Az intimitás helyreállítása a házasságban: minőségi idő, szex és barátság

Szerző: Louise Ward
A Teremtés Dátuma: 6 Február 2021
Frissítés Dátuma: 28 Június 2024
Anonim
Az intimitás helyreállítása a házasságban: minőségi idő, szex és barátság - Pszichológia
Az intimitás helyreállítása a házasságban: minőségi idő, szex és barátság - Pszichológia

Tartalom

Ha visszagondol az „én” -re, az a nap izgalommal, örömmel, szorongással, sőt félelemmel teli az ismeretlentől. De a boldog nap után elkezdtétek együtt építeni az életeteket. Lelkes volt az együtt töltött idő, a szex és a barátság megteremtése iránt.

Aztán pár év múlva rájössz, hogy a dolgok megváltoztak. Az élet stresszei beindultak, súlygyarapodás, egészségügyi kihívások és még a gyerekek is. A kezdetben jelen lévő szikra mulandó. Ezt felváltja az élet valósága és felelőssége.

De úgy gondolom, hogy helyreállíthatja intimitását, és öt egyszerű lépésem van, amelyek segítenek az odajutásban-

1. Kielégítés

Mit jelent számodra a kielégülés, amikor az intimitást, a minőségi időt, a szexet és a barátságot vizsgáljuk? A kielégülést a házasságban a őszinte öröm, ha valaki szereti, értékeli és bízza valakit.


  • Szeretet

A szerelem mély szintű szeretetből, csodálatból és tiszteletből áll. Ez azért fontos, mert keretet biztosít a kielégüléshez, mint pl ez az edény, amely magában foglal mindent, ami szent számodra, mint egyének és pár. A szerelem több, mint egy szó. A te cselekedeted az, hogy bemutassák a másik iránti törődésedet és szándékodat.

  • Érték

Az érték nagyra tartja a házastársát. Párod értelmes és értékes számodra, és együtt értékes kincset hozol létre, amely a házassági szövetséged egymás és Isten között. Egymás iránti megbecsülésedet bizonyítod a másik elfogadásával. Ne próbálja megváltoztatni egymást, hanem figyelmét a partner pozitív tulajdonságaira és vonásaira összpontosítja.

A negatívra koncentrálás stresszt és feszültséget okoz. Gondolatainkat azonban a társunkra irányítjuk A pozitív tulajdonságok lehetővé teszik számunkra, hogy személyként értékeljük őket, és helyet biztosítunk az aggodalmaink megfelelő időben történő közléséhez.


  • Bizalom

A házasságba vetett bizalom elengedhetetlen eleme. Lehetővé teszi, hogy szabadok legyünk, különösen akkor, ha a kapcsolat kielégítésének megértésében veszünk részt. A bizalom az a képesség, amellyel bizonyítani tudja erejét magánszemélyként és házastársként, mert bizonyítja, hogy megbízható, megbízható és elkötelezett szerette iránt.

2. Csatlakozási vágy

A vágy azt állítja, hogy vágytok egymásra. Arra vágyunk, hogy fizikailag, érzelmileg és szellemileg összekapcsolódjunk. Csatlakozás minden szinten lehetővé teszi a párok számára, hogy biztonságérzetük legyen, és rájöjjenek, hogy bármit meg tudnak oldani.

Ennek eredményeként a szexuális kapcsolaton belül felszabadult perspektívával rendelkezik. Nyitott, hogy engedjen az Isten által megáldott kapcsolat vágyainak. Nem érzéseink miatt tagadjuk meg egymást, hanem nem mérgező légkört teremtünk, lehetővé téve, hogy a másik partner mélyebb intimitási szinten csatlakozzon.


3. Érzelmi tudatosság

Az érzelmek egészséges érzelmi tudatosságának kialakítása alapvető eleme az intimitás, a minőségi idő, a szex és a barátság előmozdításának a házassági keretek között. Az egészséges érzelmek lehetővé teszik, hogy minden ember tisztában legyen azzal, mit érez és miért.

Ez lehetővé teszi számukra fedezze fel hangulatukat, és ne robbanjon fel a másikra, lehetővé téve számukra, hogy proaktívak és ne reaktívak legyenek.

A proaktív azt jelenti, hogy tudatában van és uralja érzéseit és ne engedd, hogy érzelmi állapotod uralkodjon feletted. Ezért reagálhat a hozzáállására. Azonban nem hagyja, hogy mérgező élménnyé fejlődjön köztetek és házastársa között, ami miatt érzelmileg elszakadhat.

Elszakadni a szeretett személytől és megsemmisíteni az intimitás esélyeit én reaktívnak tartom. A reaktív a proaktív ellentéte, és kellemetlen élményt okoz a kapcsolatban.

Válaszul cselekszel arra, amit érzel, és a hangulatodat irányítod, nem pedig az érzéseidért. Ez egészségtelen találkozáshoz vezet, és elszakadást és intimitáshiányt okoz Ön és társa között.

Tehát ahhoz, hogy érzelmi szinten kapcsolódhasson, proaktívnak és nem reaktívnak kell lennie.

4. Fizikai vonzalom

Fizikai vonzalom az, amikor az egyik elcsábítja a másik kinézetét. Sok pár, akiket látok, ezt a szempontot használja arra, hogy miért nem tudnak kapcsolatba lépni a házastársukkal, a súlygyarapodás, a testalkat és az öltözködés miatt. Egészségügyi szempontból egészségesnek kell lennünk.

Egy házassági kapcsolatban azonban úgy gondolom, hogy szeretetből, aggodalomból és tiszteletből, ha együtt dolgoztok, lehetővé teszi, hogy kezelje azokat a félelmeket, amelyek jelen lehetnek a kapcsolatban. Például, ha az öltözködésről van szó, a férjek megvásárolhatnak olyan ruhát, amelyet szívesen látnának a feleségükön, a feleség pedig ugyanezt teheti. De ha a testalkatról van szó, ne használjon negatív kommunikációt a partner lebontásához.

Azonban, válaszoljon megoldásokkal vagy hasznos és bátorító lehetőségekkel a partnere számára. Idővel testünk megváltozhat, de ez nem tagadja meg a szövetséget, amelyet egymással és Istennel kötöttünk. Gondoljon arra, hogyan csábíthatja el egymást. Beszélje meg, mit szeretne látni, és menjen onnan. A csapatmunka lehetővé teszi egymás meghallgatását, és a lehetőségek légkörét teremti meg. A fantáziája remek kiindulópont.

Az alábbi videóban Tomi Toluhi azt mondja, hogy a vonzerő négy különböző szinten van. Fizikai vonzalommal kezdődik, ami az alapszint. Kíváncsiságot gerjeszt. Tudjon meg többet itt:

5. Szerepjáték

Ez elvezet minket a szerepjátékhoz. A szerepjáték a házassági kapcsolatban egészséges módja lehet a házasság élvezetének és elégedettségének fenntartásához. Meghatározom a betöltendő szerepet házassági kapcsolatban fantáziál amely arra ösztönzi a párokat, hogy egészséges és élénk szexuális életet éljenek, amely stimuláló, energizáló és izgalmas.

A szerepjáték nem becsületsértésre vagy sértegetésre készült, hanem arra lehetőséget teremt arra, hogy megvitassák, hogyan javíthatják szexuális életüket ez teszi hívogatóvá és impulzívvá.

Végső elvitel

A házasság létfontosságú funkciója annak megértése, hogy az intimitás azt jelenti, hogy érdeklődünk egymás iránt. Az intimitás helyreállítása a házasságban lehetséges, és elkötelezettséget, befektetést és megerősítést igényel.

Légy elkötelezett az „én” iránt, és minden, amit képvisel, fektesd be a kapcsolat újjáépítéséhez szükséges időt, és erősítsd a szeretethez, értékhez és bizalomhoz való hozzáállásodat az egészséges, valódi és tartós intimitás megteremtéséhez. Ennek eredményeként megteremti a minőségi idő, a szex és a barátság lehetőségét.