Tartalom
- A perspektíva és a valóság megkülönböztetése
- Mit jelent a perspektíva?
- Hogyan segítheti ez a házasságotokat?
- Íme 5 tipp, amelyek segítenek megváltoztatni a párbeszédet a kapcsolatodban:
- Következtetés
Mindennapi életünkben gyakran összetévesztjük személyes nézőpontunkat a valósággal. Ezekben a pillanatokban azt hisszük, hogy perspektívánk a valóság, de ez mindig így van? Mi lehet más az életedben, ha látod, hogy minden perspektíva igaz?
Gondolj egy pillanatra arra, mikor volt utoljára nagy veszekedésed a házastársaddal. Milyen volt a gondolkodásmódja? Igazad volt, és a párod tévedett? Vágott és száraz volt?
Vizsgáljuk meg a perspektivikus szemléletet, és hogyan segíthet a kapcsolatok virágzásában.
A perspektíva és a valóság megkülönböztetése
Sok szórakoztató kifejezés van ebben a témában. A legegyszerűbb az, hogy „az én nézőpontom a valóságom”. Azonban meg kell értenie a kettő közötti különbséget.
A perspektívák az, ahogyan egyénileg látjuk a világot. Ez a te személyes nézőpontod, és többek között különböző dolgokból származik, például élettapasztalataidból és értékeidből, jelenlegi lelkiállapotodból, feltételezéseidből és poggyászodból.
A valóság más, mert megosztjuk annak egy formáját más emberekkel. Észrevetted már, hogy minél több perspektívát látunk egy helyzetben, annál közelebb kerülünk a valósághoz?
Mit jelent a perspektíva?
A magyarázat helyett tegyünk valami mást. Térjen vissza az utolsó vitához a házastársával egy pillanatra. Szánjon egy kis időt arra, hogy megpróbálja meglátni az álláspontjukat ebben az érvben.
A szórakozás kedvéért próbáljon válaszolni ezekre a kérdésekre - mit próbált mondani a házastársa? Hogyan lehet bármi is igaz az ő szemszögükből?
Ez a két alapvető kérdés a szemléletváltás gyökere. Ha úgy gondolja, hogy a nézőpontja valóság, gyakran elfelejti ezeket a kérdéseket. A kapcsolatokban ez egészségtelen beszélgetéseket eredményezhet, amelyek így néznek ki:
Te és a házastársad vitázni hallgattok, ahelyett, hogy megértenétek. Sem te, sem a házastársad nem érzi úgy, hogy a másik meghallgatna. Mindkettőtökben nőnek a belső frusztrációk, és sok minden megmaradt
Hogyan segítheti ez a házasságotokat?
Íme 5 tipp, amelyek segítenek megváltoztatni a párbeszédet a kapcsolatodban:
1. Tanuld meg elfogadni, hogy amit te és a házastársad mondanak, az az Ön személyes nézőpontja. Mindkettőnek lehet igaza és mindkettőnek tévedése, de nem erről van szó. Arról szól, hogy meghallgassuk egymást, és átdolgozzuk.
2. Legyen kíváncsi a házastársa nézőpontjára, és próbálja az ő szemükön keresztül látni a világot. Ha szükséges, tegyen fel tisztázó kérdéseket.
3. Válaszoljon házastársának oly módon, hogy lássa és érezze, hogy láthatja a nézőpontjukat a vitában.
4. Határozza meg nézetei közötti különbségeket, és nevezze meg őket a beszélgetésben. Ezáltal a házastársa megkaphatja azokat az információkat, amelyekre szükségük van ahhoz, hogy jobban meghallgassák Önt.
5. Ne ítélje el és ne utasítsa el házastársa nézőpontjait. Ne feledje, hogy bár nem gondolja, hogy ezt teszi, a házastársa mégis így érezhet.
Következtetés
Nehéz beszélgetni, mert mindannyian emberek vagyunk, különböző igényekkel. Ön is óvatos lehet a konfliktusokkal szemben, és néha úgy érezheti, hogy könnyebb elkerülni őket.
A perspektívavétel művészetének elsajátítása megkönnyíti a beszélgetéseket. Ennek az a szépsége, hogy láthatja az eredményeket a házastársával, amikor egy személy aktívan csinálja. Ne próbálja meg megváltoztatni a házastársát, hanem változtassa meg a megbeszélés módját, és nézze meg, mi történik.
Hogyan fogja alkalmazni a perspektívát az életében? Mennyire lehet más a kapcsolata, ha megtanulja ezt az új készséget?