Tartalom
- Az üresség a szívedben
- Úgy érezheti, hogy a házastársa nem figyel rád
- Bolond dolgokról vitatkozol, amelyek a mélyebb problémák helyettesítői
- Mit kell tenni, hogy elkerülje ezt a helyzetet?
- 1. Vállalja a kezdeményezést
- 2. Hozzon létre közös élményeket
- 3. Gyakorold a perspektívájukat
A házasság egy egész életen át tartó elkötelezettség, a legjobb, amit két ember megtalálhat és kihozhat egymásból. Olyan növekedési lehetőségeket kínál, amelyekkel egyetlen más emberi kapcsolat sem egyenlő; egy életre ígért társaság.
Szerelme körében a házasság magában foglalja az élet legfontosabb kapcsolatait. A feleség és a férj egymás legjobb barátja, bizalmasa, szeretője, tanára, hallgatója és támogatója.
Az üresség a szívedben
A magány megváltoztatja, hogyan látunk másokat, és leértékeli kapcsolatainkat.
Másokat kevésbé törődőnek és kevésbé elkötelezettnek tekintünk, mint amilyenek valójában. Feltételezzük, hogy kapcsolataink gyengébbek és kevésbé kielégítőek, mint amilyenek valójában lehetnek.
Sokan megvitatják a házasságukban a magány érzését. Partnereik gyakran zavartan vagy megvetően néznek rájuk. Általában megkérdőjelezik, hogyan lehet egyedül érezni magukat, amikor gyakran ugyanabban a házban vagy akár ugyanabban a szobában vannak.
Amikor magányosnak érzi magát a házasságában, úgy érzi, kimarad, mintha nem lenne része semmiben. Magányosnak érzi magát, és általában „mi” csak ön és házastársa leszünk, mint teljesen különálló entitások.
Felismeri, hogy Ön és a házastársa bizonyos alapvető értékeket tekintve egymástól távol állnak egymástól, ami megijeszt, és elgondolkodtatja, hogy miért vette feleségül őket. Úgy tűnik, hogy a házastársa legtöbbször más véleményen van, mint te, és azon tűnődsz, hogy ez mindig így volt -e, és túl fiatal, ostoba vagy szerelmes volt ahhoz, hogy észrevegye.
Úgy érezheti, hogy a házastársa nem figyel rád
Úgy érzi, mintha a házastársa nem tudna válaszolni az alapvető kérdésekre arról, hogy mi fontos Önnek, vagy mi a véleménye általában a dolgokról. Maga sem nagyon tudja, mit gondol egész nap.
Megpróbálhat kommunikálni, de úgy tűnik, hogy a beszélgetések nem vezetnek sehova. Partnere zavarodottnak és bosszúsnak érezheti magát, és azon tűnődhet, mit szeretne.
Bolond dolgokról vitatkozol, amelyek a mélyebb problémák helyettesítői
Néha vitatkozol, mert csak így tudod felhívni a figyelmet a házastársadra.
Érzelmileg próbálja kitenni magát, de a házastársa továbbra is gúnyos, gonosz vagy hideg megjegyzéseket tesz, ami végső soron egyre óvatosabbá teszi az érzelmi kockázatok vállalását. Lassan nem szívesen beszél magáról, és beszélgetéseinek többsége a gyerekekről, a munkáról vagy a házról szól.
Amikor ez a magányos érzés benned van-hajlamos vagy sok külső érdek felvételére, munkával foglalkozni, vagy sok barátot szerezni annak érdekében, hogy megmutasd magadnak, hogy az élet könnyen folytatódhat anélkül, hogy a házastársadhoz közel lennél.
Ezekben a környezetekben boldogulsz, de otthon jobban elkülönülsz. A legjobban az fáj, hogy néha az az érzésed, hogy a párod is ugyanúgy érezhet, mint te.
Mit kell tenni, hogy elkerülje ezt a helyzetet?
Ha így érzi magát, akkor próbálja meg felkutatni a párok terapeutáját, és fedezze fel a kapcsolaton való munkavégzés különféle módjait. Sok házaspár, akik úgy érzik, hogy nincsenek kapcsolatban, néha hatékony tanácsadással találnak vissza egymáshoz, még akkor is, ha csak egy ember megy.
Íme néhány más hatékony módszer a házastársával való kapcsolat felépítésére:
1. Vállalja a kezdeményezést
Ha magányos, akkor nagy valószínűséggel a partnere is az. De ők is csapdába esnek az érzelmi leválás körforgásában, és tehetetlennek érzik magukat, hogy megtörjék azt. A megfelelő dolog az, ha megpróbálunk olyan beszélgetéseket kezdeményezni, amelyek nem a tranzakció részleteiről szólnak.
Kérdezze meg véleményüket valamiről, ami érdekli őket, és feltétlenül mutassa be, hogy hallgat és részt vesz. Ne várja el, hogy azonnal viszonozzák, hiszen időbe telik a szokások megváltoztatása, de néhány kedvesség gesztusa után valószínűleg viszonozzák a szívességet.
2. Hozzon létre közös élményeket
Próbáljon olyan pillanatokat létrehozni és megosztani, ahol mindketten csatlakozhatnak.
Javasolhatja, hogy vegyen részt bizonyos, kevés erőfeszítést igénylő tevékenységekben, például közös étkezés elkészítésében, sétáljon a parkban, nézze meg esküvői videóját vagy gyermekeinek videóit, amelyek emlékeztetik magukat az összekapcsolt időkre, vagy menjenek együtt egy fotóalbumba.
3. Gyakorold a perspektívájukat
Minél tovább vagyunk házasok, általában hajlamosak vagyunk feltételezni, hogy tudjuk, mit gondol a másik. De a kutatás egyértelműen mást mutat.
Más személy perspektívájának kitalálása nem könnyű feladat, mivel nem mindig látható számodra cselekedetei vagy kifejezései alapján. Ha mélyebben megérti partnere gondolatait és érzéseit, több szimpátiát és megértést közvetíthet velük szemben, ami végül megerősítheti kötelékét.