Hogyan javítható a feszült kapcsolat

Szerző: Louise Ward
A Teremtés Dátuma: 8 Február 2021
Frissítés Dátuma: 1 Július 2024
Anonim
Hogyan javítható a feszült kapcsolat - Pszichológia
Hogyan javítható a feszült kapcsolat - Pszichológia

Tartalom

A házasság boldogság, vagy legalábbis elhitettük velünk. A valóságban két ember nem lesz mindig szinkronban, különösen, ha ugyanabban a házban él. Gondolj a testvéreidre, ha vannak. A házasság valami ilyesmi, csakhogy nem vérrel kapcsolatosak.

Idővel az emberek változnak. A változás oka nem olyan fontos. A lényeg az, hogy az emberek változnak, és ez tény. Vannak esetek, amikor az emberek annyira megváltoznak, hogy feszült kapcsolatba kerülnek. Mi az a feszült kapcsolat? Amikor a párnak túl sok problémája van, az egész életüket áthatja a stressz.

A feszült kapcsolatban élő párok többsége életük minden területén szétesik. Befolyásolja egészségüket, karrierjüket és másokkal való kapcsolatát.

Mit jelent a feszült kapcsolat a pár számára

Vannak emberek, akik hisznek egy párban egy életen át, és továbbra is ragaszkodnának társukhoz. Nem feltétlenül jó vagy rossz dolog, elvégre, ha felidézi esküvői fogadalmát, mindketten pontosan ezt ígérték.


Minden házasságnak vannak jó és rossz évei. Sok érett ember megérti ezt, és hajlandó elviselni a feszült kapcsolat viharát. Renee Teller életstratégista szerint a feszült kapcsolatot akkor határozza meg, amikor a belőle származó problémák tönkreteszik személyes életét és karrierjét.

Emellett néhány gyakori okot is felsorolt ​​a feszült kapcsolatokra.

Pénz

A szerelem felforgatja a világot, de a pénz az, ami megakadályozza, hogy kidobd, miközben forog. Ha a párnak anyagi problémái vannak, akkor valószínű, hogy párkapcsolata problémássá és feszültté válik.

Felértékelődés

Az emberek úgy vélik, hogy amikor egy kapcsolatban él, annak első számú prioritásnak kell lennie a pár életében. Ha ellentmondás áll fenn az elképzelés és a valóság között, az feszült kapcsolatot eredményez.


Hozzáállás

Minden a hozzáálláson múlik. A valódi törekvések sikerét nagymértékben befolyásolja a személyes hozzáállás. A hosszú távú kapcsolatok sem kivételek.

Bizalom

A bizalom, vagy inkább annak elvesztése vagy hiánya egy kapcsolatban sok csúnya módon nyilvánulhat meg, ami megterheli a kapcsolatot. A bizalomban (vagy annak hiányában) gyökerező problémák buták és károsak. Mintha házban vagy kártyákban élnél, és folyamatosan bekapcsolod a ventilátort.

A feszült kapcsolatban élő párok az életük elsődleges problémája szerint határozzák meg, legyen szó pénzről, hozzáállásról vagy a bizalom hiányáról. Sok esetről esetre feszített kapcsolat definíciót hoz létre. Ez azonban nem változtat azon a tényen, hogy kapcsolataik problémái egész életüket negatívan befolyásolják.

Határozza meg a feszült kapcsolatot, és mitől más

Minden párnak vannak problémái.

Még olyan párok is vannak, akiknek nap mint nap problémái és vitái vannak. Függetlenül a problémák gyakoriságától, és nem reális azt mondani, hogy nincs, vagy soha nem volt. A feszült kapcsolatnak nem ez az értelme. Egy házaspár csak akkor szerepel a feszült kapcsolat tankönyvi definíciójában, ha magánproblémái átterjednek életük más részeire, függetlenül a probléma súlyosságától.


Az érintett emberektől függ. A magas EQ -val és érzelmi erővel rendelkező emberek akkor is folytathatják karrierjüket és mindennapi életüket, ha kapcsolati problémáik vannak. Vannak, akik teljesen tönkremennek a párjukkal való egyszerű triviális küzdelem miatt.

A párkapcsolati problémákkal küzdő pár nem feltétlenül jelenti azt, hogy feszült a kapcsolatuk, de a feszült kapcsolatban élő párnak mindenképpen vannak mögöttes problémái.

Maga a probléma lényegtelen. A legfontosabb az egyes partnerek érzelmi reakciója. A socialthinking.com szerint sokféle reakció van arra, hogyan birkóznak meg az emberek a problémáikkal. A feszült kapcsolat akkor következik be, amikor az intim életében felmerülő kérdésekre adott reakciói új konfliktusokat hoznak létre a kapcsolatokon kívül.

Az sem mindegy, hogy az ok kívülről származik. Például Renee Teller szerint a feszült kapcsolat első oka a pénz. Az anyagi nehézségek problémákat okoznak a partnerével, és azok, amelyek problémákat okoznak a karrierjében, ördögi kört hoznak létre.

Másrészt, ha ugyanazok a pénzügyi nehézségek teszik problémássá a kapcsolatot, de mind te, mind partnered nem hagyod, hogy befolyásolják az életed más tényezőit (kivéve azokat, amelyeket közvetlenül érint a pénz), akkor nincs feszült kapcsolatod.

Megbirkózni a feszült kapcsolatokkal

A feszült kapcsolatok fő problémája, hogy hajlamosak dominóhatást kelteni, és sokkal nehezebbé teszik a probléma megoldását. A fenti példában szereplő ördögi körhöz hasonlóan ez is új problémákat okozhat, és végül túl fogja lépni az emberek többségének korlátját.

Ezért kell a lehető leghamarabb kezelni a mérgező helyzeteket, például a feszült kapcsolatot. Íme néhány tanács, hogyan húzza ki magát a zűrzavarból.

Határozza meg a probléma kiváltó okát

Renee Teller listája sokat segít. Ha a probléma kívülről származik, például pénzből, rokonokból vagy karrierből. Támadja meg a problémát közvetlenül párként.

Ha a probléma a hozzáálláshoz, a bizalomhoz és más felfogásokhoz kapcsolódik, akkor fontolja meg, hogy beszél egy tanácsadóval, vagy pozitív változást hoz az életében.

Dolgozzon együtt az állandó megoldás érdekében

A feszült kapcsolatban élő párnak mindketten segítenie kell egymásnak. Ez különösen igaz ebben az esetben, mert közvetlenül érinti mindkét partnert. Kommunikáljon és lépjen lépésről lépésre, kérjen segítséget barátaitól, családjától vagy engedéllyel rendelkező szakembereitől.

Vannak olyan esetek is, ha maga a kapcsolat mérgező, a megoldás az, hogy feloldjuk. Minden választásnak lesz jó és rossz rövid távú hatása. A helyes az, ahol hosszú távon jobbak lesznek a dolgok, és a visszhang csak másodlagos aggodalomra ad okot.

Takarítsd fel a rendetlenséget

A definíció szerint feszült kapcsolat más problémák forrása. Ezeket a problémákat önmagukban kell megoldani, különben visszatérhetnek, és újra megterhelik a kapcsolatot.

Függetlenül attól, hogy végül mégis együtt vagy szétvált, győződjön meg róla, hogy foglalkozik azokkal a problémákkal, amelyeket feszült kapcsolata az életének más részein okozott.

A tartós kapcsolatok az egyik olyan dolog az életben, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni. Néhány probléma elmúlik, ha figyelmen kívül hagyja őket. (például a szomszéd kutyája, aki egész éjjel üvölt, és elveszíti az alvását) Megszokja őket, és a háttér részévé válnak. Az élet nem áll meg. A feszült kapcsolatok nem ilyenek, azonnal javítanod kell, különben felemészti az egész lényedet.