Tartalom
- 1. Általános egészség
- 2. Kevésbé kockázatos viselkedés
- 3. Hosszú élettartam
- 4. A házasok boldogabban öregszenek
- 5. Gyorsabban gyógyuljon ki a betegségekből
- A stresszes házasság negatív fizikai hatásai
A házasság egészséges? Bonyolult kapcsolat van a házasság és az egészség között. A házasság pozitív és negatív hatásai attól függően változnak, hogy boldog házasságban vagy boldogtalan házasságban él -e.
Számos tanulmány készült ezen a vonalon, és a házasság egészségre gyakorolt hatásának tudományos eredményei bizonyos esetekben nagyon leleplezőek és meglepőek voltak.
Ezek a megállapítások nagymértékben megerősítik azt, amit mindannyian ösztönösen tudunk bélszinten: ha jó és boldog párkapcsolatban élünk, általános egészségi állapotunk és jólétünk javul. És persze az ellenkezője is igaz.
Az kritikus tényező az a kapcsolatod minősége.
Ez a cikk a házasság néhány pozitív hatásáról és a feszült és stresszes házasság negatív fizikai hatásairól szól.
A házasság pozitív egészségügyi és pszichológiai hatásai
1. Általános egészség
A házasság pozitív oldala azt mutatja, hogy mindkét boldog házasságban élő partner jobb általános egészségi állapotot mutat, mint azok, akik nem házasok, vagy özvegyek vagy elváltak.
Ennek oka az, hogy a házaspárok óvatosabbak lehetnek az étrenddel és a testmozgással, és felelősségre vonhatják egymást.
Ezenkívül a házastárs észreveheti, ha nem önmaga vagy nem érzi jól magát, és időben orvoshoz fordul, hogy megelőzze az egészségügyi problémák súlyosbodását.
A házasság legnyilvánvalóbb fizikai haszna az a partnerek figyelnek egymásra és segítik egymást az egészség megőrzésében, fizikailag.
2. Kevésbé kockázatos viselkedés
A kutatások azt mutatják, hogy a házas emberek hajlamosak kétszer gondolkodni, mielőtt kockázatos magatartást folytatnak. Amikor egy személy házastársa és esetleg gyermekei gondoskodnak és gondoskodnak, az emberek gyakran úgy érzik, hogy óvatosabbnak és felelősségteljesebbnek kell lenniük.
Az olyan rossz szokásokat, mint a dohányzás, a túlzott alkoholfogyasztás vagy a meggondolatlan vezetés, néha feladják egy szerető házastárs érdekében, aki arra biztatja párját, hogy törekedjenek arra, hogy a lehető legjobbak legyenek.
3. Hosszú élettartam
A jobb általános egészségi állapot és a jobb életmódválasztás miatt érthető, hogy a boldog házaspárok túlélése hosszabb lehet, mint azok, akik boldogtalan házasságban élnek vagy egyedülállók.
Ha egy pár házasságot köt, amikor még mindketten fiatalok, a korai házasság egészségre gyakorolt hatásai lehetnek pozitívak vagy negatívak, érettségüktől és egymás iránti elkötelezettségüktől függően.
Egy szerető pár, akik a legjobbat akarják kihozni egymásból, hosszú és gyümölcsöző élet elé nézhet, együtt élvezhetik gyermekeiket, unokáikat és dédunokáikat.
4. A házasok boldogabban öregszenek
A boldog házaspároknak általában nincs annyi bizonytalanságuk az öregedéssel kapcsolatban, mint a nőtleneknek. A boldog párkapcsolatban élő emberek tudják, hogy partnereik szeretik és törődnek velük, még akkor is, ha nem maradnak olyan vonzóak, mint egykor.
Kapcsolatuk erős, és az övék a fizikai megjelenés egy kis különbséget jelent. Ezért az öregedés nem olyan dolog, amellyel a boldog házaspárok rosszallóan néznek szembe.
5. Gyorsabban gyógyuljon ki a betegségekből
A házasság másik pozitív hatása, hogy mindig van valaki, aki gondoskodik rólad, amikor megbetegszik.
A boldog párkapcsolatban élő párok gyorsan felépülnek a betegségekből, hiszen partnereik mellettük vannak, hogy vigyázzanak rájuk, vigasztalják őket, gyógyszereket adnak nekik, konzultálnak az orvossal és mindent megtesznek.
Az érzelmi támogatás, amelyet az egészséges párok nyújtanak egymásnak, szintén segít abban, hogy hamar meggyógyuljanak.
Nézd meg még:
A stresszes házasság negatív fizikai hatásai
A feszült és stresszes házasságban élők nemcsak a mentális egészségre károsak, hanem itt is megfigyelhetők a házasság egészségre gyakorolt negatív fizikai hatásai.
1. Gyengült immunrendszer
Hogyan befolyásolhatja a házasság fizikailag?
Mind a férfiak, mind a nők immunrendszere hajlamos a csapásra a stressz idején, különösen a házassági konfliktusok okozta stressz idején.
Ha a szervezet csíravédő sejtjei gátoltak, az ember sebezhetőbbé válik a betegségek és fertőzések ellen. A házasságban a krónikus stresszt és szorongást az okozhatja, hogy mindig azon töpreng, vajon a partnere szeret -e téged, vagy ha tojáshéjon kell sétálnia a házastársa körül.
Ez a fajta a stressz súlyosan befolyásolja az immunrendszer T-sejtjeit, amely harcol a fertőzések ellen és növeli a kortizol stressz hormon szintjét.
2. A szívbetegségek aránya nő
A megfigyelt házasság másik mellékhatása az, hogy a stresszes vagy nem kielégítő házasságban élők különösen hajlamosak a szívbetegségekre.
A házasságkötés után a test megváltozik, a vérnyomás emelkedése, a magasabb koleszterinszint és a megnövekedett testtömeg -indexek mind hozzájárulnak a szívbetegségek kockázatához.
Úgy tűnik, hogy a szív- és érrendszeri egészség közvetlenül összefügg a stressz szintjével, és a boldogtalan házasságban élő nőket különösen érinti.
Ennek az lehet az oka, hogy a nők hajlamosak internalizálni szorongásukat és stresszüket, ami hosszú ideig terheli testüket és szívüket.
3. A cukorbetegség kockázata nő
A házasságban fellépő stressz oka lehet a vércukorszint emelkedése és a második típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata is.
Hosszan tartó pszichológiai stressz vagy megoldatlan konfliktusok a vércukorszint emelkedését eredményezhetik hosszabb időn belül.
Ilyen esetekben előfordulhat, hogy a szervezet nem képes elegendő inzulint előállítani ahhoz, hogy ellensúlyozza a vérrendszerben lévő extra glükózt. A stresszes helyzetben lévő emberek hajlamosak kevésbé gyakorolni és elhanyagolni a helyes étkezési szokásokat.
4. Lassabb gyógyulás betegségből vagy sérülésből
Az az immunrendszer károsodása a testet is eredményezi, hosszú időbe telik a felépülés, amikor betegség vagy fizikai sérülés következik be.
Ha műtét vagy baleset történt, a stresszes és boldogtalan házasságban élő személy gyógyulási ideje általában hosszabb, mint annak, akinek szerető házastársa gondoskodik róluk és ösztönzi a gyógyulási folyamatot.
5. Káros szokások
Annak, aki egy szerencsétlen vagy bántalmazó házasságba keveredik, elsöprő lehet a kísértés a káros szokások elsajátítására.
Ez kísérlet lehet a kudarcba fulladt házasság érzelmi fájdalmainak enyhítésére drogozással, dohányzással vagy alkoholfogyasztással.
Ezek és más negatív törekvések károsak az egészségre, és végső soron fokozzák a helyzet stresszét. Szélsőséges esetekben az öngyilkosság akár opciónak vagy eszköznek is tűnhet a boldogtalan házasság elől.
Az a kapcsolatok pozitív és negatív hatásai vagy a házasság előnyei és hátrányai attól függnek, mennyire boldog vagy feszült a házassága.
Ha felismerte a fent említett egészségügyi aggályok bármelyikét, fontolja meg a házassági kapcsolatokhoz nyújtott segítség kérését, ezáltal a kiváltó ok kezelését, valamint a tünetek orvoshoz fordulását.