Három lépés az egészséges intimitáshoz a házasságban

Szerző: Monica Porter
A Teremtés Dátuma: 17 Március 2021
Frissítés Dátuma: 1 Július 2024
Anonim
Három lépés az egészséges intimitáshoz a házasságban - Pszichológia
Három lépés az egészséges intimitáshoz a házasságban - Pszichológia

Tartalom

Amikor két ember összeházasodik, közös útra indulnak, amely élethosszig tartó tanulási folyamatot von maga után. Lépésről lépésre, miközben tárgyalnak a mindennapi élet hullámvölgyéről, új igazságokat fedeznek fel egymásról. Nagy hiba, amikor az egyik vagy mindkét partner azt gondolja: „Nos, most házasok vagyunk, mindig a lehető legközelebb és intimebbek leszünk, hogy csak pihenjünk, és hagyjuk, hogy az élet elmúljon ...” folyamatosan értékelik, védik és gyakorolják. Mint a kandalló lángjai, amelyek könnyen elhalhatnak, ha nem tesznek hozzá több fát, vagy ha vizet öntenek rájuk, így egy nap azt tapasztalhatja, hogy nincs meghittség a házasságban, ahol korábban.

Ha nincs meghittség a házasságban, a következmények elkerülhetetlenül magukban foglalják az együttlét iránti vágy csökkenését, és egy pár úgy érezheti, hogy két teljesen különálló életet él, annak ellenére, hogy közös a ház és a hálószoba. Amikor mindkét fél eléri ezt a pontot, és elismerte, itt az ideje, hogy komoly lépéseket tegyen annak érdekében, hogy helyreállítsa a házasság egészséges intimitását. Mindkét házastársnak elkötelezettnek és motiváltnak kell lennie, fel kell ismernie, mit vesztett, és hajlandó dolgozni az intimitás építéséért a házasság egészséges szintjére.


A következő lépések jó kiindulópontot jelentenek:

Térjen vissza az alapokhoz

Gondoljon vissza minden olyan dologra, ami elsősorban vonzotta Önt a házastársához. Emlékezz azokra a korai napokra, amikor annyira szerelmes voltál, hogy alig vártad, hogy lássuk egymást, és együtt töltsük az időt, és annyi mindenről lehetett beszélni. Gondolj azokra a dolgokra, amelyeket szerettél együtt csinálni, és a kedvenc helyekre, ahová elmennél. Mit szólnál ahhoz, ha mindegyik listát készítene, vagy levelet írna szeretettjének? Mondja el egymásnak mindazokat a dolgokat, amelyeket nagyra értékelnek és értékelnek a kapcsolatukban.Miért akart akkor férjhez menni, és mi változott most? Néha csak egy kis időre van szükség a gondolkodásra és arra, hogy emlékezzen arra, ami fontos az Ön számára, hogy újra összpontosítson és helyreállítsa perspektíváját.

Foglalkozzon a kérdésekkel

Minden házasságban elkerülhetetlenül vannak bizonyos kérdések vagy feszültségterületek, amelyek fájdalmat és konfliktust okoznak. Ezeket a házassági kérdéseket gondosan kell kezelni és megfelelően kezelni az intimitás növelése érdekében. Olyan ez, mintha sétálni mennél, és kő lenne a cipődben; nem élvezheti a sétát, amíg le nem hajolt, ki nem oldotta a cipőjét és ki nem vette a követ. A szexuális intimitás területe tele lehet bizonytalanságokkal és félelmekkel, amelyek megfosztják a házaspárt attól az örömtől és kiteljesedéstől, amelyet meg kell tapasztalniuk.


Ez különösen igaz, ha az egyik vagy mindkét partner traumatikus vagy boldogtalan szexuális élményben volt része a múltban. Néha szükséges és nagyon előnyös, ha szakmai tanácsot kérünk, hogy kiküszöböljük ezeket a nehézségeket, és megszerezzük azt a szabadságot, hogy fenntartások nélkül élvezhessük egymást. Talán a pénzügyek jelentenek problémát? Vagy talán a nagycsalád és a honatyák? Bármi is legyen a helyzet, ha őszintén és nyíltan beszélhet egymással erről, és közösen találhat megoldást, akkor azt fogja tapasztalni, hogy intimitása nagyban meg fog erősödni, mint ahogy a vihar után megtisztul a levegő. Ha ezeket a problémákat figyelmen kívül hagyják vagy felületesen javítják, általában inkább rosszabbodnak, mintsem megoldódnak. Ismét tanácsos tanácsot kérni, ahelyett, hogy megpróbálná „eltemetni” problémáit, vagy egyedül küzdenie.

Ugyanazokat a célokat célozza meg

Miután felgyújtotta első szerelme lángját, és eltávolította a köveket a cipőjéről, itt az ideje, hogy összpontosítson a közös kapcsolat előrehaladására. Beszéljen céljairól, egyénileg és párként is. Ha közös gyermeke van, mi a célja a család nevelésével kapcsolatban? Mik a karrier céljaid? Hogyan segíthet egymásnak céljainak elérésében? Fontos, hogy mindketten ugyanabba az irányba húzódjanak. Ha úgy találja, hogy céljai ellentmondóak vagy kontraproduktívak, akkor komoly döntéseket és kompromisszumokat kell hozni. Ha mindketten tisztában vagyunk azzal, hogy hová megyünk, kéz a kézben futhatunk együtt. Egy bölcs ember egyszer azt mondta, hogy az igaz szerelem nem abból áll, hogy egymásra nézünk, hanem inkább abban, hogy azonos irányba nézzünk együtt.


Ez a három lépés jó mintát képez az egészséges párkapcsolat fenntartásához és a házasságban való intimitás növeléséhez: emlékezzen arra, hogy miért házasodott össze először szeretettjével és az egymás iránti szeretetével; szánjon időt a köztetek felmerülő kérdések és problémák kezelésére; és dolgozzanak együtt az élet közös céljainak megvalósításában.