Tartalom
- 1. Szükség van a kedvelt
- 2. Nem nyitott az intim kapcsolatokra
- 3. Kényelmetlen a szociális környezetben
- 4. Kerüli a munkatevékenységeket
- 5. Mindenáron elkerüli a konfliktust
A személyiségzavarok a tapasztalatok és viselkedés tartós mintázatát tükrözik, amely különböző módon nyilvánul meg.
Az elkerülő személyiségzavarral küzdő házastársra jellemző lehet társadalmilag gátolt, alkalmatlannak érzi magát, és túlérzékeny a negatív értékelésekre.
Olyan érzékenyek lehetnek, hogy súlyos szorongásban szenvednek attól a gondolattól, hogy rosszat mondanak vagy tesznek.
Vannak, akik emberek kedvelői akik annyira aggódnak a kedveltségük miatt, hogy kerülik a társas helyzeteket, hacsak nem biztosak az elfogadásban, vagy adhatnak, és addig adnak és adnak, amíg már nincs mit adniuk.
Aki fél a csúfolódástól, attól fél, hogy nem fogadják el társadalmilag, és nem érzi magát megfelelőnek az intim kapcsolatokban, válságot élhet át a középkorban.
Ezenkívül itt van egy elkerülhető személyiségzavar -teszt.
Ez a kvíz egy potenciális elkerülhető személyiségzavarra utal, miután azt mondta, hogy a legjobb, ha szakértői beavatkozást kér a hivatalos diagnózishoz.
Az alábbiakban az elkerülhető személyiségzavar öt lehetséges megnyilvánulását és példát mutatunk be minden viselkedésre.
1. Szükség van a kedvelt
Ez a személy csak akkor lép kapcsolatba másokkal, ha nem tudja, hogy nagyra becsülik az elutasítástól való félelmük miatt.
Például Jane fantasztikus szakács. Főzőtanfolyamokat vesz, és ételt szállít a rászorulóknak.
A probléma az, hogy ha ennek semmi köze a főzéshez, Jane nem vesz részt.
Csak olyan helyzetbe hozza magát, hogy mások körül legyen, akik dicsérik, és tudja, hogy amikor főzésről van szó, mindig dicséretet kap. Jane sok időt tölt egyedül a konyhájában.
2. Nem nyitott az intim kapcsolatokra
Ez a személy attól tart, hogy valaki elcsúfítja vagy kineveti, akivel romantikus kapcsolatban állnak.
Mi a legjobb módja annak, hogy soha ne szenvedjen elutasítást? Soha ne vegyen részt!
Példaként Frank nagyszerű párkapcsolati tanácsokat ad. Mindenki Frankhoz megy, ha problémái vannak a szerelmi életével.
Az egyetlen probléma az, hogy Frank sosem látszik kapcsolatban.
Helyettesként él barátai és kapcsolataik révén, ami távol tartja attól, hogy szembe kell néznie azzal a félelemmel, hogy ő maga is szorosan részt vesz.
3. Kényelmetlen a szociális környezetben
Az irodai karácsonyi partin ritkán látni valakit, aki személyiségzavarban szenved. Ha családi esküvő van, ajándékot küldenek, de a vadlovak nem tudják elvonni őket az esküvőre.
Annyira foglalkoztatják a gondolatok, hogy mások mit fognak gondolni róluk, könnyebben otthon maradnak, ahelyett, hogy szembesülnének szorongásaikkal.
Például Kathy a férjével egy nyugdíjas közösségben él. A közösségben élő nők kártyázni és különféle egyéb tevékenységekre gyűlnek össze.
Körüljárják a szavazófülkéket a választások idején. Vízi aerobikoznak a közösségi medencében.
Kathy kritizálja ezeket a nőket, mondván, hogy „jobb dolga van az idejével”. Amit Kathy csinál az idejével, ül, nézi a szappanoperákat, tiszta házat, és lenézi azokat a nőket, akikre azt szeretné, ha jobban hasonlítana.
Bár ezt be kell ismernie, Kathy -nek be kell ismernie, hogy fél, és ez nem az a hely, ahová el akar menni.
4. Kerüli a munkatevékenységeket
Ez a személy korcsolyázik a munkahelyén, hogy ne lépjen kapcsolatba másokkal.
Félnek attól, hogy nagyobb felelősséget vállalnak a munkahelyen, mert félnek a kudarctól. Alacsony profilt tartanak a munkában.
Példa: John számokat keres a megélhetésért. Ennyit tesz, nem kér előléptetést.
Bemegy az irodájába, becsukja az ajtót, és dolgozik a megbízatása szerint.Kevesebbet törődhet vele, ha emelést vagy előléptetést kap, amíg nem kell kapcsolatba lépnie másokkal, vagy kockáztatnia kell a kudarcért.
John egyedül ebédel.
Reggelente nem áll a vízhűtő körül, és nem beszél más alkalmazottaival.
Soha nem megy ki munka után sörre társaival.
Biztonságosan játszik, mert amíg biztonságban játszik, nem kell attól tartania, hogy mások esetleg elutasítják azt, amit mond vagy tesz.
5. Mindenáron elkerüli a konfliktust
Mi történik, ha konfliktusba kevered másokkal?
Lehet, hogy kritikát kell hallgatnia, lehet, hogy elutasítanak egy gondolatot vagy ötletet.
A konfliktus kényelmetlen az elkerülő személyiségzavarban szenvedő személy számára, vagy elkerülnek minden olyan helyzetet, ahol lehetséges a konfliktus, vagy hátradőlnek, hogy másokat örömmel tartsanak a konfliktusban.
Példa: Justin mindent megtett, amit a felesége kért tőle. Félt, hogy hibát fog találni nála, ezért rendelkezésére állt és elméjében: „ez az ő útja vagy az autópálya”.
Justin neheztelt, hogy a felesége nem vette észre, hogy nem akar mindent megtenni.
Elméjében a nőnek képesnek kell lennie olvasni a gondolataiban.
Anélkül, hogy bármiféle közreműködést kellene megtudnia tőle, mi tette őt boldoggá és mi nem.
Félt kimondani az igényeit, és haragudott rá, mert a nő nem tudta kitalálni az igényeit.
Justin színlelő.
Annak érdekében, hogy ne tartsa szorongását, úgy tesz, mintha szeretne, és ugyanazt akarja, amit a felesége.
Az egyetlen probléma Justin az, hogy kudarcba fulladja magát, feleségét és házasságát.
Gyakran valaki, mint Justin, elmegy 25 év házasság után, és ujjával a feleségére mutat, és azzal vádolja, hogy kontrollőrült.
Utolsó szó az elkerülő viselkedésről
Az elkerülő személyiségzavarban szenvedők rossz önértékelésben szenvednek valamint az intim kapcsolatokat, a munkával kapcsolatos tevékenységeket és a társadalmi interakciókat érintő egyéb kérdések.
Nézd meg még:
Ha látja önmagát vagy házastársát a fenti leírásban, arra kérem Önt, hogy kérjen terápiát hogy megtanuljon határozottabbá válni abban, hogy megkapja, amire szüksége van és amit szeretne az élettől.
Ezenkívül hiteles tanácsokat fog kapni az elkerülhető személyiségzavar kezelésével kapcsolatban.
Hasznos lenne elolvasni ezt az alapvető útmutatót az elkerülő személyiségzavar leküzdésében. A könyv rávilágít az elkerülő személyiségzavar tüneteivel és a személyiségzavarral élő házastárssal való együttélés kihívásaihoz kapcsolódó átható mintákra.
Amellett, hogy a felnőttkori kötődési stílusokról és a stresszről beszélünk, nem árt felkutatni a szorongó személyiségzavar tüneteit, vagy akár a szorongást elkerülő személyiségzavart, hogy megértsük és megjavítsuk a többi diszfunkcionális attitűdöt, amelyek ferde kapcsolati dinamikához, mentális káoszhoz vezetnek és a párkapcsolati kihívások.
Emellett támogatnia kell a házastársát, hogy barátságos légkörben élhessen, és enyhítse szenvedéseit, tudva, hogy szeretetben él.