Tartalom
- Ők perfekcionisták
- Mások lebuktatásának izgalma
- Társas helyzetekben kényelmetlenül érzik magukat
- A csend fegyver
- Ellenállnak a pozitív visszajelzéseknek
- Ez a testbeszédükben van
- Túlzás
- Mindenkihez hasonlítják magukat
Az alacsony önértékelés befolyásolhatja a tanulni akarást. És ez olyan érzés, mintha már viharban égne egy gyertya. Tehát ha megtanuljuk, hogyan lehet észrevenni a gyermekek alacsony önértékelésű viselkedését, az segíthet abban, hogy életben tartsák a tanulni akarásukat.
Íme 8 dolog, amit a fiatalok tesznek, ha alacsony önbecsülésük van
Ők perfekcionisták
A perfekcionizmus valójában az alacsony önértékelés egyik fő pusztító aspektusa.
Az alacsony önértékelésű gyerekek csak akkor mutatják ki készségeiket és képességeiket, ha biztosak abban, hogy kitűnnek. A kudarc érzése állandó az életükben, mert bármennyire is lenyűgözőek az eredményeik, soha nem érzik magukat elég jól.
Ezért feladják: inkább leszokóknak tekintik őket, mint kudarcoknak. Mindez abból adódik, hogy rendkívül szeretni és elfogadni kell.
Mások lebuktatásának izgalma
Hallott már a mondásról: "Misery szereti a társaságot?"
Ez igaz a gyerekekre, sőt a felnőttekre is, akik alacsony önértékelésben szenvednek. Ha észreveszi, hogy fiatalja folyamatosan mesél mások hibáiról, ez lehet a módjuk arra, hogy másokat a szintjükre emeljenek. Bosszankodni fognak másokkal, és kemény megjegyzéseket tesznek a körülöttük lévő emberekről.
Jeffrey Sherman szerző szerint az a személy, aki nem szereti önmagát, valószínűleg nem fogja értékelni mások egyedi tulajdonságait. Hajlamosak gyakrabban letenni más embereket, mint felemelni őket.
Valószínűleg minden beszélgetés során valami savanyú mondanivalójuk is van.
Társas helyzetekben kényelmetlenül érzik magukat
A rossz szociális készségek az alacsony önbecsülés árulkodó jelei.
Ha gyermeke nem értékeli önmagát, akkor nehezen hiszi el, hogy bárki más is. Ezért elhúzódnak mások elől, hogy megvédjék magukat az észlelt fenyegetésekkel szemben. Sajnos ennek az önszigetelésnek az ellenkező hatása van: minél jobban elszigetelődik valaki, annál inkább magányosnak és nemkívánatosnak érzi magát.
Gyermeke elbújik egy sarokba egy buliban, és minden időt a telefonján tölt, vagy elrejtőzik a szobájában, amikor vendégei vannak? Ez az antiszociális viselkedés az egyik legbiztosabb jele a virágzó alacsony önértékelésnek.
A csend fegyver
Azokban a helyzetekben, amikor az alacsony önértékelésű személynek más emberekkel kell keverednie, csendben lesznek, hallgatnak és egyetértenek mindazzal, amit a többi ember mond.
Saját elképzeléseik lesznek, de ezek megmaradnak a fejükben. Lehet, hogy újra és újra elgondolják nézeteiket és véleményüket, de nem lesz bátorságuk megszólalni, mert félnek a hibázástól.
Később, amikor újrajátszják a beszélgetést, megverik magukat, amiért nem fejezték ki véleményüket, és meglepődve tapasztalják, hogy jobbak voltak.
Ellenállnak a pozitív visszajelzéseknek
Az alacsony megbecsülés miatt kevésbé fogékony azokra a nagyon pozitív visszajelzésekre, amelyek segíthetnek az önértékelés javításában. Gyermeke méltatlannak fogja érezni magát a megbecsülésre, és még stresszbe is esik attól az elvárástól, amelyet hisznek a dicséretében.
Továbbá a pozitív megerősítések aligha működnek azoknál az embereknél, akik alacsony önértékeléssel küszködnek.
Azt sugallják, hogy természetes, ha valaki elutasítja azt a véleményt vagy állítást, amelyről úgy érzi, túl messze esik a saját magával kapcsolatos meggyőződésétől. Minél inkább érzi magát valaki méltatlannak és tehetetlennek, annál pozitívabb megerősítések emlékeztetik rá, mennyire érzik valójában az ellenkezőjét.
Ez a testbeszédükben van
Az alacsony önértékelés egyik leglátványosabb jele a testbeszéd.
Néha csak ránézhet egy fiatalra, és tudhatja, hogy valami nincs rendben. Ha gyermeke fejjel lefelé halad, és az álla a mellkas tetején ragad, ez a szégyen és a zavar fizikai kifejeződése.
Lehajlott vállak, nincs szemkontaktus, ideges kézmozdulatok: ezek a jelei annak a gyermeknek, aki bizonytalan önmagában.
Azt is megfigyelheti, hogy a gyermek folyamatosan duzzog, és igyekszik a lehető legkevesebb helyet elfoglalni a nyilvánosság előtt. Eltűnni akarnak, mivel nem akarják, hogy az emberek észrevegyék a hibáikat.
Túlzás
Másrészt az alacsony önértékelésű gyermek vágyhat a figyelemre.
A figyelem egyik módja a drámai és összefüggéstelen gesztusok használata, mert kétségbeesetten akarják, hogy az emberek észrevegyék őket. Lehet, hogy túl hangosan is beszélnek, hogy kompenzálják a jelentéktelenség érzéseit.
Sajnos ez aligha működik sokáig, és még rosszabbul érzik magukat, mint korábban.
Mindenkihez hasonlítják magukat
Az alacsony önértékelésű gyermekeknek szokásuk összehasonlítani magukat másokkal: testvéreikkel, osztálytársaikkal, sőt véletlenszerű idegenekkel. Bár nincs semmi baj azzal, ha másokkal hasonlítja össze magát, a túlzott összehasonlítás csak az amúgy is törékeny egót töri meg.
Úgy vélik, hogy másoknak mindez együtt van, és rendszeresen versenyként kezelik az életet.
Ezután arra alapozzák értéküket, hogy mások milyen jók. Túl sok időt töltenek azzal, hogy más embereket néznek: kinézetüket, személyiségüket és eredményeiket, amelyek vakok saját egyedi tulajdonságaik előtt.
Minél jobban hasonlítják magukat más emberekhez, annál erősebbek lesznek.
Ha képes lesz azonosítani ezt a 8 viselkedést, ad egy kis időt, hogy foglalkozzon az alacsony önértékelésű személyekkel az életében.