Először is ne feledje, hogy a férfiak és a nők eltérő módon kommunikálnak: a nők hajlamosak az érzelmi, szürke nyelvet használni, amely az emberekre irányul, míg a férfiak inkább a konkrét, egy fekete -fehér nyelvet, amely helyzetorientált.
A nők gyakran nehezen tudják a férfiakkal összekapcsolni, amit gondolnak, mert a férfiak kategorizálni próbálják, hogy megoldhassák azt a kérdést, amikor a nők kölcsönös megértésre törekszenek arról, hogy hol vannak. Ezt le lehet küzdeni a kommunikáció módjának beállításával. Vannak stratégiák arra, hogy az embered meghallgassa és megértse az érzelmi nyelvedet.
Hogyan érheti el partnerét, hogy figyeljen, beszéljen és megértse az érzelmi nyelvet:
- Kezdje el a beszélgetést
Tekintse meg a cikk 1. részét arról, hogyan lehet rávenni a férjét, hogy meghallgassa Önt, és hogyan kezdje el a beszélgetést. Erre hivatkozva tippeket kaphat ahhoz, hogy a férje meghallgassa Önt. De van még mit tenni, ha szüksége van rá, hogy megértse és teljesítse, amire szüksége van tőle. Olvasson tovább, hogy megtanulja, hogyan kell megértetni a férjével és folyékonyan beszélni az érzelmi nyelvet.
- Használjon egyszerű érzelmi nyelvet
Kezdésként ragaszkodjon az alapvető érzelmekhez (boldog, szomorú, őrült/dühös (a frusztráció jó módosító), meglepetés, undor, megvetés és félelem/ijedtség), mert megértheti ezeket, mivel azok egyetemesek.
Ez szinte garancia arra, hogy képes lesz valamilyen szinten kapcsolatba lépni, és ugyanazon a nyelven válaszolhat - amit Ön bátoríthat és kell is.
- Használjon konkrét (fekete -fehér) nyelvet
Próbálja meg néhány konkrét paraméterbe foglalni a mondanivalóját; ez a beszélgetés szükségszerűen érzelmes, és lefordíthatja számára a lehető legnyilvánvalóbb nyelvre. Végül is azt akarja, hogy meghallgassák, és a legjobb módja annak biztosítására, hogy megpróbálja beszélni az ő nyelvén, miközben összekeveri a tiéddel.
Ez lehetőséget kínál neki arra, hogy kommunikáljon veled, és az Ön nyelvét is használja.
- Legyél türelmes
Megtanítod őt érzelmileg beszélni. Ez nem azt jelenti, hogy gyermekként vagy idiótaként kell bánni vele (nem az); ez csak azt jelenti, hogy egyszerű és rövid legyen (ez 3-5 mondatot jelent).
- Határozza meg a határokat
Az ember tanult hajlama, hogy megpróbál megoldani vagy javítani. Hacsak nem ez a helyzet, amikor ezt szeretné, kérje meg, hogy tartózkodjon a megoldástól és a javítástól. Valószínűleg alapértelmezés szerint ezt fogja tenni, mert ez az, amit megszokott, és amit a legjobban ért. Óvatosan állítsa le, és kérje meg, hogy egyszerűen hallja meg, mert erre van szüksége, és a megoldás/javítás valójában bántó az Ön számára.
- Kérd meg, hogy aktívan figyeljen
- Itt a lehetőség, hogy tisztázza, amit mond
- Álljon meg, és kérje meg, hogy mondja el, mit hallott. Ez nem azért, hogy zavarba hozza őt, hanem annak biztosítása, hogy amit mond, tisztán hallja, és ne szűrje le és ne keretezze át személyes szűrőin és meggyőződésein keresztül (amire mindannyian hajlamosak vagyunk).Ne feledje, hogy korán nem fogja jól átfogalmazni azt, amit mond.
- Kérje meg, hogy megfelelő szünetben, kérni ha el tudja mondani, amit eddig hallott (ez ad neki engedély ne tegyen úgy, mintha megértené, amit mond, és kérjen felvilágosítást). Ha ezt teszi, az valóban fejlett, mert most hajlandó elismerni, hogy nem tökéletes.
- Ha átfogalmazza, amit mondtál, elég jó -e az, amit mondott? Tényleg gondolj bele - azt akarod, hogy értse, amit mondasz. Ha ésszerűsíted vagy elfogadod a "fajta" -t, akkor elutasítod magad és az igényeidet. Ő tud szerezd meg. Ez nem az ideje annak, hogy azt mondjuk: „Rendben, ez elég jó.”
Soha ne tételezze fel, hogy pontosan hallja Önt anélkül, hogy ellenőrizné a visszajelzéseit.
- Segíts neki, hogy jelen legyen
Ha látja, hogy elkalandozik a fejében, lehet, hogy megfogalmazza válaszát, vagy más kényelmesebb dolgokra gondol (például munka, projekt, edzőterem); tartson türelmesen elég hosszú ideig, hogy felkeltse a figyelmét, és kérje meg, hogy jöjjön vissza.
- Legyen tisztában a lehetséges védelmi mechanizmusaival
- A védelmi mechanizmusok nagyjából automatikus alapértelmezett értékek - így valószínűleg előkerül egy.
- Néhány lehetőség:
- Mentségek és racionalizálás: Természetes védekezés, ha valamit rosszul csináltunk, és zavarban vagyunk/szégyelljük tetteinket. Egy puha kéz a karján vagy a szívén megnyugtathatja ezt.
- Téged hibáztat: Ha a védekezése hibás, akkor határokat kell kitűzni. A legjobb nyugodtan elmondani, hogy ezt később is felveheti. Ez sok visszafogást igényel, de a további megbeszélések valószínűleg eredménytelenek vagy rosszabbak.
- Emlékeztesd magad végig
Még nem jártas a hallgatásban és az érzelmi nyelv „megszerzésében”. Ez segít a türelemben. Ez nem könnyű neki, csak neki tud szerezd meg.
- Emlékezz a célodra:
Azt akarod, hogy meghallgassanak a gondolataidért, ötleteidért és érzéseidért, és azt lássák, aki valójában vagy.