Tartalom
- Amikor eltérnek a vélemények
- Férfiak, nők igényei
- Mennyire bírod az érzelmi viharokat?
- Tudatosítsd a házastársadban, hogy érdekel
- A megbocsátás kontra neheztelés
Sokan, ha nem minden pár, kíváncsiak arra, hogy mitől működik időnként egy kapcsolat. Függetlenül attól, hogy mikor kezdenek először randizni, vagy amikor találkoznak első (vagy ötvenedik) válságukkal, újragondolják az egészséges kapcsolat alapjait. Öt kulcsfontosságú területet mutatunk be Önnek (ideális esetben) a házastársával vagy egyedül. Ezek azok a területek, amelyek a legtöbb hanyatló kapcsolatban hibásan működtek, és amelyet a pszichoterápiában felülvizsgálnak és javítanak. Próbálja ki tippjeinket, hátha vissza tudja állítani a házasságát sokkal egészségesebb és boldogabb állapotba.
Amikor eltérnek a vélemények
Bár szeretnénk hinni abban, hogy világunk objektív és világos létezési szabályokkal rendelkezik, az igazság az, hogy ennél sokkal szubjektívebb. Legalább pszichológiailag. A benyomásaink és tapasztalataink halmazát éljük, amelyek szükségszerűen eltérnek másokétól. Más szóval, minden a perspektíván múlik. Bármennyire is hasonlóak és szorosak vagyunk házastársainkkal, adott, hogy sok kérdésben eltérő véleményünk lesz.
Bármennyire is igaz, hogy az embereknek különböző nézeteik vannak, hatalmuk van arra is, hogy közöljék álláspontjukat és szükségleteiket. És tiszteletben tartani másokét. A makacsság, ha csak a saját perspektíváját tolja elő, erősen befolyásolja a kapcsolatot, különösen a házasság későbbi éveiben.
Tehát ahelyett, hogy bármiben is megállná a helyét, próbálja lágyítani a hozzáállását, és ne feledje, hogy az együttérzés és a szeretet legyőzi az egót.
Férfiak, nők igényei
Amikor két ember először találkozik és beleszeret, általában bizonyos értelemben az önzetlenség szakaszán mennek keresztül. Biztosan emlékszel, milyen könnyű volt az új házastárs igényeit előtérbe helyezni. Drágán ragaszkodtál az értékeikhez, és mindent megtettél, hogy a kedvükért járj. Sajnos, ahogy a házasságban felháborodás és nézeteltérések halmozódnak fel, a partnerünk szükségleteit előtérbe helyező hajlandóságunk súlyosan csökken.
Az igazat megvallva, szinte minden házasság hatalmi harc.
Többé -kevésbé burkoltan, miután kilépünk a varázslat fázisából, olyan érzésünk támad, hogy az igényeinknek most mindenki erőfeszítéseinek elsődleges középpontjában kell állniuk.
Különösen akkor, ha a házasság nem úgy működik, ahogy reméltük. A kapcsolat felfrissítéséhez próbálja meg visszatérni a nászút fázisába, és koncentráljon újra a házastárs igényeire.
Mennyire bírod az érzelmi viharokat?
A házasság egy olyan terület, amelyen az érzelmek legszélesebb köre jelenik meg az együtt töltött évek során. Pozitív és negatív, intenzív vagy enyhe, egymással vagy külső eseményekkel szemben. És soha nem szabad elnyomni az érzelmeit. Vannak azonban egészséges és rosszul alkalmazkodó módok az érzések kifejezésére.
Ha szokásod volt, hogy bármilyen okból bibliai arányban szabadítsd fel haragodat, akkor valószínűleg ez aláásta a kapcsolatot.
A házastársa végül kevésbé érezte magát biztonságban veled, függetlenül attól, hogy mennyire indokoltnak tartotta kitöréseit. A házasság jobbá tétele érdekében tanulja meg jobban megérteni és közölni érzéseit.
Tudatosítsd a házastársadban, hogy érdekel
Az idő múlásával normális, hogy a házasság egyre kevésbé hasonlít az udvarlási időszakra. Bár mindannyian hittük, hogy egész életünkben elvarázsoltnak fogjuk érezni magunkat, a dolgok nem így működnek.
Akár a biológia működteti a hormonjainkat, akár az élet tiszta, kemény valósága és a napi stressz, idővel hajlamosak vagyunk elfelejteni megmutatni házastársunknak, mennyire törődünk velük.
Ha keresi a módját annak, hogy házassága működjön, és még ennél is több, legyen csodálatos, akkor meg kell vizsgálnia, hogyan lehet újra romantikussá válni (és maradni).
Tudjuk, hogy nehéz lehet a romantikára gondolni, ha megoldatlan nézeteltérések, jelzálogkölcsönök, karrier és a gyermeknevelés küzd, de mindig prioritásként kell kezelnie, hogy tudassa a házastársával, mennyire fontosak az életében.
A megbocsátás kontra neheztelés
Minden házasság ütközik az úton, és sikeresek azok, akik tudják, hogyan kell a megbocsátást és a szeretetet előtérbe helyezni. A neheztelés a legtöbb házasságba belebújik, és lassan szétzúzza alapjait. Ahelyett, hogy megengedné az egójának, és hagyja, hogy neheztelése és keserűsége vezérelje magát, próbáljon nem haragot tartani. Nem könnyű megbocsátani a kisebb vagy nagyobb véteknek, de van rá mód. És ennek megtalálása az egészséges kapcsolat kulcsa.