Tartalom
- Tesztelje magát
- Bocsánatot kérni, bocsánatot kérni
- Párok tanácsadása
- A probléma azonosítása
- Megtanulni megbocsátani
- A bizalom helyreállítása
- Legyen a házasságod a legfontosabb
- Ajánló
A hűtlenség az egyik legtraumatikusabb élmény, amely befolyásolhatja a kapcsolatot. A partner csalása után elveszett bizalom repedést okoz a házassági kötelékben, amelyet nehéz megjavítani. Még ha újra is szeretné folytatni a kapcsolatot, az árulás és a hit hiánya, amelyet a hűtlenség bekövetkezése után érez, lehetetlen célkitűzéssé teszi. De ha együtt kezelik a hűtlenség következményeit, a pároknak nagyobb esélyük van arra, hogy helyreállítsák kapcsolatukat. Nem lesz könnyű, de teljesen lehetséges. Íme, hogyan lehet összegyűlni gyógyulni, miután kiderül, hogy partnere hűtlen volt.
Tesztelje magát
Fontos, hogy ebben a traumatikus időszakban továbbra is vigyázzon magára. Ez azt jelenti, hogy rendszeresen étkezni, elegendő vizet fogyasztani és a boldogságot társadalmi életen keresztül fenntartani. Van azonban még ennél is nagyobb egészségügyi probléma, amire vigyázni kell. Ha együtt kezelik a hűtlenség következményeit, akkor a megbékélés előtt az egyik első lépés az, hogy mindketten teszteljék az STD -ket. Még akkor is, ha partnere védelmet használt, továbbra is fennáll annak az esélye, hogy fertőzést vagy betegséget kapott szexuális magatartása során.
Bocsánatot kérni, bocsánatot kérni
A megbocsátás szakaszának megkezdéséhez a bűnös félnek bocsánatot kell kérnie hibáiért. Ez gyakran előfordulhat, ha nem is naponta. A bántalmazott félnek szüksége lehet az ügy okára, valamint azokra az indokaira, amelyek miatt sajnálja, amiért gyakran megismétlődött velük. Vedd át a tulajdonjogot, és tudasd velük, hogy elfogadod rossz döntésed következményeit, és mutass nekik őszinte megbánást az okozott kárért.
Idővel a bántalmazott pár bocsánatot is kérhet a házasság bukásában játszott szerepükért, de ez a beismerés messze lehet.
Párok tanácsadása
A házassági tanácsadás hihetetlenül hasznos lehet azoknak a pároknak, akik együtt küzdenek a hűtlenség következményeivel. Lehet, hogy megnyugvást talált, ha közeli barátjának bizalmasan nyilatkozott a párkapcsolati próbáiról, de néha hatékonyabb, ha egy elfogulatlan külső szakértő segít ebben a zavaros időben. Soha ne féljen segítséget kérni a házasság megmentéséhez.
Amikor részt vesz a párok terápiáján, megtanulják, hogyan oldják meg a konfliktusokat, és megtanulják egymás problémáit és viselkedését, amelyek a házasságuk bukásához vezethettek. A tanácsadója arra is utasítást ad, hogyan erősítheti tovább a házasságát.
A probléma azonosítása
Azt hiheti, hogy partnere hűtlen volt egyszerűen azért, mert a lehetőség adott, de az igazság az, hogy az ügyek általában a házasság sokkal nagyobb problémájából fakadnak. Az anyaggal való visszaélés, a házasságon belüli szexuális aktivitás csökkenése, múltbeli történések, gyermekkori trauma, az értéktelenség érzése és a házasságban a szeretet hiánya mind hozzájárulhatnak a hűtlenséghez.
Legyenek egymással előzetesen a házasságban felmerülő problémákkal kapcsolatban, és mi vezethetett ahhoz, hogy mindketten feladták a házasságod prioritását. Ez segít a jövőben felismerni a baj lehetséges jeleit, és szembeszállni velük.
Megtanulni megbocsátani
A megbocsátást nehéz gyakorolni, de elengedhetetlen a hűtlenség következményeinek közös kezelésében. Ha valaki elárulta a bizalmát, nehéz lehet megbocsátani neki, és visszaengedni az életébe. Nincs idővonal arra vonatkozóan, hogy mikor leszel kész megbocsátani a partnerednek. Ez hat hónapot, sok évet is igénybe vehet. Az idővonal egyénenként eltérő.
Annak érdekében, hogy a párjának őszinte megbocsátást nyújtson, a következőket kellett volna kapnia: biztosítékot arról, hogy az ügynek vége, valódi bocsánatkérést a párja szívétől, teljes átláthatóságot az ügy és a párja tartózkodási helyéről, és folyamatos erőfeszítéseket a szeretet megnyerése érdekében és bizalom.
A bizalom helyreállítása
A bizalom elvesztése után nagyon nehéz visszaszerezni. A bizalom helyreállítása házastársával különösen fontos, ha hűtlenségről van szó. Készüljön fel a türelem és az együttérzés gyakorlására ebben a fázisban, mert nagyon nehéz fejezet az utazás során az újraegyesülés. A bizalom helyreállítása érdekében a szabálysértő félnek be kell mutatnia, hogy felelős a történtekért, megbízható a továbbiakban, összhangban a szeretetével és megbízhatóságával, és együttérző a házasságban okozott károkért.
A megbomlott házasságba vetett bizalom helyreállítása nem valósítható meg csupán szavakkal; intézkedésre van szükség. Itt jön szóba a következetesség. Például, ha azt mondja a párjának, hogy ha késni fog, akkor hívja fel, inkább telefonáljon, és tudassa velük, hogy kitart szavai mellett.
Időnként úgy érezheti, hogy visszafelé megy, de ez nagyon gyakori. Rendszeresen kommunikáljon partnerével, hogy megtudja, mik a vágyai és szükségletei, hogy jobban megfeleljen ezeknek a megpróbáltatások idején.
Legyen a házasságod a legfontosabb
Az ügy során az elméd kizárólag önmagadra irányult. Időt és energiát fordított arra, hogy elrejtse hűtlenségét, amelyet a házasságára költhetett. Most, hogy a dolgok rendeződni kezdtek, és az ügynek vége, mindkettőtöknek újra arra kell összpontosítanod a figyelmedet, hogy a házasságod legyen a legfontosabb. A munka fölött, a gyerekei felett és a társadalmi élete felett. Tedd a házasságodat prioritássá, ha minden nap szánsz időt arra, hogy érzelmileg kapcsolatba lépj a pároddal. Mutasson elismerést és hálát a párja pozitív tulajdonságaiért, csókoljon naponta, és őszintén kommunikáljon egymással.
Ajánló
Most, hogy időt szakított arra, hogy hagyja, hogy a nyers érzelmei gyógyuljanak, és kommunikációs készségein dolgozik egymással, itt az ideje eldönteni, hogy fel akar -e lépni a házasságra, vagy sem. Ez sok önvizsgálatot és elmélyült beszélgetéseket fog magában foglalni a házastársával arról, hogy mindkettőjüknek mire van szüksége ahhoz, hogy a másik előre lépjen.
A házasság ajánlása magában foglalja a párkapcsolati tanácsadás, a beszélgetés és a rendszeres randevú estek elkötelezettségét, ahol kapcsolatba léphet és meghitt pillanatokat hozhat létre. Nyíltan tartja az őszinte kommunikációs vonalakat, és hű marad a házassági fogadalmaihoz. Ezzel a házassága növekedni fog és erősebbé válik, mint valaha.