogy dolgozni fog -e ezen, valószínűleg egyetlen házasság sem maradna fenn.

Azok számára is, akik tippeket keresnek a csalás utáni bizalom visszaszerzéséhez, fontos, hogy kielégítő választ adjon házastársának, amire szüksége van azáltal, hogy őszinte a tartózkodási helyéről, szövegeiről és hívásairól, jövőbeli terveiről, munkahelyi dolgairól, az emberekről, akikkel kapcsolatba lép napi rendszerességgel, bármilyen változás a rutinban. Tegyen meg mindent, hogy segítsen nekik megalapozni a bizalmat benned.

Ha úgy látja, hogy nincs felkészülve arra, hogy válaszokat találjon az olyan kérdésekre, mint „hogyan lehet felépülni a hűtlenségből” és „hogyan lehet helyreállítani a kapcsolatot csalás után”, akkor tanácsos felvenni a kapcsolatot egy hitelesített szakértővel, aki segít a hűtlenség feldolgozásában és megkönnyíti a a hűtlenségből való kilábalás folyamata.

Képzett szakemberek, akik abban is segíthetnek, hogyan kezeljék a hűtlenséget, és barátságosan fejezzék be a kapcsolatot, hogy újrakezdhessék, ha úgy dönt, hogy kilép.

Ahelyett, hogy arra összpontosítanánk, hogy mennyi ideig tart a hitetlenség leküzdése, fontos szem előtt tartani, hogy a hűtlenségből való kilábalás során inkább a házasságára és arra kell vágynia, mint arra, hogy valójában mit érez az ügy iránt.

Az ügy egy hiba, amelyet a házasságban elkövetnek, de a házasságod egy olyan kapcsolat, amely egy életen át tart. Ha még mindig erre vágysz, tedd bele a szívedet és a lelkedet. Nem abban a dologban, ami megpróbálta elpusztítani.