Tartalom
- Kritika, nyílt és titkos
- Negatív megjegyzések bármiről, amit a partner élvez
- A harag használata megfélemlítésre
- Fenyegetések használata a partner manipulálására
- A csendet erőként használni
- A verbális bántalmazók azt akarják elhitetni, hogy őrült vagy
- Tagadás
Amikor az emberek meghallják a „bántalmazás” szót, gyakran a fizikai erőszakhoz társítják a kifejezést. De van egy másik fajta bántalmazás is, amely nem jár semmilyen fizikai fájdalommal: a verbális bántalmazás. A verbális bántalmazás fizikailag nem árthat, de az általa okozott mentális és érzelmi károk megsemmisíthetik az egyén önérzetét. Mi a verbális bántalmazás?
A verbális bántalmazás az, amikor az egyik ember nyelvet használ a másik bántására. Egy kapcsolatban gyakran a férfi partner a verbális bántalmazó, de vannak nők, verbális bántalmazók is, bár ez ritka. A verbális bántalmazás „rejtett” bántalmazás a fizikai bántalmazáshoz képest, mivel nem hagy látható nyomokat. De a verbális bántalmazás ugyanolyan káros lehet, mivel rontja az áldozat önérzetét, önértékelését és végső soron a valóságról alkotott elképzelését.
Alapvetően a verbális bántalmazás a nyelv használatával meggyőzi az embert arról, hogy a valóság hamisnak hiszi magát, és csak a bántalmazó valóságról alkotott elképzelése igaz. A verbális bántalmazás összetett és hatásos. A bántalmazó újra és újra használja ezt a diszkrét bántalmazási formát, hogy megbontja partnere valóságérzékét, hogy uralni tudja őt.
A verbális bántalmazó a következő technikákat alkalmazza, hogy kárt okozzon áldozatában és ellenőrizze:
Kritika, nyílt és titkos
A verbális bántalmazók a kritikák segítségével tartják áldozatukat kétségben az önértékelésükben. „Soha nem fogja megérteni ezeket az utasításokat, hadd rakjam össze azt a szekrényt” - ez egy példa a rejtett kritikára. Ebben az esetben a verbális bántalmazó nem egyenesen azt mondja, hogy partnere hülye, hanem arra következtet, hogy nem engedi, hogy partnere egyedül végezze el a projektjét.
A verbális bántalmazók túl vannak a nyílt kritika használatán, de ritkán teszik ezt nyilvánosan. A zárt ajtók mögött nem haboznak, hogy partnereiket nevezzék, megjegyzéseket tegyenek partnereik fizikai megjelenéséről, és folyamatosan leállítsák őket. Ennek a bántalmazásnak az az oka, hogy a partnert uralma alatt kell tartani, és nem szabad azt gondolni, hogy képesek kilépni a kapcsolatból. Az áldozat fejében senki más nem szerethette őket, mert elhiszik, amikor a bántalmazó azt mondja nekik, hogy buták, értéktelenek és nem szerethetők.
Negatív megjegyzések bármiről, amit a partner élvez
Amikor nem kritizálja társát, a verbális bántalmazó rágalmaz bármit, ami fontos az áldozat számára. Ez magában foglalhatja a vallást, az etnikai hátteret, a szórakozást, a hobbit vagy a szenvedélyeket. Az elkövető becsmérli az áldozat barátait és családját, és közli velük, hogy nem szabad velük társalogni. Mindez abból adódik, hogy el kell különíteni a verbális bántalmazó partnerét külső forrásokból, hogy partnere egyre inkább függővé váljon tőlük. A cél az, hogy az áldozatot elvágják a rajtuk kívüli örömtől vagy szerelemtől, és továbbra is teljes ellenőrzést gyakoroljanak.
A harag használata megfélemlítésre
A verbális bántalmazó gyorsan haragszik, és provokáció esetén sértődötten ordibál és sért. Nincsenek egészséges kommunikációs technikák a konfliktusok megoldására, mivel a bántalmazó nem érti, hogyan kell használni a produktív konfliktusmegoldó készségeket. A bántalmazók 30 másodperc alatt nulláról hatvanra emelkednek, és elfojtják a partner racionális beszédkísérleteit. Valójában a verbális bántalmazó kiabálással véget vet mindenféle ésszerű kísérletnek a kapcsolati problémák megoldására. Ez az útjuk vagy az autópálya. Ami a verbális bántalmazás következő definíciójához vezet:
Fenyegetések használata a partner manipulálására
A verbális bántalmazó nem akarja hallani az áldozat oldalát a történetben, és fenyegetéssel lezárja magyarázatukat. - Ha most nem fogod be a szád, elmegyek! A bántalmazó fenyegetéseket is használ a bántalmazás más formáinak megerősítésére, például követeli, hogy válasszon köztük és családja között, „vagy mást”! Ha úgy érzi, hogy a kapcsolat elhagyására gondol, akkor azzal fenyegetőzik, hogy bezárja a házból/elviszi a gyerekeket/befagyasztja az összes vagyont, hogy ne tudjon bejutni a bankszámlákra. A verbális bántalmazó azt akarja, hogy félelem, függőség és kiszolgáltatottság állapotában éljen.
A csendet erőként használni
A verbális bántalmazó a csendet fogja használni a partner „büntetésére”. Ha lefagyasztják őket, megvárják, amíg az áldozat koldulni jön. „Kérlek, beszélj hozzám” - ezeket a szavakat akarja hallani a bántalmazó. Hosszú ideig elmehetnek szó nélkül, hogy megmutassák partnerüknek, mennyi erejük van a kapcsolatban.
A verbális bántalmazók azt akarják elhitetni, hogy őrült vagy
Céljuk, hogy felette uralmat szerezzenek, „bevilágítanak”. Ha elfelejtenek elvégezni egy házimunkát, amit kértél, akkor azt fogják mondani, hogy soha ne kérdezd meg őket, hogy „biztosan öregszel és szenilis vagy”.
Tagadás
A verbális bántalmazók bántó dolgokat fognak mondani, és amikor felhívod őket, tagadd, hogy ez volt a szándékuk. Arra hárítják a felelősséget, hogy „félreértetted őket”, vagy „viccnek szántad, de nincs humorérzéked”.
Most, hogy világos elképzelése van arról, hogy mi a verbális bántalmazás, azonosul -e bármivel, amit itt írtak? Ha igen, kérjen segítséget egy terapeutától vagy egy női menhelyről. Megérdemled, hogy egészséges, szerető emberrel légy kapcsolatban, nem pedig bántalmazóval. Kérlek, most cselekedj. A jóléte attól függ.