Tartalom
- Azok a párok, akik eljönnek hozzám, együtt akarnak maradni
- A szexuális tűz újraélesztésének módjai a kapcsolatában
- Összpontosítson az érzés gyakorlására
- Ahogy belép a napjába, kíváncsi arra, hogy mi fog történni
Ön - vagy a házastársa - elvesztette érdeklődését a szex iránt? Amikor egyikőtök fizikai kapcsolatot kezdeményez, a másik túl elfoglalt vagy nincs kedve? Félsz, hogy a finom hőérzet és a bekapcsolás, amely összehozott, elhalványult, soha többé nem tér vissza? Hiányzik az intimitás, amit a szex hozott?
Amikor a szexuális vágy gyengülni kezd egy házasságban, egyes párok szexuális energiájukat a munkába és a gyermekeik nevelésébe irányítják át. Talán az egyik vagy mindketten titokban elkezdenek házasságukon kívül keresni valakit, aki újra bekapcsolja a fordulatot. Mások azon kezdenek tűnődni, hogy elválnak -e.
Azok a párok, akik eljönnek hozzám, együtt akarnak maradni
Vissza lehet állítani az intimitást?
Bár kétségbe esnek, hogy kapcsolatuk egy része meghalt, vágynak arra, hogy visszahozzák a szexuális intimitást a házasságukba, bár fogalmuk sincs, hogyan valósítsák meg ezt.
Remélik, hogy megtalálják a módját, hogy újjáélesszék az intimitást a kapcsolatában - új pozíciók, szexuális játékok, közös pornónézés, a lista folytatódik. Gyakran az egyikük úgy gondolja, hogy valami nincs rendben velük - vagy a párjával -, és javítani kell.
Élhet -e egy házasság érzelmi intimitás nélkül? Vagy fizikai intimitás ebben a kérdésben?
Nem, nem lehet. Szex nélkül is túlélhet, ha ennek bármilyen orvosi oka van. De nem fizikai és érzelmi intimitás nélkül. Házasság nélkül a párok nem mások lennének, mint megdicsőített szobatársak. Fontos, hogy erőfeszítéseket tegyen az intimitás újraélesztésére a kapcsolatában.
Vissza tudja hozni a vonzalmat egy szex nélküli kapcsolatba?
Igen, lehetséges, ha az intimitással kapcsolatos problémák megoldásán dolgozik egy házasságban.
Hogyan oldja meg az intimitással kapcsolatos problémákat egy házasságban?
Azt javaslom nekik
- Egyikőtökkel sincs semmi baj. Ha mélyen ráhangolódik a testére, akkor pontosan megmutatja, mire van szüksége ahhoz, hogy élénk és egész legyen.
- A partnerrel való bensőséges kapcsolatteremtéshez először kapcsolatba kell lépnie önmagával - különösen olyan érzésekkel, amelyeket saját testében érez.
- A legjobb módja annak, hogy örömet szerezzen partnerének, ha arra összpontosít, ami örömet okoz Önnek.
Aztán bemutatom nekik a Wellness Sexuality Practice -t, az általam kifejlesztett módszert, amely visszavon mindent, amiről azt hiszi, hogy tud a szexről - és megnyitja Önt a kapcsolatok és az erotika egy teljesen új világában!
A szexuális tűz újraélesztésének módjai a kapcsolatában
A wellness szexualitás gyakorlata Ezt a programot úgy tervezték, hogy újjáélessze az intimitást a párkapcsolatában, így több örömet érez az egész testében, jobban reagál az érintésekre, és jobban kapcsolódik partneréhez.
Más szóval, visszaadja természetes vitalitását és életerőjét. Elkezd élvezetet érezni bármit tesz - a hálószobában vagy azon kívül!
Az intimitás újjáélesztése a párkapcsolatban A wellness szexualitás gyakorlata egy egyszerű, nem szexuális érintéssel kezdődik, majd a test felébredésével a szexuális kifejezések teljes skálájává válik. Megtanulod, hogy a szexualitás egy úticél nélküli utazás, és hogy korlátlan lehetőségek vannak arra, hogy hová vezethet!
A gyakorlat első két szintje, amelyek az érzéki érintést, a finom mozgást és az érzékelésen alapuló kommunikációt vezetik be, egyedül is elvégezhető-vagy egy partnerrel, hogy újjáélessze az intimitást a kapcsolatában.
A fejlettebb szintek belépnek a szexuális játékba és az erotikába. Ezen gyakorlatok némelyike egyedül is elvégezhető - mások pedig szeretővel.
Kíváncsi? Meghívlak, hogy próbálja ki a Wellness szexualitás gyakorlatának ezt a PG változatát, hogy újra felébressze intimitását a kapcsolatában. Aztán ha meg akarod tanulni, hogy ez a gyakorlat hogyan bővíthető szexuális játékká, hívj fel!
Az intimitás újraélesztéséhez a kapcsolatában ezt megteheti egyedül vagy a párja mellett ülve.
Összpontosítson az érzés gyakorlására
Állítson be időzítőt 8 percre (lehetőleg olyat, amely nem pipál!)
- Üljön le olyan helyzetbe, amelyben 10 percig kényelmesen tartózkodhat. Tartsa keresztbe a karját és a lábát, kivéve, ha meditációs párnán ül.
- Indítsa el az időzítőt.
- Csukja be a szemét, és tudatosítsa lélegzetében. Anélkül, hogy bármilyen módon megpróbálná megváltoztatni a légzését, vegye figyelembe a belégzés és a kilégzés hosszát. Legyen kíváncsi.
- Hangoljon bele a légzésből adódó finom mozgásokba, mint például a hasban való emelkedés és süllyedés, vagy a tágulás/elengedés érzése a mellkas területén.
- Most irányítsa figyelmét a testének egy helyére, mondjuk a kézfejére. Fókuszáljon minden olyan érzésre, amelyet ott érez, például feszültségre, forróságra, rezgésre, fájásra, húzásra, sőt zsibbadásra.
- A következő néhány percben minden figyelmét erre a területre irányítja. Figyelje meg, milyen érzés osztatlan figyelmet szentelni neki anélkül, hogy kérné, hogy változtasson - ugyanúgy, mint egy kisgyermeket vagy állatot, aki az ölébe mászott. Ha egy gondolat vagy érzelem elvonja a figyelmét, vegye ezt észre, majd óvatosan hozza vissza tudatosságát az érzéshez.
- Amikor az időzítő kikapcsol, lassan nyissa ki a szemét. Szánjon még egy percet arra, hogy észrevegye, mi változott számotokra. Csendesebbnek vagy nyugodtabbnak érzed magad? Hogy van most az a hely, amelyre minden figyelmét odaadta? Zümmög, meleg, hideg, kevésbé feszült, éberebb?
Ahogy belép a napjába, kíváncsi arra, hogy mi fog történni
Milyen az energiád? Nehezebb vagy könnyebb elvégezni a dolgokat? Tudja -e tartani a kapcsolatot azzal, amit a testében érez - és élvezheti a felmerülő érzéseket? A legfontosabb, vedd észre .... érzed, hogy kicsit kötődőbb és nyitottabb vagy a párod felé?
Ha azon kapja magát, hogy gyorsít vagy elvonja a figyelmét, semmi gond! Használja ezt a tudatot arra, hogy szünetet tartson, vegyen levegőt, koncentráljon egy érzésre a testében, és kezdje újra! Ha hamarosan minden nap követi ezt a gyakorlatot, képes lesz újraéleszteni az intimitást a kapcsolatában.